Что такое кетон малины

Что такое кетон малины

Кетон малины – натуральный компонент, который содержится в малине красного цвета в концентрации до 4 мг на кг. Вещество в чистом виде выглядит как пушистые кристаллы белого цвета. Отвечает за яркий малиновый вкус ягод и сладкий запах. На основе соединения делают препараты для борьбы с лишним весом, опираясь на жиросжигающие свойства. В похудении с помощью кетона рекламщики увереннее, чем диетологи.

История популярности

Кетон малины применяют с 60-х годов 20 века для придания ягодного вкуса мороженому, конфетам, крему. Вещество получило популярность как чудо-средство для похудения благодаря звезде телешоу о здоровье Мехмет Оз. Он заявил о необыкновенных жиросжигающих свойствах малинового кетона.

В чем польза кетона малины для худеющих

Поможет ли кетон малины похудеть?

Малиновый кетон – фенольное соединение, сходное по химическим показателям с зингероном, капсаицном, синефрином. Синефрин обнаружили в апельсиновой кожуре – выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает жировые отложения за счет ускорения метаболизма, нормализует аппетит, повышает расход энергии. Зингерон получают из имбиря для борьбы с ожирением, капсаицин присутствует в перце чили. Вещества повышают выработку гормонов норэпинефрина и эпинефрина, отвечающих за расходование жира, предотвращают разрушение. Стимулируют непрерывную работу альфа-рецепторов жировых клеток – организм не накапливает липиды, а перерабатывает в энергию.

Опыты на мышах — не показатель

В Японии пищевые добавки с кетоном тестировали на мышах (2005 год). У животных повышалась температура тела и устойчивость к инсулину, ускорялся обмен веществ, снижался уровень холестерина. Жировые отложения под кожей и в печени таяли при высококалорийной диете, без дополнительной физической нагрузки. Похудение грызунов производители БАД расценили как руководство к действию. На прилавках появились таблетки для борьбы с лишним весом на основе малинового кетона. Дозировку разрабатывали, основываясь на результатах опытов над крысами и мышами.

Кетон малины как жиросжигатель продавался до клинических испытаний на людях. Безопасность признали априори, так как вещество используют для ароматизации сладостей. Обмен веществ грызунов не похож на человеческий – соединение не снижает вес у людей без правильного питания и занятий спортом.

Малиновое средство от старения

Попытка продвижения добавок с кетоном как средства омоложения организма за счет антиоксидантных свойств провалилась. Ощутимое замедление старения отсутствует. Поедание свежих овощей и фруктов дает эффект в этом направлении.

Добавки с кетоном продолжают позиционировать как жиросжигатель, но с пометкой, что результат заметен при дополнительных физических упражнениях и соблюдении диеты.

Организм получает кетон из малины, яблок, персиков, клюквы, винограда.

Вред кетона

Потенциальная опасность для здоровья – высвобождение норадреналина. Повышается давление крови в артериях и температура, учащается биение сердечной мышцы. Проблемы с сердцем и давлением, диабет, астма бронхиальная, онкологические заболевания – противопоказания для употребления кетона.

Читайте также:  Занятие спортом утром или вечером

Жиросжигающий эффект кетона малины – рекламная «фишка» производителей средств для похудения. Поступление этого вещества в организм из натуральных продуктов полезно (антиоксидант), но лишние килограммы не убирает. Действенные средства в этом направлении — физические нагрузки и сбалансированное питание.

Что такое Малиновые Кетоны?

Малиновые Кетоны являются ароматическими соединениями из красной малины, а также в небольших количествах они встречаются в других растениях, животных и грибах. Изначально кетоны малины были использованы в косметической и пищевой промышленности для придания характерного запаха косметической и пищевой продукции. Однако в последнее время, кетоны малины широко используют чтобы помочь в борьбе с лишний подкожно-жировой тканью.

Откуда взялись малиновые кетоны?

Малиновые кетоны, как правило, извлечены из малины, их самое высокое содержание именно в ягодах малины. Однако, добыча малинового кетона из малины строго лимитирована, всего около 1-4 мг чистого малинового кетона можно извлечь из килограмма ягод. Это сделало его одним из самых дорогих составов используемых в промышленности. В последнее время появились исследования для развития бактерий и дрожжей, чтобы помочь производить малиновые кетоны, как способ обеспечить прочный фундамент для потенциально возобновляемого ресурса.

Малиновые кетоны их преимущества.

Как упоминалось ранее, интерес к малиновым кетонам вырос в последние пару лет, именно как к ингредиенту в потери веса. Ранее исследования на животных при очень высоких дозах показали, что кетоны малины способны предотвратить резкие изменения веса с высоким содержанием жира, изменениям подвергается жировой обмен в организме. Совсем недавно еще одни исследования показали, что в жировых клетках, кетоны малины обладают способностью увеличивать метаболизм жиров и уменьшают накопление жира. В термине не специалиста, менеше жира и более сухое тело с высоким процентом мышечной массы.

Малиновый Кетон польза для бодибилдинга.

При сильной потере жира, можно увидеть, как и почему малиновые кетоны могут быть отличным ингредиентом для культуристов, чтобы помочь получить свой процент жира. Также профилактика изменений веса при высоком содержании жира, общая проблема при соблюдении диет, это может означать, что при употреблении малиновых кетонов можно меньше работы прикладывать для сохранения определенного процента подкожно-жировой ткани.

Негатив и побочные эффекты.

В то время как было доказано в исследованиях на животных, что кетоны малины эффективны для потери жира, но в настоящее время исследований на людях не проводились. Без проведения исследований на человеке, нельзя сделать окончательный вывод о целесообразности их влияние на жировые отложения и метаболизм. В плане побочных эффектов в исследованиях на животных не говорят о каких-либо побочных эффектах даже при диете, состоящей из 2% общего ежедневного потребления малиновых кетонов.

Читайте также:  Какие продукты содержат молоко

Малиновые кетоны, дозировка и время приема.

К сожалению из-за отсутствия исследований на людях на кетоны малины, нет рекомендованных инструкцией и дозировок, которые могут быть предложены. Однако популярные продукты содержат около 100-200 мг малины кетонов. С точки зрения сроков, так как большинство добавок, содержащих кетоны малины являются частью потери веса продуктов с другими потеря веса ингредиентов, лучше всего использовать их перед основным приемом пищи, кроме ужина, если добавка не содержит никаких стимуляторов.

Малиновый Кетон Добавки

Существует не так много добавок с малиновым кетоном. С большей вероятностью вы сможете найти их в жиросжигателях и препаратах для потери веса, а так же в монопродуктах.

Употребление Малиновых Кетононов

Можно укладывать кетоны малины с другими продуктами для потери веса, однако, сам ингредиент, скорее всего, будет уже включен в продукт для потери веса. Для более быстрой потери веса, Вы также можете синхронизировать его с другими способами и средствами для борьбы с излишками жировой ткани.

Не все люди имеют возможность или силу воли постоянно придерживаться диеты или ходить в фитнес-клуб. Однако от этого желание похудеть не уменьшается. Тогда можно пользоваться малиновым кетоном – легким способом похудения с помощью натурального продукта.

Что такое кетон малины?

Кетон малины – фенольное соединение, содержащееся в эфирном масле ягоды, основной компонент ее аромата. Теперь вещество получается искусственным путем с помощью вытяжки.

Однако содержание кетона в малине небольшое – приблизительно 2,5 мг на 1 кг ягод. Сначала вещество стало использоваться в косметологии. После – для производства упаковочного сырья, бытовой химии.

В 1965 г. ученые доказали безопасность кетона для здоровья и он вошел в пищевую промышленность. Сначала он добавлялся в кондитерские изделия, мороженое. В 2005 г. был проведен ряд экспериментов с малиновым кетоном на крысах. В результате было зафиксировано, что у грызунов после употребления вещества сильно снижался вес.

В результате о кетоне малины заговорили, как о хорошем способе похудения – за счет его способности сжигать жиры. Это же подтвердили и китайские исследователи, доказав, что вещество способствует его уменьшению.

При употреблении кетона начинает вырабатываться норэпинефрин, который очень похож на адреналин. В итоге учащается сердцебиение, ускоряются обменные процессы, усиливается потоотделение и начинается сжигание жира. В результате был создан отдельный препарат.

Плюсы и минусы кетона

В малине находится совсем небольшое количество кетона. Поэтому для похудения пришлось бы питаться одними ягодами. В препарате, который создан для потери веса, концентрация кетона высока, за счет чего и достигается нужный эффект. Плюсы:

  1. Быстрое и безвредное сжигание жиров. Это происходит вследствие дополнительных средств в составе препарата, которые увеличивают расход излишков.
  2. Ускоряется обмен веществ и повышается его качество.
  3. За счет богатого состава усиливается защита организма, укрепляется иммунная система.
  4. Снижает аппетит, поэтому человек ест меньше.
  5. Препарат не причиняет вред здоровью.
Читайте также:  Парень в тренажерном зале

Однако для достижения наибольшего эффекта желательно придерживаться сбалансированного питания, ежедневно выполнять гимнастику или заниматься в фитнес-клубах.

К минусам относится только медленный процесс похудения. При этом эффективность препарата снижается. Если в меню будут присутствовать жирные, жареные, сладкие или мучные блюда. Все свойства БАДа еще не изучены, поэтому превышать указанную в инструкции дозировку не рекомендуется.

Состав малинового кетона

Малиновый кетон – это не лекарство, а БАД. В его состав входит много полезных компонентов:

  • желатин;
  • патока;
  • микро- и макро-элементы;
  • отбеливатель и краситель пищевой;
  • витамины;
  • эмульгаторы;
  • аминокислоты.

За счет добавок БАД отличается приятным вкусом. Добавки необходимы, так как чистый кетон из малины есть невозможно, только с другими компонентами.

Как правильно применять?

Препарат изготавливается в виде порошка, из которого делается коктейль. Также БАД выпускается в форме капсул и таблеток. Одна мерная ложка порошка смешивается с водой, соком или молоком. Употреблять его нужно дважды в день, за 30 минут до еды. Таблетки и капсулы принимаются непосредственно до еды.

Процесс похудения запускается механически. Как только коктейль попадает в желудок, в головной мозг посылаются сигналы, что организм сыт и человек с легкостью может отказаться от очередной порции пищи (лучше, чтобы это был один из перекусов).

Если нет мерной ложки, то для напитка берется 1 ст. л. (с горкой) порошка и также размешивается с любой жидкостью. Ее количество может быть любым. Главное условие – жидкость не должна быть теплой или горячей. В ней кетон сворачивается и теряет полезные свойства. Напиток нужно пить по стакану в день – за два приема, также за полчаса до еды. Примерные нормы препарата в зависимости от веса (кг – мг):

Спортсменам малиновый кетон помогает быстрее восстановиться после тренировок, улучшает белковый синтез. Это помогает получить рельефное красивое тело без наращивания мышечной массы. Однако корсет при этом становится упругим. Для этого напиток нужно пить после каждой тренировки.

Противопоказания

При превышении дозировки малиновый кетон может быть вреден для здоровья. Высвобождение норадреналина провоцирует повышение артериального давления и температуры, учащение сердцебиения. Кроме этого препарат с малиновым кетоном противопоказан при бронхиальной астме, диабете и указанных выше заболеваниях. БАД нельзя принимать беременным и женщинам с гинекологическими патологиями.

Малиновый кетон не только способствует похудению, но и повышает упругость кожи, ускоряет рост волос, укрепляет организм и используется как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Врач-нутрициолог, тренер по ЗОЖ Елена Богданова

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector