Человек и вода доклад

Человек и вода доклад

Вода — первоисточник всего живого на планете

Излюбленными районами проживания, как у пернатых, так и у остальных обитателей животного мира являются места вблизи водоемов. Во все времена представители человеческой расы тоже облагораживали территории вблизи источников воды. А перед постройкой дома, прежде всего, исследовали местность на доступность подземных вод, чтобы соорудить колодец.

Никто, так как путешественники и мореплаватели не знает истинную ценность глотку воды, особенно в жарком климате. О запасах питьевой воды заботились с особой тщательностью, потому что без ежедневного утоления жажды, жизнедеятельность постепенно прекращается. Срок угасания жизни от обезвоживания зависит от температуры окружающего пространства, активности конкретного индивидуума, физиологических особенностей человека. Колеблется этот показатель в пределах 3–7 суток, в сравнении с выживаемостью при отсутствии пищи до 40 дней, (разница ощутимая.) Ценнее лишь кислород, без которого существование просто невозможно.

Вода — важный источник жизни человека

Вода требуется человеку в течение всей жизни, чтобы утолять жажду и готовить еду, умываться и купаться, делать уборку в жилище, поливать растения.

Каждый день человек теряет часть органической жидкости с дыханием, потом, другими выделениями. Внутренние запасы влаги в организме требуется обязательно своевременно восполнять. Для этого понадобится ежесуточно выпивать от 5 литров кристально чистой, природной воды.

Пить нужно в достаточном количестве в соответствии со временем года, потребляемой пищей и образом жизни. Не стоит дожидаться появления жажды, этот симптом уже свидетельствует о начале обезвоживания. В обязательном порядке вслед за пробуждением и перед каждым приемом пищи. После трапезы начинать пить рекомендуется не раньше, чем по истечении часа.

Питьевой режим. Полезные свойства воды для человеческого организма

К признакам не соблюдения питьевого режима относятся:

  1. Жажда, сухость во рту, вязкая слюна.
  2. Увеличение температуры тела.
  3. Боли и нарушения подвижности в суставах.
  4. Повышение артериального давления из-за сгущения крови.
  5. Вялость, быстрая утомляемость, раздражительность.
  6. Нарушение пищеварения, затруднения в опорожнении.
  7. Сухощавость, шелушение кожных покровов, снижение эластичности кожи.
  8. Головокружение, головная боль, общая слабость, нарушение сознания.
Читайте также:  Фенибут зачем назначают

Интересен тот факт, что только в результате ежедневного употребления чистой питьевой воды, можно улучшить свое самочувствие, избавиться от многих заболеваний.

Вода — неиссякаемый ресурс энергии

Поступление чистой воды в организм человека обеспечивает его необходимой жизненно важной энергией.

Человек получает энергию из многих природных источников, к которым относятся:

  1. солнечная энергия
  2. энергия двигательная
  3. вода,которую мы пьем
  4. здоровая пища

Необходимо знать, что чувства жажды и голода имеют похожие признаки., не отличая подаваемые организмом сигналы, как правило, спешат насытиться пищей, не подозревая, что признаки недостатка воды зачастую выглядят, как желание поесть. Поэтому не рекомендуется набрасываться на еду при первых позывах, необходимо прежде восполнить внутренние водные запасы.

Главное помнить, что все сказанное о воде относиться только к чистой питьевой воде, родниковая вода, фильтрованная (не дистиллированная), а также структурированная вода могут изменить ваше самочувствие. Лучше пользоваться питьевой окси генированой водой для питья и готовить еду на простой фильтрованной воде.

Все живые организмы и человек тоже, для поддержания жизни нуждаются в воде. Ежедневно каждый человек потребляет и выделяет воду, как и любой организм. Но кроме удовлетворения физиологических потребностей вода необходима человеку для личной гигиены, приготовления пищи, уборки помещения и т. д. Гораздо больше воды требуется для хозяйственной деятельности человека: орошения полей, промышленности, энергетики. Реки, озера и моря используются как транспортные пути. Рост населения на планете, необходимость увеличения производственных мощностей — все это ведет к исчерпанию и загрязнению водных ресурсов.

Современные условия жизни и уровень культуры требуют значительного объема воды для удовлетворения личных нужд человека. Если охотнику каменного века для своих потребностей нужно было всего 10 л воды вдень, то, по оценкам санитарных служб, современному человеку уже необходимо 220 — 230 л. Совсем немного из этого объема воды (5%) требуется для питья и приготовления пищи. Больше всего воды (43%) расходуется в смывном бачке в туалете, в душе и ванной — 34%. Остаток примерно поровну распределяется между мытьем посуды, стиркой, уборкой помещения, мытьем машины и поливки клумбы перед домом. Таким образом, для личных нужд человеку требуется почти в 100 раз больше воды, чем для удовлетворения физиологических потребностей. Сейчас для этих нужд из рек, подземных вод и озер в мире забирается не более 400 км1 воды. Если же принять во внимание, что во многих развитых странах используется 500 — 700 л в день, а также учитывать утечки из водопроводов, становится ясно, что есть страны, где на человека приходится 20 — 60 л воды. Во многих странах Африки женщины ходят рано утром к источнику, находящемуся за 1 — 2 км от жилья, чтобы принести 20 — 30 л воды.
В наши дни 70% населения мира испытывает недостаток в воде, а 1 млрд. людей живет в условиях острой нехватки воды, так как пресная вода распределена на суше неравномерно. Есть огромные засушливые территории, где на человека приходится менее 2,5 м1 речной воды в год. Большинство населения мира не имеет водопровода. Ограниченное количество чистой воды способствует развитию инфекционных и паразитарных заболеваний, которые являются основной причиной смертности населения. И хотя человек научился пользоваться водопроводом еще с незапамятных времен, но и сейчас 30% городских жителей Африки и Азии, 20% Латинской Америки не обеспечены водопроводной водой.

Читайте также:  Черника лесная ягода

Казалось бы, какое еще вещество может быть проще, чем вода? Один атом кислорода, два атома водорода, вот и вся её структура. Однако вода обладает удивительными, непознанными свойствами, которые помогают ей поддерживать жизнь на планете Земля.

Потребность в воде в жизни каждого человека является одной из основополагающих. Вода и человек постоянно контактируют между собой. Она требуется и для пищевых и для технических нужд. Питательной ценности в воде нет, однако без нее человек не проживет. 60-65% массы тела – вода, даже кости на 22% из нее состоят, а кровь вообще на 92%! Вода растворяет все химические вещества, поэтому она имеет такое значение.

Вода и человек неразрывно связаны. Одни из основных функций – регулировка температуры тела, преобразование питания в энергию, транспортировка полезных веществ по клеткам организма и многие другие. Изменение количества потребляемой воды или ухудшение её качества может привести к осложнениям для организма, как в процессе пищеварения, так и в виде хронических заболеваний. Пока происходит качественное взаимодействие человека и воды, здоровью первого ничего не будет угрожать.

Теперь Вы понимаете, насколько важно пить чистую и полезную воду.

Ссылка на основную публикацию
Челночный бег старшая группа
Средняя группа 4 – 5 лет Таблица №1 Уровень Тесты 1 балл. Низкий уровень 2 балла. Ниже среднего уровень 3...
Ципролет при зубных воспалениях
В ротовой полости находится множество полезных и болезнетворных микроорганизмов. Воспалительный процесс, протекающий на деснах и зубах, сложно устранить с помощью...
Цирроз печени запах изо рта
Здоровье внутренних органов, и, в частности, главного фильтра организма – печени, влияет на внешний вид человека, то есть на цвет...
Челночный бег физические качества
Челночный бег — вид бега с резкой сменой направления. Входит в обязательную школьную программу, нормы ГТО и входное тестирование для...
Adblock detector