Что делать в кризисной ситуации

Что делать в кризисной ситуации

Жизнь современных людей представляет собой круговорот различных событий, которые довольно-таки часто не поддаются какому-либо контролю. И то, что совсем недавно казалось нам чем-то надёжным и устойчивым, уже сегодня может прекратить своё существование. А виной всему этому является кризис, способный появляться в разных областях нашей с Вами жизни.

С кризисными ситуациями ежедневно сталкиваются тысячи людей, в связи с чем большинство из них оказывается в затруднительном положении и не совсем понимает, как на это реагировать и что делать дальше. Остальная же их часть не падает духом и старается найти способы, благодаря которым можно пережить сложившиеся обстоятельства. Об этих способах мы сейчас и поговорим.

Выход из кризиса: 6 способов

Итак, если в Вашей жизни произошло событие, способствующее разрушению Ваших надежд на достойное будущее, то воспользуйтесь представленными ниже методами. Вероятнее всего, они помогут Вам выйти из кризисной ситуации.

Не волнуйтесь

Для начала перестаньте волноваться и, независимо от значимости возникшей проблемы, не вздумайте паниковать. Сами подумайте: в нашем мире постоянно кого-то грабят, увольняют с работы, публично унижают, однако, большинство «жертв» подобных ситуаций находили решение, и Вы — не исключение. Не переживайте, иначе если Вы попадёте под влияние собственного стресса, то поиск решения проблемы затянется на более длительное время.

Посмотрите правде в глаза

Итак, Вам удалось привести в порядок своё душевное состояние. Теперь же попробуйте взглянуть на кризисную ситуацию под другим углом. Поймите, что возникшая проблема — это результат определённого стечения обстоятельств, и его уже нельзя изменить. Однако, это не значит, что нужно оставить всё так, как есть. Хоть Вы и не способны как-то повлиять на сложившуюся обстановку, это совсем не значит, что Вы не можете изменить себя и свой подход к дальнейшей борьбе с кризисом и его отрицательными последствиями.

Начните действовать

Размышления — это, конечно же, хорошо, но без необходимых действий от них не будет пользы. Давайте рассмотрим распространённый пример — увольнение с работы. Допустим, Вас без серьёзных оснований лишили должности в какой-либо компании. Каким образом следует действовать в данном случае? Первым делом прекратите задаваться вопросами на подобии «Почему это случилось со мной?» и начинайте искать себе новую работу. Зайдите в интернет, откройте газету, поговорите со знакомыми и узнайте о перспективных вакансиях в своём городе. Затем приступайте к написанию резюме и его дальнейшей отправке в приглянувшиеся фирмы. Быть может, Ваше новое рабочее место будет намного комфортнее предыдущего. Так что действуйте без каких-либо сомнений!

Верьте в себя

У многих людей можно обнаружить одно не очень хорошее качество: во время кризисных ситуаций они падают духом, морально исчерпывают себя. И даже если у них все необходимые навыки и возможности, чтобы положительно повлиять на ситуацию, они попросту не могут этого сделать, так как заранее сдались. В принципе, в подобные моменты вообще не стоит сомневаться в себе, ведь если у Вас не получится выйти из кризиса в первый раз, то, возможно, со следующей попытки Вам удастся сделать это. Однако, если Вы опустите руки, то сразу же станет очевидно, что обстоятельствам удалось Вас сломить. Пожалуй, вера в себя — это залог успешного выхода из кризиса.

Будьте реалистом

Безусловно, во время кризисных ситуаций нужно быть оптимистом, то есть на 100% уверенным в благоприятном исходе событий. Однако, при этом не следует забывать, что мы живём в реальном в мире, а в нём не всегда можно быстро и без проблем получить желаемое. И это вовсе не значит, что Вы вряд ли сможете выйти из кризиса. Нет, просто на Вашем пути к улучшению своей жизни могут появиться неудачи, которые совершенно естественны в такие моменты. Будьте оптимистом и реалистом одновременно, зная, что, в конце концов, Вы получите желаемый результат, но для этого Вам придётся хорошенько потрудиться.

Берите пример с других

Возможно, среди Ваших знакомых есть человек, который сталкивался с похожей проблемой и нашёл способ её решения. Поговорите с ним, попросите у него совета и на основе его слов сделайте соответствующий вывод. Если же такого человека в Вашем окружении нет, то воспользуйтесь интернетом. Зайдите на какой-нибудь форум и посмотрите обсуждения людей на интересующую Вас тему. Скорее всего, там Вы найдёте множество правдивых историй, главные герои которых успешно справлялись с кризисными ситуациями.

Заключение

Напоследок хотелось бы сказать, что пока Вы не теряете надежду, веру в себя и продолжаете действовать, никакие жизненные проблемы не смогут негативно повлиять на Ваше счастливое будущее. Не отчаивайтесь в трудные моменты и знайте, что всё в Вашей жизни будет хорошо. Главное – не падать духом.

Избавляемся от финансового балласта

— Пока дела идут хорошо, мы расслабляемся. Больше покупаем, меньше смотрим на ценники, — говорит Олег Буклемишев, директор Центра исследований экономической политики МГУ. — Это нормально, если доходы позволяют. Но в кризис они обычно падают. И приходится включать режим жесткой экономии. Хотя можно было обойтись косметическими мерами. То есть подумать о том, где вам можно снизить траты без потери для качества жизни.

Найдите «балласт» в личных финансах. Что отнимает у вас больше всего денег? Можно ли это заменить чем-то более дешевым, но не менее качественным? Тут поможет учет доходов-расходов и анализ того, что получилось.

Читайте также:  Выпадают волосы это нормально

Отдаем кредиты досрочно и не берем новые

Кстати, одна из предпосылок возможного кризиса — закредитованность россиян. В начале лета об этом говорил глава Минэкономразвития Максим Орешкин. Долги граждан растут на 25 — 30% в год. Каждый десятый заемщик отдает банкам больше половины своих доходов. Эти люди находятся в самой рискованной группе. Любое сокращение зарплаты — и прощай благополучная жизнь!

Таким людям важнее всего подготовиться к кризису. Желательно снизить свою кредитную нагрузку. Настолько, насколько это возможно. В идеале — до нуля. Первый шаг — реструктурируйте займы. То есть возьмите их под более низкие проценты в других банках. Во-вторых, старайтесь погашать кредиты досрочно. В этом случае лучше уменьшать не срок, а сумму ежемесячного платежа. Тогда у вас будет свобода маневра в случае снижения доходов.

Но увлекаться этим тоже не стоит. Бросать все свободные деньги на досрочное погашение нельзя, если у вас нет «подушки безопасности» — личных сбережений.

Формируем «подушку безопасности»

Как недавно выяснили социологи из Фонда общественного мнения, у 60% россиян нет никаких сбережений. А у половины из тех, кто считает, что заначка у них есть, она мизерная. В идеале деньги на кризис должны составлять минимум шесть месячных доходов. Именно столько времени обычно занимает поиск нового места работы в трудные времена.

Чтобы сформировать заначку, иного рецепта нет — доходы должны превышать расходы, а свободные деньги нужно относить на вклад в банке.

— Экономьте деньги. Записывайте расходы и анализируйте их в конце недели и месяца. Выбирайте цены, с умом пользуйтесь распродажами и интернет-торговлей, анализируйте цену и качество. Думайте, зачем вам каждый товар, не покупайте просто так. Перед походом в магазин составляйте список покупок, — рекомендует экономист Михаил Делягин, автор книги «Как самому победить кризис».

Освободите продуктовые полки

Россияне жалуются на маленькие доходы. Но заглянешь к большинству в холодильник, туда некуда чашку поставить. В итоге большая часть продуктов оказывается в мусорке. А это, между прочим, прямые убытки, которых можно было избежать.

У нас, конечно, не Америка. Там, по недавним исследованиям, среднестатистическая семья относит на помойку около 10 килограммов продуктов ежемесячно. В год это от 1000 до 2000 долларов лишних расходов. Но объем выкидываемых продуктов у нас тоже немаленький. А значит, и потенциал для снижения расходов — тоже.

Чтобы сократить количество лишней еды и сэкономить деньги, можно использовать методы, которые применяют в ресторанах и кафе. Во-первых, заказывают все чаще, но меньшими порциями. Каждый день или раз в два дня. Особенно если это овощи, фрукты, мясо, рыба или молочка. Во-вторых, все, у чего заканчивается срок годности, либо перерабатывается, либо готовится для персонала.

В Европе, кстати, этой проблемой занялись власти. В Великобритании запустили программу «Цени свою еду». Людям стали объяснять, как лучше планировать меню и закупать продукты в магазинах. Это помогло снизить количество отходов на 16%.
— У нас рассказывают, что не нужно слепо верить срокам годности, указанным на упаковках, — рассказывает Надежда, читательница «КП» из Швеции. — Они обычно написаны с большим запасом. Все домохозяйки и так могут понять, скисло молоко или нет, пропало мясо или еще в норме. Поэтому за сроками годности следить важно — но с оговоркой. Лично я почти ничего не выкидываю. Стараюсь все использовать.

  • 1 Выживание в кризис: на кого надеяться и где искать решение проблемы?
  • 2 Как найти возможности и преуспеть в условиях кризиса?
  • 3 Эффективные и действенные советы по выживанию в кризис
  • 4 5 вдохновляющих советов для простого человека (наемного работника)
  • 5 5 советов как выжить в кризис предпринимателям
  • 6 Несколько полезных рекомендаций для тех, у кого совсем все плохо
  • 7 Как подготовиться к новой волне кризиса?
  • 8 Заключение

Выживание в кризис: на кого надеяться и где искать решение проблемы?

Кризис… Это понятие крепко вошло в нашу жизнь. Подобное явление испытали на себе рабочие и бизнесмены, домохозяйки и успешные предприниматели, в России и за рубежом.

Финансовая нестабильность пагубно влияет на всех:

  • ранее успешные предприятия терпят банкротство;
  • из-за нерентабельности закрывают операционные блоки в больницах и санаториях;
  • многие наемные работники попадают под сокращение.

Люди оказываются в финансовой яме, не видят светлого будущего, боятся строить планы и перестают верить в улучшение своего материального положения. Сохранить бы рабочее место, да зарплату прежней, и на том спасибо…

Однако плохое, как и хорошее, просто не может длиться вечно!

Как грибы после дождя растет масса вдохновляющих статей, передач и даже книг — как выжить, остаться на плаву, при этом продолжая работать, учиться и даже отдыхать заграницей? Это вообще возможно? Но все эти мудрые источники кричат почти об одном и том же. Экономить! Но как можно годами экономить на себе, а жить когда? — спрашиваем мы.

И мы абсолютно правы. Экономить на всем не нужно! Нужно просто научиться жить экономно. А это, как оказалось, не одно и то же!

Итак, разберемся по порядку. И попробуем взглянуть на кризис под другим углом.

Кризис – это время перемен, и, как следствие, новых возможностей. Это то самое время, когда нужно мобилизовать все силы и ресурсы. Понимаете? Время, когда нужно рассчитывать на себя и свое здравомыслие, а также на свои сбережения и свою грамотность. Человек по своей природе — существо не статичное, он должен меняться – это важное условие не только для выживания, но и для нормальной, достойной жизни, для достижения успеха.

Читайте также:  Коктейли energy diet smart

По сути, мы с вами должны радоваться тому, что жизнь не позволяет нам расслабиться, а постоянно держит в тонусе, чтобы мы были в непрерывном развитии, в стремлении к накоплению новых знаний и умений. Нужно не просто быть готовы к переменам – мы должны быть их инициаторами. Успех приходит к тому, кто может и хочет бороться, стремясь к лучшему, постигать, изучать.

Советуем вам почерпнуть для себя из этого видео три чит-кода, как находить мотивацию к улучшению качества жизни:

На самом деле, путь к успеху начинается с падения. Будучи выброшенными из зоны комфорта, многие люди обращают внимание на то, что вне кризисных условий просто упустили бы из виду. Так же и со способами заработка: лучшие идеи посещают нас тогда, когда уже нечего терять… Существуем масса информации на эту тему, например, способы заработать в интернете , в том числе новичку.

Цитируя известного политика, «Кризис — это нормальный механизм очищения экономики от слабостей». И если он прав, если мы с вами повлиять на эту политическую машину не можем, что нам нужно делать? Правильно, научиться грамотно вести себя в условиях сложившейся экономической ситуации. Но как?

Как найти возможности и преуспеть в условиях кризиса?

Во-первых, нужно пересмотреть свое отношение к привычному уровню потребления.

Статистика гласит — мы стали потреблять в 25 раз больше, но опросы показывают — жить счастливее в 25 раз мы не стали.

Постоянно растут нужды населения, реклама нам навязывает «культуру потребления». Растет число супермаркетов и торговых центров. Нам внушили понятие «бренда», и почему мы должны платить за него в разы больше. Успешно развивается система дисконтных карт, скидок, акций. Создается впечатление выгоды, хотя на самом деле мы тратим все больше и больше.

К слову, подстегивает наше потребление и стремление быть не хуже других. Мы постоянно сравниваем себя с кем-то и в этой мысленной борьбе мы боимся проиграть. У коллеги пятый айфон? Значит надо, чтобы и у нас был такой же. Не позориться ведь со своим стареньким нокиа.

О том, как перестать сравнивать себя с другим – в этом коротком видео. Посмотрите его. Вы научитесь, как избавиться от «рабства уподобления».

Настало время задуматься, а нужно ли нам все то, к чему мы так стремимся, любой ценой?

Люди зачастую уподобляются ребенку, который, заходя в магазин, готов хватать и бросать в тележку все, что блестит. Мы на то и взрослые, чтобы думать и анализировать. Но ребенок так поступает лишь потому, что он еще мал и не способен реально оценить степень нужности или полезности того или иного хлама. Нам с вами нужно научиться мыслить, выходя за рамки «общества потребления».

Но, внимание! Не нужно себя во всем и везде ограничивать. Аналитически отнестись к своим бессознательным желаниям — задача номер один. Это, если хотите, воспитание самодисциплины.

Рационально распределять свои деньги — умение, которому можно и нужно учиться. Экономный человек — вовсе не жадный и прижимистый. Это сознательно расходующий свои деньги, разумный человек.

Как говорится в пословице, беден не тот, у кого мало, а тот, кому мало. Вряд ли можно выжить в кризис, не экономя свои средства и не откладывая их. Из-за низкой финансовой грамотности у большинства людей и возникают проблемы с деньгами.

На самом деле мы можем научиться грамотно управлять своими финансами за счет контроля самого себя. Известно, что люди, которые зарабатывают много денег – тратят на это массу времени, внутренних ресурсов. Разве эти люди по-настоящему свободны, если кроме работы они ничего не видят?

Итак, мы определились в необходимости экономно расходовать свои деньги. Многие могут возразить — что экономить, если и так ничего нет? Кстати, тут на помощь могут прийти идеи заработка без вложений .

Эффективные и действенные советы по выживанию в кризис

Рационально расходовать — значит определить для себя самого, что важно для вас, а что нет. Допустим — питание, самообразование, здоровье, дети и их образование, семья в целом, бизнес, отдых — на это нужно тратить деньги в первую очередь. А на остальном можно экономить. Каждый должен сам для себя грамотно определить приоритеты в пользу сохранения доходов, а не в пользу их бессмысленной траты.

Итак, первое — это определить для себя — что действительно требует затрат, а что на чем можно смело сэкономить.

Во-вторых, нужно взять за привычку постоянно откладывать часть заработанных денег. Начать с 1% от заработка не так сложно, постепенно наращивая этот процент. Главное делать это регулярно. Важно поставить себе цель, ради которой нужно копить деньги.

В третьих, чтобы выжить в кризис, нужно адаптироваться под новую, кризисную реальность. Наши знания – вот единственный гарант, страховка на все случаи жизни. В наш век технологий не набираться новыми знаниями может только ленивый. Имея выход в интернет и любой, самый начальный уровень знаний, можно найти массу идей заработка в интернете . Вот где масса возможностей для самообразования, для самореализации.

Читайте также:  Как распознать беременную женщину

Почему кризис – это хорошо? Ответ вы найдете в видео:

5 вдохновляющих советов для простого человека (наемного работника)

Итак, мы выяснили, что постановка цели, экономия – это эффективная штука. Под силу не многим, но вполне реально ощутимая. Проверим?

  1. Допустим, наше любимое ЖКХ. Если заглянуть в квитанцию, и проверить, все ли, что там перечислено и за что мы платим, нами используется? Скажем, общедомовая антенна или радиоточка? Кто последний раз видел, где она находится в его квартире? А ведь многие продолжают платить за то, что можно отключить за ненадобностью.
  2. Все электроприборы, находящиеся в розетках продолжают потреблять электроэнергию и в выключенном состоянии. А стиральная машина за счет аварийного состояния труб подачи воды, или включенный холодильник вообще способны устроить потоп для жильцов снизу. Проверенный факт.
  3. Если ходить супермаркет за покупками без детей, но со списком необходимого и на сытый желудок — гарантированно потратишь меньше.
  4. Ну, про безумные идеи, типа заморозить яйцо, разрезать его напополам и получить глазунью с двумя желтками; или натереть сосиску на терке и получить 10 бутербродов — мы писать не будем. Хотя в студенческую пору и это неплохо. А вот женщинам, использовать вместо дорогих скрабов для лица овсянку с кефиром, или кубик льда с замороженной простоквашей и капелькой гиалуроновой кислоты- это лучше любого французского крема для лица!
  5. А если у вас есть дача, то дополнительный доход вам просто обеспечен!

Таким образом, мы пришли к тому, что в любом кризисе мы найдем больше, чем потеряем, если будем хорошо искать! Нужно постоянно себя мотивировать и вдохновлять, действовать и отыскивать пути решения. Но главное – не беспокоиться.

Вот несколько вдохновляющих советов психолога Надежды Залевской о том, как выжить обычному человеку и предпринимателю в период экономического кризиса. Ведь в нашей стране он длится уже не один год.

5 советов как выжить в кризис предпринимателям

Если Вы предприниматель и у вас уже есть налаженный, большой или маленький бизнес — вас это тоже касается! Любой бизнес нуждается в разумной трате финансов и их экономии. Пересмотрите количество канцелярских товаров, лампочек, расходов на чай и кофе, просчитайте необходимость услуг такси.

Если вы что-то запланировали, нужно не сдаваться, продолжайте идти к своей цели. Играют огромную роль такие качества, как умение признавать свои ошибки, брать ответственность за свою жизнь и не оправдывать себя всевозможными отговорками. Именно так идут к цели и достигают ее самые известные в мире предприниматели.

Взгляните на кризис как на трамплин для новых возможностей! Пересмотрите стратегию своей компании, изучите то, в чем отчаянно нуждается рынок на данный момент. В качестве примера можно привести расцвет фирм-антиколлекторов, а также частных юристов, предлагающих услуги по избавлению от кредитов. У этих компаний огромный наплыв клиентов! До недавнего времени никому не известная отрасль антиколлекторских услуг стала активно развиваться.

Совет 1. В условиях кризиса необходимо снизить и оптимизировать текущие расходы, количество и масштаб корпоративных праздников.

Совет 2. Активизировать сотрудников при помощи обучения персонала более результативным техникам работы.

Совет 3. Повысить качество товаров и услуг, сервиса, чтобы повысить конкурентоспособность своего бизнеса.

Совет 4. Не забывать о рекламе и маркетинге, как о мощном двигателе бизнеса.

Совет 5. Сохранять лояльные отношения с клиентами и партнерами.

Обязательно посмотрите это коротенькое видео о том, как «взломать» свою жизнь и сделать ее более качественной и богатой:

Несколько полезных рекомендаций для тех, у кого совсем все плохо

  1. Как бы это банально не звучало, не отчаиваться и искать выходы! Они обязательно найдутся.
  2. Изучить все возможные льготы. Для этого полезно обратиться в ближайший Отдел социальной помощи.
  3. Если есть кредит, подумать о рефинансировании. Для этого нужно обратиться в банк, выдавший кредит и написать соответствующее заявление.
  4. Если коммунальные платежи выше определенного процента от заработной платы — порог превышен — смело подавайте документы на субсидию.

Как подготовиться к новой волне кризиса?

Без фанатизма, но все же следите за новостями, повышайте уровень самообразования, «держите руку на пульсе». Все грамотные финансовые аналитики советуют гражданам обязательно иметь «подушку безопасности». Как ее сформировать, мы уже поняли — научиться экономить, а значит в первую очередь, сократить потребление и игнорировать маркетинговые уловки, призванные увеличить необходимый и, главное, достаточный, уровень потребления.

Продумайте заранее ход своих действий на непредвиденный случай — болезнь, потеря работы. Подготовьтесь не только материально, но и морально к тому, что ситуация может измениться коренным образом и не в лучшую сторону. С материальной стороны нам все ясно, а моральная состоит в способности действовать в сложных ситуациях, включив холодную голову, без суеты и паники.

Заключение

В мире денег и денежных отношений самое главное, прежде всего, оставаться людьми. Понять и определить, выстроить для себя или своего бизнеса систему ценностей. Научиться грамотно экономить. Экономия и рациональное использование денег — это, по сути, один из способов управления ими. От того, насколько грамотно мы будем это делать, зависит многое в нашей жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector