Фото девушки жирными животами

Фото девушки жирными животами

Почти все люди стремятся скинуть лишние килограммы к приближающемуся летнему сезону, и это легко объяснимо, ведь едва ли кому-то захочется видеть торчащий из-под футболки живот. Но если скинуть лишнее всё же не удалось, и пироженка оказалась важнее красивой фигуры, большинство людей предпочитают избегать облегающих и открытых вещей. Но только не эти пышнотелые модницы, которые считают, что лишний вес не повод отказываться от коротких топов.

Все не любят толстяков, ведь они толстые, ленивые и постоянно что то едят, но без них никуда и всё таки кто то их любит. Так это или нет решайте. Наблюдать за нелепостью толстяков всегда смешно. Смешные толстяки в этой подборке порадуют вас.

Смешная толстушка Смешные друзья толстяки

Сын с отцом на пирсе

Огромный мужчина в маленькой машинке

Огромный мужчина на берегу

Тучная женщина в автобусе Полицейские в форме с аппетитными формами Худой и толстый мужчина Мужчина в татуировках быстрой еды Гимнастические упражнения от толстяка Общение с толстым мальчиком Огромный мужчина на берегу реки Мужчина и женщина больших размеров Стакан пива на животе мужчины

Выбрать гамбургер или гантелю Черно-белое фото двух толстяков Огромная блондинка в ситном купальнике

Мужчина в полотенце и с пакетом

Работник магазина Мистер Бен с огромным пузом Толстяк не смог встать со стула Женщина рисует граффити в виде кекса Мужчина и женщина на пляже

Толстый мужчина в метро

Огромный мужчина ест булку Мужчина объедается Толстяк дома Мужчина обложился в кровати едой Огромный живот у мужчины

Танцующий мужчина у зеркала

Толстяк падает в бассейн Серьезный парень Толстый парень на мотоцикле Мужчина на гамбургере Мужчина в Макдональдсе Толстый мальчик пародирует парня на плакате Мужчина с женщиной на яхте Парень и девушка страдают ожирением Счастливая пара на пляже Девочка с отцом на берегу Огромное мужское пузо и бутылка вина Мужчина ест пиццу на диване Большой мужчина на мопеде Расплывшийся мужчина Толстый парень ест бугер с пивом Нагой толстый мужчина Толстяк в костюме супермена Мужчина пьет пиво Бегуны в смешных костюмах Спортсмены в костюмах сумоистов Корейские толстяки Толстый корейский мальчик танцует Мужчина не может достать кекс из-за живота Мужчина и горилла

Читайте также:  Питание для стройной фигуры

Веселый мужчина со спасательным кругом

Мальчик каратист Банки на спине у корейского толстяка

Британский тренер и специалист по построению тела Джеймс Дугиан приготовил для нас радостную новость: причина возникновения животика обычно легко устранима!

Для начала посмотри на себя в зеркало в профиль. Сделай над собой усилие и не втягивай живот. Не стремись выпрямить спину, встань так, как тебе комфортно, как ты ходишь каждый день на самом деле.

А теперь сверяйся с картинкой: какого типа твой животик?

Скорее всего, у тебя сидячая работа, ты много времени проводишь за компьютером, обожаешь сладкое и не чураешься выпить бокальчик вина за ужином.

Что поможет быстро исправить положение:

— Алкоголь — твой враг. Лишние углеводы, сахар, и как результат — жировые отложения. Откажись от любых спиртных напитков как минимум на две недели, а потом установи себе режим в 2-4 бокала вина в неделю, не более.

— Сахар и соль — под запретом на месяц.

— Введи в рацион больше полезных жиров: налегай на рыбу, яйца, орехи и авокадо.

— Больше ходи пешком.

Его отличительная особенность — жир сосредоточен в области пупка и при этом живот плотный, а не рыхлый. "Это комок нервов"(с). Больше всего к такому типу полноты склонны люди, испытывающие хронический стресс, а также перфекционисты. Их организм производит слишком много кортизола — гормона стресса, который заставляет организм копить жир. Такие люди часто пьют много кофе и энергетических напитков.

Что поможет быстро исправить положение:

— Спи не менее 8 часов в сутки. Даже если ради этого придется пожертвовать хобби или вечерними сериалами. При недосыпе уменьшается выработка гормона лептина, который отвечает за аппетит, и твой организм посылает тебе ложные сигналы голода. Уже через неделю при соблюдении режима сна ты заметишь, что стала есть меньше.

Читайте также:  Прокачка пресса картинки

— Не пей больше двух чашек кофе в течение дня.

— Брось спортзал. Да, это совет профессионального тренера. Загоняя себя на работе и дома, ты еще и усиленно вгоняешь организм в стресс, заставляя качать железо. Так не пойдет. Йога, плавание, прогулки — сколько угодно, но реальные нагрузки сведи к минимуму.

— Добавь в рацион магния. Подойдет специальная обогащенная магнием минеральная вода, много темно-зеленых овощей и орехи.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector