Чем измеряют силу кисти рук

Чем измеряют силу кисти рук

Измерение силы кисти

Оборудование: динамометр кистевой (рис. 4.1), расчетные таблицы.

Рис. 4.7. Динамометр кистевой

Измерение силы кисти проводят ручным динамометром следующим образом:

  • — обследуемый берет в руку динамометр (предварительно стрелка выводится в нулевое положение);
  • — индикатор направлен в сторону ладони; рука выпрямляется вверх и в сторону, удерживается на уровне плеча;
  • — ладонная поверхность с динамометром направлена вверх;
  • — сжатие динамометра производится пальцами кисти с максимальной силой и скоростью в течение 2—3 с;
  • — фиксируется положение стрелки индикатора, соответствующее силе кисти (килограммы);
  • — сжатия выполняют 3 раза. Отдельно измеряется сила правой и левой кистей. Регистрируют наибольший результат.

Рассчитывается индекс относительной силы (ИС):

Норма: для мужчин — 65—80%; для женщин — 45—50%.

На основании сведений о поле, возрасте и росте обследуемого производят оценку силы кистей рук относительно статистической нормы (рис. 4.2 и 4.3).

Рис. 4.2. Уровень силы кисти ведущей руки у мужчин разного возраста

Рис. 4.3. Уровень силы кисти ведущей руки у женщин разного возраста

Определение силовой выносливости

Для определения выносливости уменьшите силу сжатия ручного динамометра так, чтобы она составляла 1/3 максимальной. По секундомеру определите время, в течение которого будет удерживаться такое усилие. Сравните полученную величину с цифрой, характерной для взрослого организма (табл. 4.1).

Возрастные характеристики силовой выносливости

Время удержания усилия, составляющего 1 /3 от максимального, с

  • Главная
  • Каталог товаров
  • Медтехника для дома
  • Магнитотерапия
  • Кварцевые лампы
  • Тонометры
  • Ирригаторы
  • Ингаляторы-небулайзеры
  • Аппликаторы Ляпко, Кузнецова
  • Кислородные концентраторы
  • Кислородные баллончики
  • Кислородные коктейлеры
  • Кислородная подушка
  • Электрофорез
  • Виброакустические аппараты
  • Дыхательные тренажеры
  • Урологические массажеры
  • Анализаторы крови
  • Аспираторы назальные
  • Борьба с нарушением сна
  • Гальванизация
  • Душ Алексеева
  • Инфракрасная лампа
  • Светотерапия
  • Синяя лампа (рефлектор Минина)
  • Термометры
  • Ультразвуковая терапия
  • Физиотерапия
  • Лазерная терапия
  • Красота и здоровье
    • Дарсонвали
    • Гинекология
    • Массажеры
    • Аппликаторы
    • Миостимуляторы
    • Диагностические весы
    • Маникюрные наборы
    • Корректоры для ушей
    • Косметические зеркала
    • Средства для ухода за полостью рта
    • Средства реабилитации
      • Каталог средств реабилитации
      • Аксессуары для трахеостомы
      • Голосообразующие аппараты
      • Слуховые аппараты
      • Инвалидные кресла-коляски
      • Ходунки
      • Костыли
      • Трости для ходьбы
      • Противопролежневые матрасы
      • Оборудование для ухода за больными
      • Для ухода за кожей лежачих больных
      • Повязки для ран
      • Борьба с нарушением сна
      • Катетеры медицинские
      • Урология
      • Уход за стомой
      • Аппарат VibroStim
      • Аппарат VocaStim
      • Компенсация от соцзащиты
      • Ортопедия
          Читайте также:  Большие икры как уменьшить
        • Ортопедические подушки
        • Ортопедические стулья
        • Аппликаторы Кузнецова, Ляпко
        • Массажные коврики
        • Массажные коврики Орто
        • Коврик пазл для детей
        • Коврик от плоскостопия для детей
        • Лежаки Redox
        • Экология дома
          • Активатор воды
          • Каталог приборов для контроля качества воды
          • Очистители воздуха
          • Увлажнители воздуха
          • Ионизатор воздуха
          • Озонаторы
          • Экотестеры
          • Нитратомеры
          • Дозиметры
          • Каталог отпугивателей
          • Солевые лампы
          • Для врачей и мед.клиник
            • Каталог
            • Медицинские инструменты
            • Медицинские шприцы
            • Стетоскопы
            • Отоскопы
            • Неврологические молоточки
            • Медицинские камертоны
            • Пульсоксиметры
            • Отсасыватели медицинские
            • Медицинские перчатки
            • Медицинские маски
            • Антисептики для рук
            • Санитайзер
            • Бинты, жгуты медицинские
            • Токопроводящие гели
            • Внутривенные катетеры
            • Секундомеры
            • Динамометры
            • Лупы
            • Микроскопы
            • Запчасти
              • Каталог запчастей
              • Запчасти ТЗМОИ
              • Другие запчасти ТЗМОИ
              • Клапаны
              • Водоуказательные колонки
              • Водоуказательные стекла
              • Прокладки силиконовые
              • Прокладки резиновые
              • Лампы для медицинских приборов
              • Физиоприборы
              • ТЭНы
                • ТЭНы ТЗМОИ
                • ТЭНы ЭМО СПб
                • Дистилляторы воды
                • Кислородная арматура
                • Запчасти к ЭКГ и дефибрилляторам
                  • Кабели для аппаратов ЭКГ
                  • Электроды для аппаратов ЭКГ
                  • Аккумуляторы для аппаратов ЭКГ
                  • Аккумуляторы для дефибрилляторов
                  • Комплектующие ивл
                  • Пьезоэлементы
                  • Ремонт тонометров
                  • Токопроводящий силикон
                  • Расходные материалы
                  • Электромагнитные клапаны
                  • Поверка приборов для измерения
                  • Спорт
                    • Велотренажеры
                    • Кинезио тейпы
                    • Скандинавские палки
                    • Другие товары
                      • Разное
                      • Ледоходы
                      • Усилители слуха
                      • Москитная сетка
                      • С подогревом
                      • Песочные часы
                      • Сушилки для обуви
                        • Сушилка для обуви
                        • Сушилка Тимсон
                        • Нейропорт
                        • Нейропорт Плюс
                        • Электрод Нейропорт
                        • Идеи для подарков
                        • Динамометр

                          Динамометр электронный ручной ДМЭР-30-0,5

                          Предназначен для определения силы ребенка или ослабленного больного. С помощью него можно корректировать программу реабилитации и физических нагрузок.

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Динамометр электронный ручной ДМЭР-120-0,5

                          Обеспечивает высокую точность считывания и передачи силовых показателей. Диапазон измерений — 2-120 даН. Цена деления — 0,5 даН. Время фиксирования величины на экране – 5 сек. Габариты – 13,5х7х2,8 см. Вес – 0,2 кг. Питание — от дисковой батарейки 3В.

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Динамометр кистевой ДК-25

                          Удобный и надежный, оснащен функцией фиксации показаний. Диапазон измерений – 3-25 даН. Цена деления шкалы – 0,5 даН. Габариты – 12,5х5х2,5 см. Вес – 180 г. Оптимален для тестирования детей и ослабленных взрослых.

                          Читайте также:  Винтообразный перелом бедра

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Динамометр кистевой ДК-50

                          Аналоговая модель с функцией фиксации показаний. Диапазон измерений – 5-50 даН. Цена деления шкалы – 1 даН. Габариты – 13,5х5х2,5 см. Вес – 210 г. Подходит для тестирования женщин и подростков.

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Динамометр кистевой ДК-100

                          Диапазон измерений: 10-100 даН. Цена деления: 2 даН. Погрешность: ±3 даН. Габариты: 145 х 50 х 25 мм. Вес: 255 гр.

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Динамометр кистевой ДК-140

                          Диапазон измерений: 20-140 даН. Цена деления: 2 даН. Погрешность: ±4 даН. Габариты: 145 х 50 х 25 мм. Вес: 260 гр.

                          Ожидаемое время поступления — март 2020 года.

                          Принцип работы

                          Аппарат действует по закону Гука, согласно которому деформация в упругом теле пропорциональна приложенному к нему усилию. Сила упругости стремится вернуть исходное состояние деформированного объекта, благодаря чему есть возможность замерить конкретную величину.

                          Динамометрия показывает фактические значения этого показателя. Кроме знания этих цифр относительно возрастной нормы, можно ли уточнить что-то еще относительно качества здоровья.

                          Автор публикации

                          intel-2

                          Достижение получено 22.09.2018

                          Да, есть такой показатель. Я недавно определяла при помощи динамометра свой уровень, он равняется 10. К сожалению, этот показатель в два раза ниже нормы. Дело в том, что у меня заболевание суставов, и особо пострадала у меня правая кисть. В связи с этим, у меня есть функциональные нарушения в ее работе. Именно поэтому я получила инвалидность недавно.

                          Но это показатель в полной мере качество здоровья характеризовать не может. Он является показательных для таких случаев, как у меня. Но в остальных случаях – нет. Потому что на качество здоровья влияет много показателей.

                          Можно предположить, что у человека проблемы с мышцами и суставами, если показатель не укладывается в норму. И все.

                          Есть такой экспресс тест для оценки здоровья организма.
                          Метод Апанасенко состоит из нескольких показателей, которые измеряют, оцениваются в баллах и потом в сумме этих баллов определяют общее состояние.
                          Когда человек находится в покое, измеряют емкость его легких, сердечные сокращения, давление, рост человека, его массу и динамометрию кисти.
                          Все показатели переводят в баллы и вычисляют по таблице уровень здоровья.

                          Читайте также:  Техника поперечного шпагата

                          Можно просто на основании силы сжатия кистью например пальцев врача или пружинного динамометра определить мышечную силу до нагрузок и после физической работы.
                          Если сила сжатия слабая, это говорит о том, что или общий тонус ослаблен или возможны проблемы с суставами.

                          Измерение силы кисти относится к тестовым пробам, если их можно так назвать. Используя динамометр, эту силу измеряют на уроках физической культуры. Известно, что первые измерения ее значений проводятся инструкторами физического воспитания детских садов уже с 4-х лет. Сила кисти – это одно из важных физических качеств, входящих в стандарт физического воспитания и формируемых специально. Для чего тренируют силу кисти? Для укрепления связок и сухожилий. Для
                          многих видов спорта это просто необходимо. Крепкие кисти и пальцы нужны в гимнастике, армлифтинге, тяжелой атлетике, игровых видах спорта – баскетболе, других видах спорта. Сегодня, как никогда ранее, популярен уличный турник, где подростки и молодые люди показывают сложные перевороты с помощью рук. Тренировка силы кисти нужна каждому мальчишке. Во первых, это мощная сдавливающая способность. Во-вторых, это сила удержания (статическая нагрузка), которая позволяет долго удерживать груз. В третьих это щипковая сила. Речь идёт о развитии силы пальцев, с помощью которых человек учится удерживать тяжелые снаряды. Тренировка хвата, а именно от него зависит величина силы – единственный путь к укреплению мышц кисти. Хотя тренеры отмечают некоторую роль генетической предрасположенности человека. Сила хвата характеризует каждого мужчину, когда он здоровается. Слабая и мягкая ладонь оставляет не очень приятное впечатление. И не всегда большая мышечная масса человека говорит о силе его хвата. Например, обхват бицепса никак не влияет на силу сжимания кисти – сгибатель плеча не участвует в этом движении. Сила кисти, конечно, является одним из признаков здоровья, характеризующих силу связок и сухожилий, способность к физическим нагрузкам. Именно поэтому динамометрия входит в оценку уровня здоровья (по Г.Л. Апанасенко) у разных возрастных групп, так как с возрастом этот показатель снижается.

                          Ссылка на основную публикацию
                          Челночный бег старшая группа
                          Средняя группа 4 – 5 лет Таблица №1 Уровень Тесты 1 балл. Низкий уровень 2 балла. Ниже среднего уровень 3...
                          Ципролет при зубных воспалениях
                          В ротовой полости находится множество полезных и болезнетворных микроорганизмов. Воспалительный процесс, протекающий на деснах и зубах, сложно устранить с помощью...
                          Цирроз печени запах изо рта
                          Здоровье внутренних органов, и, в частности, главного фильтра организма – печени, влияет на внешний вид человека, то есть на цвет...
                          Челночный бег физические качества
                          Челночный бег — вид бега с резкой сменой направления. Входит в обязательную школьную программу, нормы ГТО и входное тестирование для...
                          Adblock detector