Цинк пиколинат побочные действия

Цинк пиколинат побочные действия

Основа БАД – это соединение цинка (22 мг) и пиколиновой кислоты.

Среди дополнительных компонентов: фосфат дикальция, кислота стеариновая, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая.

Инновационная формула препарата Солгар гарантирует практически 100% биодоступность и усвояемость минерала клетками организма.

Для чего нужен организму Пиколинат цинка

Исследования, проведенные мировыми учеными, подтверждают важность применения минеральной добавки на всех этапах жизнедеятельности.

Для улучшения иммунитета

Пиколинат цинка характеризуется выраженными антиоксидантными свойствами:

  • Спасает от разрушительного влияния свободных радикалов и токсинов, проникающих внутрь организма из окружающей среды.
  • Выстраивает непроницаемый барьер для болезнетворных микробов.
  • Способствует увеличению численности защитных телец крови, активизирует действие иммунных клеток.

Это один из главных минералов, стимулирующих повышение иммунной защиты (1).

Против стресса и депрессии

БАД обладает антидепрессантной эффективностью:

  • Увеличивает образование серотонина, допамина, других гормонов, улучшающих настроение.
  • Улучшает проводимость нейронов.

Снижает тревожность, страх, тоскливость, мнительность.

Предотвращает развитие неврозов, а также психических отклонений (2).

Цинк Пиколинат от прыщей

Биодобавка является эффективным средством при лечении дерматологических патологий:

  • Защищает кожу от образования акне и угрей (регулирует функции сальных желез, оказывает противовоспалительное действие).
  • Препятствует появлению бородавок и меланомы (рака кожи).
  • Способствует ускорению заживления ран, полученных при травмах.
  • Оказывает фотозащитное действие: снижает риск повреждения кожи при загаре.

Улучшает регенерацию клеток при ожогах (3).

Пиколинат цинка детям

Минералу принадлежит важная роль в развитии детей:

  • Улучшает физиологический рост и умственные способности малышей (4).
  • Спасает от анемии.
  • Защищает от аллергии (5).

Средство Пиколинат цинка в таблетках фирмы Солгар предназначено для применения взрослым.

Детям с целью улучшения иммунитета, лечения дерматита и гиперактивности врачи рекомендуют подавать специальные витаминные комплексы с Zn.

Для похудения

Роль минерала в уменьшении жировых отложений сводится к следующим факторам действия:

  • Регулирование инсулина (снижение в крови уровня сахара).
  • Нормализация гормонального баланса.
  • Улучшение клеточного метаболизма — стабилизирует обмен веществ (6).

Цинковые добавки влияют на снижение веса намного эффективнее при снижении потребления жирной пищи.

Польза БАД при беременности

Дефицит минерала может привести к негативным последствиям, как для матери, так и малыша:

  • Употребление Пиколината цинка от Солгар защитит женщину от внезапного прерывания беременности, осложнений при родах.
  • Младенец формируется с нормальным весом и телосложением, без патологий развития внутренних органов и внешнего уродства.

Кроме того, пероральный прием биодобавки мамой при беременности и грудном вскармливании предотвращает риск отставания ребенка в умственном развитии (7).

Влияние на здоровье мужчин

Применение Пиколината цинка обеспечивает:

  • Снижение риска сердечно-сосудистых патологий.
  • Увеличение синтеза тестостерона (гормона, активизирующего потенцию и прилив жизненной энергии).
  • Защиту от бесплодия (минерал активизирует образование и активность сперматозоидов).
  • Профилактику простатита (8).

Особенно важно пить добавку спортсменам и мужчинам, трудящимся при вредных условиях (поднятие тяжестей, работа с химикатами) а также алкоголикам, поскольку у данных граждан всегда дефицит цинка.

Для женщин

Органическая форма цинка – это источник женской неувядаемой красоты и хорошего здоровья:

  • Улучшает состояние кожных покровов – препятствует появлению сыпи, звездочек купероза, морщин.
  • Обеспечивает пышность и густоту волос.
  • Снижает риск появления раннего климакса.

Повышает сопротивляемость организма болезнетворным вирусам и бактериям (9).

Профилактика преждевременного старения

Минеральный дисбаланс негативно влияет на функциональность всех систем организма:

  • Пиколинат цинка предотвращает раннее развитие возрастных заболеваний — атеросклероз, диабет, нейродегенеративные болезни, гипертонию, потерю зрения, радикулит, другие (10).
  • Обеспечивает улучшение дыхательных функций за счет снижения воспалительного процесса в бронхиальном дереве при ХОБЛ (11).

Важно! Избыточное потребление минерала не менее опасно для здоровья, чем его дефицит.

Инструкция по применению Пиколината цинка

Рекомендации, анонсированные компанией Iherb.

Дозировки

Как правильно принимать Пиколинат цинка:

  • Профилактическая норма – 1 таблетка (до 25 мг) ежедневно. Этого достаточно для активизации иммунной системы.
  • Мужчинам, испытывающим тяжелые физические нагрузки, норма повышается до 2 таблеток.
  • Беременным женщинам и кормящим дозировку определяет врач. Самолечение опасно.
  • Солгар Пиколинат цинка детям до 14 лет принимать не рекомендуется.

Людям с хроническими болезнями дозировку устанавливает доктор.

Как пить

Таблетка проглатывается во время завтрака (обеда), запивать чистой водой.

Если витамины принимаются на фоне лечения лекарственными препаратами, необходимо уточнить у врача: каковы польза и вред их совместимости.

Сколько можно принимать

  • Длительность приема 1 (2) месяца.
  • Периодичность курсов: 2 (3) раза в год.

Спортсменам, мужчинам-экстремалам, грузчикам, шахтерам, механикам, лесорубам, монтерам путей РЖД необходимо пить добавку по графику месяц через месяц.

Показания к применению

О дефиците цинка свидетельствуют следующие симптомы:

  • Изменение вкусовых и обонятельных восприятий.
  • Чрезмерно сухая, шелушащаяся кожа на локтях.
  • Появление прыщей на лбу, щеках, груди, спине.
  • Белые пятна на ногтевых пластинках.
  • Акне, куперозные сеточки на лице.
  • Секущиеся и выпадающие пряди волос. Ранняя седина.
  • Снижение остроты зрения по вечерам.

Такие внешние признаки свидетельствуют о недостатке минерала, это является показанием к применению.

Побочные эффекты

В случае индивидуальной непереносимости компонентов добавки или передозировки могут возникнуть негативные проявления:

Таблетки нужно сразу же отменить.

Какой цинк лучше, где купить? Возглавляет рейтинг продаж Пиколинат от фирмы Солгар. Это самая легкоусвояемая форма минерала.

Читайте также:  Народные рецепты масок для волос

Стоимость 100 таблеток на сайте I herb примерно 518 рублей.

Цены в аптеках от 850 до 930 руб.

Где хранить: в местах, защищенных от доступа света. При температуре от 15 до 25С.

Отзывы врачей

Какое мнение выражают медики о Пиколинат цинка с Ай херб.

Синявин Д. Ю. Онколог, дерматолог. Москва, клиника Союз:

Рекомендую к применению для ускорения лечения следующих патологий:

Себорея, угревая сыпь, пиодермия, акне, алопеция, лишай, псориаз, грибок на ногтях.

БАД необходимо пить людям после операций, переломов, травм кожи для ускорения заживления костной, мышечной, эпителиальной ткани.

Суточная норма взрослым: 1 (2) таблетки. Длительность применения до 3 месяцев.

Попова Е. И. Терапевт. Волгоград, МЦ Авиценна:

Биодобавки снижают частоту заболеваний ОРЗ, интенсивность аллергических реакций, риск воспалительных процессов в ЖКТ и органов дыхания. Пить по 1 шт. в сутки.

Мужчинам при выявлении патологического увеличения простаты минерал поможет снизить интенсивность развития гиперплазии. Норма потребления 2 (3) таблетки в день.

Детям с замедлением темпа роста рекомендуется ½ таблетки (по разрешению педиатра).

Малышева Г. Е. Терапевт, ревматолог. Санкт-Петербург, МЦ Мэдис:

Цинковые добавки Солгар уменьшают воспалительные процессы в суставах, тормозят развитие артроза, ревматизма, остеохондроза, артрита.

Пациенты, принимающие ежедневно 1 – 2 таблетки отмечают снижение болевых ощущений, уменьшение опухолей и гиперемии мышц. А также увеличение подвижности суставов.

Игнатьев С. В. Хирург. Киров, областная травматологическая больница:

Бад Пиколинат ускоряет заживление ожоговых и послеоперационных ран, а также пролежней. Больные, принимавшие ежедневно 150 мг минерала, полностью выздоравливали за неделю. В то время как у пациентов, не употреблявших таблетки, процесс регенерации кожных покровов, костей и мышечных тканей длится от 30 до 50 суток.

Положительное мнение о добавках Солгар высказывают урологи, гинекологи, педиатры, геронтологи, пульмонологи, врачи других специализаций.

Поэтому нужно обязательно поинтересоваться на приеме у доктора о реальной помощи Пиколината цинка при каждом конкретном заболевании.

Отзывы покупателей о Пиколинат цинка

Что пишут на форумах те, кто принимал БАД.

Михеева Т. А. 26 лет:

Начала пить минерал (1 таблетка ежедневно) при ухудшении зрения по вечерам. Через 10 дней началось улучшение. Сейчас в сумерки вижу хорошо. Рассказала маме, так как у нее появилось возрастное дегенеративное изменение сетчатки. Ей тоже помогло применение препарата. Зоркость ее глаз, конечно, не восстановилась полностью, но, по словам офтальмолога, слепота ей уже не грозит. Процесс развивающейся дистрофии остановлен. Рекомендую всем, у кого есть проблемы со зрением.

Зенукович Е. Н. 45 лет:

На собственном опыте убедился, что пиколинат реально помогает при проблемах чисто мужского характера. Принимал по 2 таблетки, чтобы повысить потенцию. Эффективность проявилась через месяц. Цинк помог восстановить способность к интиму. Как хорошее побочное явление могу отметить: перестали выпадать волосы. Намечающаяся лысина заросла вначале пушком, затем тонкие ниточки превратились в нормальные прядки.

Лалетин О. М. 20 лет:

С той поры, как начал пить цинк от прыщей, примерно через 2 недели кожа полностью очистилась (дозировка по 2 таблетки добавки Solgar с Iherb). В дополнение хочу сказать: улучшилась память. Если раньше с трудом воспринимал большие объемы информации на лекциях, и половину не мог воспроизвести, сейчас вспоминаю вечером буквально все.

Легкоусвояемый препарат Пиколинат цинка от Солгар помогает улучшить обменные процессы, восстанавливает клетки. Защищает от развития кожных болезней и дегенеративных изменений тканей мозга. Предотвращает нарушения функций организма и преждевременную старость. Для беременных препарат необходим, чтобы роды прошли в штатном режиме легко, а младенец вырос крепким.

Пиколинат цинка – одно из многочисленных химических соединений минерала. Рассмотрим преимущества и недостатки в сравнении с хелатными и неорганическими солями, инструкцию по применению средства, а также список аналогов.

Польза пиколината цинка

Нутриент выполняет ряд важных функций:

  • укрепляет иммунную систему;
  • нормализует процессы обмена веществ, снижает уровень сахара в крови;
  • улучшает половую функцию у мужчин (влияет на качество спермы);
  • помогает нормальному развитию плода при беременности;
  • оказывает противовоспалительный и ранозаживляющий эффект;
  • повышает остроту зрения;
  • стимулирует мозговую деятельность;
  • поддерживает красоту кожи и волос.

Показания к применению

Основное показание к назначению пищевых добавок с пиколинатом – недостаток цинка в организме, который вызван неправильным питанием, нарушением процессов всасывания микроэлемента.

Смотрите видео о том, как вовремя распознать дефицит цинка:

Врачи рекомендуют принимать цинка пиколинат в комплексной терапии таких патологий:

  • паразитарные заболевания кишечника;
  • хронические болезни ЖКТ (язвенный колит, целиакия, стеаторея);
  • поражения кожи (гнойные и флегмонозные угри, себорейный дерматит, псориаз);
  • реабилитационный период после переломов костей, травм мышечно-связочного аппарата;
  • ломкость и выпадение волос, алопеция;
  • секреторная недостаточность поджелудочной железы.

Плюсы и минусы

Фармацевтическая промышленность выпускает цинк в нескольких формах:

  • неорганические соли – сульфат, оксид;
  • органические соединения – хелат, пиколинат, цитрат, глюконат, глицинат.

По химической структуре вещество представляет собой соединение микроэлемента с органической пиколиновой кислотой, которая повышает биодоступность минерала. Свойства нутриента схожи с хелатными формами, но существуют и отличия. По усвояемости и биодоступности хелат цинка немного лучше, чем пиколинат – 61,3% против 60%. Но эта разница несущественная для реализуемых фармакологических эффектов.

Читайте также:  Как часто нужно качать мышцы

Существуют более дешевые аналоги – сульфаты и оксиды. Преимущества пиколината в сравнении с этими формами микроэлемента – хороший показатель биодоступности и отсутствие побочных эффектов (при приеме неорганических соединений цинка бывает тошнота, рвота, боли в ЖКТ).

Противопоказания

Добавка имеет ограничения в применении. Средство нельзя пить при индивидуальной гиперчувствительности к его активным компонентам и детям младше 4 лет. Прием беременными женщинами возможен только после консультации врача, если польза БАДа для организма матери и ребенка превышает возможные побочные действия.

Список препаратов

Лекарства, содержащие пиколинат цинка, производятся в виде таблеток и капсул с концентрацией действующего вещества от 15 до 50 мг. Капсулы имеют растительную оболочку, которая обеспечивает быстрое растворение и всасывание солей в кишечнике. Таблетки отличаются маленьким размером, поэтому их удобно пить взрослым и детям.

ТОП-6 биологически активных добавок с пиколинатом цинка:

Для полноценного развития и функционирования человеческого организма необходим ряд условий. Одним из них является наличие всех необходимых витаминов и микроэлементов. В случае недостатка определенного элемента, его, как правило, можно постепенно восполнить, изменив рацион своего питания и включив в его состав максимальное количество продуктов, содержащих недостающий витамин либо микроэлемент.

Но, к сожалению, такое простое решение не подходит в тех случаях, когда идет речь о недостатке в организме цинка. Особенности этого компонента и его влияние на организм человека мы рассмотрим далее, так же как и «Пиколинат цинка» − популярную биологически активную добавку.

Как восполнить недостаток цинка в организме?

К сожалению, если организм страдает от недостатка цинка, то изменение рациона не решит проблему. Сложность заключается в том, что в природе очень мало растений, способных накапливать в себе цинк в достаточных количествах. К примеру, некоторые виды фиалок в своем составе содержат довольно много цинка, но рацион ими, к сожалению, не разнообразишь.

Достаточное количество цинка содержится в бобовых, устрицах и семечках. Но свежие устрицы в качестве ежедневной добавки к рациону доступны не всем, а бобовые и семечки должны съедаться в неимоверно больших количествах, чтобы недостаток цинка в организме был восполнен. По этой причине самым адекватным решением является прием специальных витаминов и БАДов, содержащих этот компонент. Пиколиновая кислота помогает цинку лучше усваиваться организмом, и поэтому она входит в состав практически каждого БАДа с этим элементом. Благодаря двум основным компонентам, входящим в их состав, препарат имеет название «Пиколинат цинка».

За какие функции организма отвечает цинк?

Пользу препарата «Пиколинат цинка», инструкция по применению которого будет рассмотрена нами далее, переоценить очень сложно. Рассматриваемый нами элемент участвует практически во всех обменных процессах организма. При его недостатке принимать витамины «Цинка пиколинат» действительно необходимо.

Цинк присутствует в каждой клетке человека и отвечает за полноценное функционирование организма. Этот элемент выполняет функцию контроля правильного деления клеток, а также участвует в таких важных процессах, как:

  • выработка белка;
  • поддержания иммунитета;
  • синтез ДНК;
  • процесс заживления ран;
  • выработка гормонов, в том числе инсулина.

Достаточное количество цинка необходимо и для полноценного обоняния. В случае нехватки этого компонента человек может не ощущать полного вкуса пищи, а также плохо различать различные запахи.

Поскольку цинк важен для поддержания гормонального фона и для нормальной работы эндокринной системы, он отвечает и за нормальный рост организма. В некоторых средневосточных странах, где наблюдается дефицит пищи с содержанием цинка и население массово страдает от его недостатка, часто фиксируются случаи карликовости.

Последствия и возможные причины возникновения дефицита цинка в крови

Исследованиями было установлено, что существует ряд факторов, которые могут спровоцировать снижение уровня цинка в организме. Среди них:

  • долгий прием определенных оральных контрацептивов;
  • длительное потребление слишком соленной и сладкой пищи в больших количествах;
  • интенсивное лечение кортизоном;
  • повышенное поступление в организм радиоактивных веществ;
  • употребление алкоголя (испытания, проводимые на крысах, показали, что после употребления малых доз алкоголя у грызунов наблюдалось падение уровня цинка в крови и мышцах, и особенно в печени).

Если вовремя не обратить внимание на нехватку цинка и не начать принимать «Пиколинат цинка» в виде витаминов и добавок, то это негативно скажется на состоянии всего организма. Какие могут быть последствия:

  • выпадение волос;
  • ухудшение зрения;
  • постоянная усталость, вялость, повышенная утомляемость;
  • возникновение проблем с кожей лица;
  • ухудшение памяти;
  • потеря массы тела, ухудшение аппетита;
  • снижение иммунитета (частые простудные заболевания);
  • возникновение аллергических реакций;
  • замедленный период восстановления после различных травм, очень медленное заживание ран и порезов.

Цинк и мужское здоровье

Нехватка цинка может плохо сказаться на половом развитии мальчиков. Поскольку этот компонент увеличивает уровень тестостерона, при его дефиците половое развитие может замедлиться.
У взрослых недостаток цинка может спровоцировать половое бессилие, потерю активности сперматозоидов, что приведет к их неспособности оплодотворить яйцеклетку.

Влияние цинка на здоровье будущих мам

Для женщин, планирующих беременность, нехватка цинка может стать причиной невынашивания беременности, рождения слабого плода с малым весом, преждевременные роды.

Читайте также:  Овсяная каша заваренная кипятком

Нехватка цинка у детей: основные симптомы

К сожалению, дефицит цинка может наблюдаться не только у взрослых. Недостаток этого микроэлемента часто встречается и среди маленьких пациентов. К признакам, которые могут указывать на недостаток цинка в детском организме, относят:

  • желание ребенка лизать металлические предметы;
  • медленный рост волос;
  • замедленный рост;
  • плохой аппетит либо его полное отсутствие.

Конечно, все вышеуказанные симптомы могут сигнализировать о наличие других проблем, но если родители систематически замечают их проявления, стоит как можно быстрее обратиться за консультацией к терапевту. Если ребенку будет рекомендован прием цинка, с приобретением витаминов либо специальных добавок не стоит медлить.

Показания к применению и влияние витаминов с цинком на организм

Официальные инструкции к «Пиколинату цинка» (различных производителей) в качестве показаний к его применению указывают следующие проблемы со здоровьем и заболевания:

  • снижение защитной функции организма и иммунодефициты;
  • болезни глаз;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • нарушения функций печени;
  • состояние преддиабета, нарушение толерантности к глюкозе, сахарный диабет в анамнезе;
  • бесплодие (как женское, так и мужское);
  • анемия;
  • дерматиты и различные косметические проблемы кожи лица;
  • усиленное выпадение волос и слоящиеся ногти.

Применение «Цинка Пиколината» уместно при следующих проблемах:

  1. Анорексия, которая характеризуется нежеланием принимать еду, несмотря на потребность организма. Причины этого сложного заболевания могут быть самыми разнообразными − от депрессий до гормональных сбоев. Добавки с «Пиколинатом цинком» в этом случае помогают улучшить аппетит.
  2. Остеопороз, причины возникновения которого до конца еще не изучены, приводит к повышенной хрупкости костей и часто наблюдается у женщин старшего возраста. Для его профилактики вместе с кальцием, марганцем и медью часто назначают добавки с цинком. Считается, что он способен предупредить нарушение обмена веществ в костной ткани и тем самым снизить риск возникновения заболевания.
  3. Детский синдром дефицита внимания и часто сопутствующая ему гиперреактивность встречаются у маленьких пациентов с дефицитом цинка в организме.

В каких случаях рекомендован профилактический прием цинка?

Чтобы не допустить возникновения дефицита цинка в организме, прием БАДов и витаминов с его содержанием рекомендован при следующих ситуациях:

  • послеоперационные состояния и восстановительный период после серьезных травм;
  • нарушения в работе органов пищеварения;
  • хронические заболевания печени и почек;
  • неполноценный рацион, в том числе и вегетарианство.

Самые популярные производители витаминов с цинком и средняя стоимость препаратов

Практически каждый крупный фармакологический производитель выпускает на рынок препараты с содержанием цинка.

Монопрепараты в своем составе содержат в основном только цинк. Их назначают в том случае, когда пациенту необходимо быстро увеличить концентрацию именно этого элемента в организме. Как правило, одна таблетка монопрепарата содержит суточную минимальную дозу цинка либо чуть превышает ее. Монопрепараты с цинком назначаются при его хронической недостаточности. Их стоимость может быть разной. Все зависит от скидок, которые предоставляют интернет-магазины, от наценки аптек, продающей эти препараты, от производителя и количества таблеток в упаковке.

Самыми популярными производителями таких добавок являются компании:

  • Now Foods (250 таблеток, стоят от 500 до 800 руб.);
  • Nature’s Way (60 леденцов, стоят в среднем 250-350 руб.);
  • Jarrow Formulas (100 капсул, стоят от 450 до 700 руб.);
  • Doctor’s Best (120 капсул, стоимость варьируется от 1500 до 2000 руб.).

Судя по многочисленным отзывам и комментариям, наибольшей популярностью среди покупателей пользуется монопрепарат с содержанием цинка, который выпускается компанией «Солгар». «Пиколинат цинка» (инструкция по применению которого указывает те же полезные свойства и показания к применению, что и другие производители) выпускается в виде таблеток (100 шт. в одном флаконе). Средняя стоимость препарата составляет около 750-900 руб. Но если следить за скидками в интернет-магазинах, которые являются дистрибьюторами этого препарата, «Пиколинат цинка» от «Солгар» (отзывы кратко будут рассмотрены нами далее) можно купить намного дешевле.

Отзывы покупателей о препарате

Большинство отзывов о препарате этого производителя являются позитивными. Пациенты отмечают, что после приема наступает заметное улучшение состояния кожи (проходят прыщики и угри), заметно сокращается выпадение волос. Многие отмечают явное улучшение состояния ногтей.

Назначение этого препарата детям действительно способствует улучшению аппетита. Также родители отмечают, что таблетки этого производителя не имеют постороннего запаха, благодаря чему задача заставить ребенка выпить лекарство ничем не усложняется. Родители детей, склонных к аллергиям, говорят о том, что в составе препарата «Цинка пиколинат» нет дополнительных добавок, что понижает риск развития аллергии.

Solgar, «Цинк пиколинат»: отзывы недовольных покупателей

Недостаток монопрепарата с цинком от компании «Солгар» — достаточно высокая стоимость. Можно встретить отзывы людей, которые после приема этого препарата не увидели явных улучшений и не добились решения своих проблем. Но, как правило, эти люди принимали самостоятельное решение приобрести этот препарат в качестве БАДа. Прежде чем начать принимать препарат, проконсультируйтесь с лечащим врачом и убедитесь в том, что имеющиеся симптомы действительно сигнализируют о дефиците цинка в организме, а не о наличии более серьезных заболеваний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector