Эндорфинами что это

Эндорфинами что это

Эндорфины – это вещества, которые вырабатываются в головном мозге и оказывают непосредственное влияние на наши эмоции. Эндорфины вызывают чувство безграничного счастья и эйфории. У этих веществ есть и другие важные функции. Давайте узнаем для чего нужны эндорфины в организме, как они работают и как повысить их уровень.

История открытия эндорфинов

История открытия гормона счастья непосредственно связана с изучением влияния опиума на организм человека. Ученых давно интересовал механизм действия морфия – основного компонента опиума. Выяснилось, что в головном мозге есть рецепторы, с которыми связывается морфий, оказывая обезболивающий и эйфорический эффекты. Эти рецепторы назвали опиоидными .

Это открытие весьма озадачило. В организме ничего не бывает просто так. Если есть рецепторы, значит и должно быть вещество, которое на них действует. И эта сложная структура явно не предназначена для морфия. Просто так совпало, что молочко снотворного мака имеет те же “ключики”, что и естественное вещество, предназначенное для взаимодействия с опиоидными рецепторами.

И вот, в 1976 году ученые сделали сенсационное заявление – загадочное вещество найдено! В гипофизе, гипоталамусе и других структурах головного мозга синтезируется пептид, созданный для блокирования опиоидных рецепторов. К удивлению исследователей, оказалось, что структура этого вещества совсем не похожа на строение морфия. Тем не менее, хитрый морфий содержит четыре участка которые один в один совпадают с естественным веществом.

Возможно, вы уже догадались почему эндорфин назвали эндорфином. В дословном переводе это обозначает “внутренний морфий”. С прозрачным намеком на то, что эндорфин – это наркотик. Справедливо это утверждение, или нет, мы разберем чуть дальше. А пока, вернемся к истории.

Один за одним стали появляться данные об удивительных эффектах эндорфина. И конечно же возник вопрос – а можно ли создать искусственные эндорфины или аналоги морфия для обезболивания, но без побочных эффектов? Так, в погоне за гуманной идеей был создан синтетический аналог морфия – героин. Эксперимент, очевидно, неудачный. Героин – в десятки раз сильнее морфия, но и привыкание он вызывает буквально с первой дозы. Мы не будем обсуждать как так вышло, что формула неисследованного полностью вещества стала достоянием общественности. Факт есть факт. Хотели изобрести эффективный обезболивающий препарат, а синтезировали мощный наркотик.

Что такое эндорфины

Молекула эндорфина состоит из аминокислот, но это не белок, а пептид. Разница между белком и пептидом заключается в размере и молекулярной массе. Проще говоря, пептид – это маленький белок, состоящий из нескольких аминокислот.

Вы обратили внимание на то, что слово “эндорфины” мы практически всегда употребляем во множественном числе? Это говорит о том, что их несколько. Выделяют три вида эндорфинов – альфа, бета и гамма-эндорфины. Они немного отличаются по структуре и по своему действию. Альфа-эндорфины повышают эмоции и двигательную активность, гамма – вызывают сонливость и расслабление. Самыми активными являются бета-эндорфины. Они обладают мощным обезболивающим действием, повышают настроение и первыми реагируют на стресс.

Эндорфин – это гормон или нейромедиатор?

Этот вопрос не очень принципиальный для обывателя. Все же стоит внести некоторую ясность. Чаще всего эндорфин называют гормоном, а в научной литературе почему-то эндорфин “превратился” в нейромедиатор.

И гормоны и нейромедиаторы являются посредниками. Соединяясь с рецепторами, они заставляют органы и системы органов работать по-другому. Но между ними существует принципиальная разница.

Часть эндорфинов работает как нейромедиатор, а часть из них выделяется в кровь. Мы уже говорили о том, что опиоидные рецепторы есть практически во всех органах и тканях. Так вот. Действие эндорфинов на организм не ограничивается влиянием на нервную систему. Например, эндорфины могут угнетать работу кишечника (в состоянии безграничного счастья, нам не до пищеварения) или стимулировать иммунитет.

Учитывая то, что с эндорфинами человечество познакомилось сравнительно недавно, не все их эффекты еще изучены. Но можно с уверенностью утверждать, что эндорфины и нейромедиаторы и гормоны одновременно. Так что выражение – “эндорфин – гормон радости” вполне оправдано.

Механизм действия эндорфинов

Начнем с обезболивающего эффекта эндорфинов. Для того, чтобы разобраться в этом вопросе, нужно хотя бы на бытовом уровне понимать механизм формирования боли.

Боль возникает в ответ на повреждение. Царапина, порез, сдавление, ожог тканей – не важно, что явилось его причиной. Разрушение клеток сопровождается выбросом медиаторов – веществ, которые раздражают рецепторы нервных окончаний. Дальше химический сигнал превращается в нервный импульс, который по нервным окончаниям переходит в спинной мозг или чувствительные ядра головного мозга. Там эти импульсы обрабатываются и поступают в чувствительные зоны коры головного мозга. Именно в коре головного мозга происходит трансформация импульса в ощущение боли.

Это очень упрощенное описание сложных процессов, которые проходят в считанные доли секунды. За это время мы не только успеваем ощутить боль, но и отреагировать – отдернуть руку от горячей плиты, или убить комара на коленке.

Какова же роль эндорфинов в этом процессе? Мы уже говорили о том, что они действуют на опиоидные рецепторы. Эти рецепторы есть почти во всех органах и тканях организма. Но больше всего их в головном и спинном мозге. Они сконцентрированы в синапсах — соединениях между нейронами.

Существует несколько видов опиоидных рецепторов, большинство из которых находятся на стадии изучения. Для того, чтобы их отличать друг от друга, рецепторы названы заглавными буквами греческого алфавита. Эндорфины действуют на так называемые Мю-рецепторы . “Мю” происходит от первой буквы слова морфин.

При взаимодействии с Мю-опиоидным рецептором эндорфины вызывают целую цепочку химических и физических реакций, результатом которых является торможение передачи болевого импульса в кору головного мозга.

Мю-опиоидные рецепторы сконцентрированы в области болевых центров коры головного мозга. Задача эндорфинов на этом уровне – остановить их активацию.

Таким образом, эндорфины действуют как на этапах передачи болевого импульса, так и на этапе его преобразования в ощущение боли. В результате боль становится слабее или полностью исчезает.

Теперь нам понятно, почему эндорфины называют естественными обезболивающими.

Давайте разберемся с эмоциональной сферой. Почему эндорфин называют гормоном счастья?

Все наши эмоции формируются в головном мозге. В центре удовольствия нервные импульсы, которые исходят от наших органов чувств трансформируются в счастье, радость, восторг и другие положительные эмоции. Там тоже много опиоидных рецепторов, стимуляция которых помогает испытать счастье и избавиться от стресса.

Справедливости ради, стоит отметить, что не только эндорфины принимают участие в формировании эмоций. Это сложная система взаимодействия между несколькими гормонами и нейромедиаторами. Эндорфин, дофамин, серотонин, адреналин, норадреналин, окситоцин вызывают разные эмоции, придавая им определенные краски.

Давайте кратко разберем, какие эмоции и их оттенки вызывают разные активные вещества:

Читайте также:  Аллергия возле носа

Серотонин

  • Повышает настроение
  • Регулирует аппетит
  • Принимает участие в процессе мышления и познавания
  • Контролирует стресс
  • Регулирует сон
  • Помогает чувствовать собственную значимость и важность

Дофамин

  • Снижает тревогу и страх
  • Вызывает чувство удовольствия, при чем вырабатывается еще в предвкушении приятного события
  • Участвует в системе вознаграждения. То самое послевкусие после победы, удовлетворение от успешной работы – результат влияния дофамина

Окситоцин

  • Принимает участие в формировании социальных связей
  • Формирует чувство привязанности
  • Снижает напряжение и тревогу при контакте с людьми
  • Стимулирует родовую деятельность и лактацию
  • Принимает участие в формировании сексуального поведения
  • Вызывает прилив сил, толкает на подвиги

Адреналин и норадреналин

Сложно себе представить весь каскад биохимических реакций, который происходит в нашем организме для появления той или иной эмоции. Можно сказать, что серотонин дофамин эндорфин и окситоцин дополняют друг друга, выступая антагонистами адреналина и норадреналина. Есть мнение, что эндорфины являются регуляторами этих взаимоотношений. Они стимулируют гормоны счастья и угнетают гормоны стресса.

Роль эндорфинов в организме человека

Две главные функции эндорфинов – обезболивание и влияние на эмоциональную сферу мы уже разобрали. Выработка эндорфина происходит в головном мозге, но опиоидные рецепторы есть и в нервных узлах внутренних органов. Больше всего их в кишечнике, сердце, легких и почках. Какие же функции эндорфинов в организме человека?

  • Обезболивание
  • Положительные эмоции
  • Стимуляция иммунитета
  • Замедление пищеварения
  • Заживление ран
  • Стрессоустойчивость
  • Нормализация артериального давления и частоты сердечных сокращений.

Считается, что любители экстремальных видов спорта, азартных игр и прочих вариантов “пощекотать нервы” получают удовольствие от адреналина. Однако это не так. Эндорфин действует в связке с гормонами стресса, и выброс адреналина стимулирует его активность. Таким образом, мы получаем либо эйфорию, либо приятную сонливость после кратковременного стресса. При хроническом стрессе все происходит немного по-другому. Истощение организма приводит к угнетению синтеза нейромедиаторов и гормонов счастья. Поэтому ничего кроме апатии, депрессии и слабости при хроническом стрессе мы не испытываем.

Эндорфин – наркотик?

Эндорфин называют эндогенным наркотиком. И действительно, в чем-то его эффекты напоминают действие опиатов. Присутствует даже некое подобие “ломки” или эффекта отмены. Человек, который любит экстрим, или активный спорт не представляет себе жизни без своих любимых занятий. Он ощущает депрессию и упадок сил. Вот почему бывшие спортсмены нередко пытаются получить свою порцию эндорфинов с помощью спиртных напитков.

Но все это очень относительно. Зависимость от эндорфина можно элементарно победить, чего не скажешь о настоящих наркотиках.

У морфина и эндорфина есть масса отличий, как в структуре молекулы, так и в механизме действия. Мы не будем углубляться в сложные биохимические механизмы, достаточно понимать, что опиаты и естественные нейромедиаторы – не одно и то же.

У морфина высокий потенциал, он может заблокировать любую боль и вызвать самые яркие эмоции. Но какой ценой? Опиоидные рецепторы очень чувствительны к привыканию. Однократный прием морфина, а тем более героина приводит к резкому снижению синтеза эндорфина, вплоть до полного его прекращения. Эффект от наркотических веществ рано или поздно проходит, и сбившаяся система начинает работать неправильно. Нет естественного механизма блокировки болевых импульсов, и человек испытывает сильнейшие боли. Страдает и эмоциональное состояние – от неврозов до глубокой депрессии.

В общем, если эндорфин и можно сравнить с наркотиком, то с очень и очень слабым. Если такой в принципе существует.

Как повысить уровень эндорфина в организме

Изучив действие эндорфинов на организм человека, мы пришли к выводу, что без этих веществ, по сути, нет полноценной жизни. Как же повысить уровень эндорфина?

Считается, что черный шоколад и острый перец смогут повысить эндорфин в кратчайшие сроки. Было бы, конечно, прекрасно. Съел шоколадку – и депрессии как не бывало. Но это так не работает.

Во-первых, в шоколаде нет эндорфина. Ни в каких продуктах эндорфин не содержится. Шоколадка с гормонами – это абсурд. Во-вторых, шоколад хоть и может стимулировать выработку эндорфина, но это происходит не моментально. Более того, нет прямой зависимости между количеством съеденного шоколада и настроением. То есть вы можете сколько угодно есть перец с шоколадом на завтрак, обед и ужин, и не получить ничего кроме изжоги и сахарного диабета.

Хотя, для плацебо-эффекта еда очень даже подходит. Можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Чаще всего это действительно вызывает приятные эмоции и заставляет отвлечься от грустных мыслей.

Более эффективен в плане стимуляции синтеза эндорфина спорт . Особенно хороши активные физические упражнения, соревнования и командная игра. Адреналин и норадреналин, которые при этом вырабатываются, активизируют эндорфин. А он в свою очередь вознаградит нас хорошим настроением.

Еще одним действенным методом является иглоукалывание или аккупунктура . Удивительно, как к этому пришли китайцы задолго до открытия опиоидных рецепторов и эндорфина. Аккупунктурная стимуляция определенных точек действительно вызывает выброс этого гормона. Отсюда обезболивание, ускорение лечения и повышение настроения.

В синтезе эндорфина принимает участие витамин D . Большая его часть синтезируется в коже под влиянием солнечного света. Поэтому в погожий летний день нет места для депрессии.

Музыка, некоторые запахи, приятное общение и секс – тоже стимулируют выработку эндорфина. Все, что приносит нам удовольствие повышает уровень гормонов счастья.

Мощным стимулятором является смех . Даже натянутая, не совсем искренняя улыбка вызывает выброс адреналина. Конечно, сложно заставить себя улыбаться, когда совсем не хочется. Но этот метод стоит попробовать. Вместе с эндорфинами выделятся и другие нейромедиаторы, которые окрасят эмоции в разные оттенки и заметно повысят настроение.

Существуют препараты, которые прямо или опосредованно действуют на опиоидные рецепторы. Искусственный эндорфин в таблетках применяют крайне редко, в случаях сильной физической боли, если она не поддается лечению другими препаратами. Эндорфин в таблетках вызывает привыкание.

Опосредованно действуют антидепрессанты . Они угнетают тормозной медиатор и таким образом снимают ограничение синтеза эндорфинов. С антидепрессантами тоже все не так просто – они вызывают зависимость, не такую сильную как наркотики или искусственный эндорфин, но все же.

Очевидно, стимулировать выброс эндорфинов лучше естественным путем. Это намного безопаснее.

Дружите с эндорфинами и будьте счастливы!

Ответы на вопросы об эндорфинах читайте здесь

Эндорфины – «гормоны счастья» из группы пептидных соединений, вырабатываемых нейронами головного мозга. В 1975-м году эндорфины были впервые выделены учеными из экстрактов гипофиза и гипоталамуса млекопитающих. Эти вещества отвечают за наше настроение, эмоциональный фон, уменьшают боль, дарят яркие эмоции и незабываемые ощущения, а в экстренных ситуациях даже спасают жизнь.

Что такое эндорфин – общие сведения

Эндорфины – естественные нейропептиды опиоидной природы. Они вырабатываются в головном мозге естественным путем из продуцируемого гипофизом вещества бета-липотрофина, в меньшей степени – в других церебральных и прочих структурах. Часто выделение этого гормона происходит в совокупности с выработкой адреналина. Например, после долгой физической нагрузки он вырабатывается, чтобы уменьшить боль в мышцах (источник на английском языке – NCBI).

Эндорфины с кровью доставляются ко всем органам и тканям.

Как только такие вещества достигают нервных окончаний, происходит их взаимодействие с рецепторами. В результате нервные импульсы поступают в «свои» центры, где и реализуется эффект каждого эндорфина и распространяется на определенные зоны.

Читайте также:  От чего черные точки перед глазами

Основные функции эндорфина в организме

Главная функция эндорфинов – защита организма в стрессовой ситуации. При болевом синдроме, страхе, остром стрессе количество эндорфинов, продуцируемых нейронами мозга, существенно возрастает. Выработанные эндорфины помогают организму выйти из стресса без адаптационного срыва, а также избежать развития спровоцированных им заболеваний (источник – Википедия).

Важно, что при адекватном ответе организма на острую стрессовую ситуацию эндорфины помогают выйти из таких ситуаций без развития последующих посттравматических состояний и болезней.

Ученые установили, что гормоны радости активно выделяются клетками мозга во время участия в боевых действиях и в спортивных состязаниях. Благодаря этому гормону раненным бойцам удается какое-то время игнорировать боль, как и спортсменам, продолжающим участие в состязании даже после получения травмы.

Ещё в Древнем Риме знали, что раны воинов-победителей затягиваются быстрее, чем раны у воинов, проигравших сражение.

При серьёзных заболеваниях с длительным и выраженным болевым синдромом у пациентов отмечается истощение системы мозга, генерирующей эндорфины. Еще одна функция эндорфинов – улучшение самочувствия, регенерация тканей, сохранение молодости. Также гормон радости отвечает за стабильность хорошего настроения и жизнерадостности.

Важное свойство нейропептидов – контроль над чувствами и эмоциями, особенно в состоянии перевозбуждения.

Благодаря эндорфинам люди сохраняют здравый смысл в непредвиденных обстоятельствах и молниеносно определяют ход дальнейших действий. Во время стресса в полной мере запускает свое действие адреналин, а эндорфины нивелируют его эффекты на органы и ткани, как бы тормозя возбуждение. Поэтому человек и сохраняет необходимую энергию, что позволяет не «выпасть» из жизни после эмоциональных катастроф и сохранить физическое и психическое здоровье (источник на английском языке – Sports Medicine).

Как и где вырабатывается эндорфин

По составу и функциональным свойствам эндорфины считаются опиатоподобными веществами. За выработку этих веществ отвечает гиппокамп (лимбический отдел головного мозга), определяющий количество вырабатываемых эндорфинов в зависимости от ситуации.

Кроме головного мозга, в выработке «гормона радости» косвенно участвуют:

  • надпочечники и поджелудочная железа;
  • желудок;
  • кишечник;
  • пульпа зубов;
  • вкусовые рецепторы;
  • центральная нервная система.

Гормон эндорфин влияет на наступление эйфории, ощущение радости и восторга.

Как повысить уровень гормона

Эндорфины отвечают за положительные эмоции: радость, удовольствие, восторг и входят в группу веществ, вызывающих эйфорию. Есть несколько простых способов повысить количество эндорфинов в организме.

Физическая активность

Плаванье, бег, бадминтон, теннис, игра в волейбол, баскетбол, футбол или любые другие активные виды спорта не только улучшают самочувствие, но и стимулируют всплеск эндорфинов в крови.

Продлевают эффект полученного всплеска танцы, рисование, лепка, игра на музыкальных инструментах.

Ежедневные тренировки, обычная утренняя зарядка или пробежка – отличные способы получить «порцию» гормона радости на весь день.

Питание

Некоторые продукты тоже стимулируют выработку эндорфинов. Включите в свой рацион полезные продукты питания, которые помогут вам не следить за своей фигурой, но и быть всегда в тонусе.

Таблица продуктов, повышающих содержание эндорфина в крови:

Тип продуктов

Наименование

Действие

Овощи Картофель, свекла, свежая кинза, горький перец чили Повышают уровень гормона, избавляют от тревожности, мрачных мыслей, помогают в стрессовых ситуациях Фрукты Бананы, авокадо Стимулируют выработку эндорфинов, ускоряют выход из стресса Ягоды Клубника Вкусное лакомство и «провокатор» выработки эндорфинов Шоколад Какао, шоколад Повышают количество гормона в крови, но злоупотреблять сладким не рекомендуется Чай Природный антиоксидант, повышающий уровень дофамина и эндорфина в крови

Иглорефлексотерапия и другие альтернативные методы

Кроме спорта и полезных продуктов есть еще немало методов, стимулирующих продуцирование гормона эндорфина нашим организмом.

Иглорефлексотерапия и массаж

Иглоукалывание и массаж расслабляют мышцы, наполняют тело приятным ощущением теплоты, увеличивают количество дофамина и эндорфина.

Музыка

Прослушивание любимой музыки поднимает настроение и заряжает позитивом, навевает приятные воспоминания, стимулирует воображение благодаря повысившемуся уровню гормонов в крови. Аналогичный эффект дает и игра на музыкальных инструментах.

Качественный крепкий сон

Хороший 7-8-часовой отдых помогает восстановиться, почувствовать себя бодрыми и свежими благодаря дофамину и эндорфину, выработанному нашим мозгом во время сна.

Двигательная активность

Активная прогулка, поход в горы, любая пешая вылазка на природу – источник новых впечатлений и гормона радости.

Выработку эндорфина стимулируют короткие пробежки или интенсивный подъем по невысокому крутому склону.

К непродолжительной двигательной активности относится секс. Он также стимулирует продуцирование эндорфинов в гипофизе.

Юмор и смех

Хотите сбросить груз забот после рабочего дня? Завершайте его чтением анекдотов, просмотром юмористических шоу или смешных видео.

Позитивное мышление

Этот способ медики и психологи считают лучшим способом поддерживать свой гормональный фон на уровне. Окружайте себя приятным общением с интересными людьми, радуйтесь мелочам (хорошей книге, вкусному ужину, ежедневным успехам), меньше внимания уделяйте мелким невзгодам.

Старайтесь замечать вокруг больше позитивного, чем негатива.

Новые положительные впечатления

Поездки к новым местам, экскурсии, выполнение действий, которые вы раньше не делали, например, полет на параплане, катание на коньках, участие в фотосессии привнесут новые впечатления в вашу жизнь и спровоцируют всплеск эндорфинов.

Влюбленность

Влюбчивые особы ощущают приливы гормонов счастья гораздо чаще других людей. Чувство влюбленности вызывает эйфорию за счет выработки целой группы нейромедиаторов, в которую входит эндорфин.

Лекарственные препараты

Этот метод практикуется только при наличии у пациента соответствующих медицинских показаний. Препараты назначает специалист – невропатолог или психиатр.

К категории физиотерапевтических способов повышения эндорфина относится ТЭС-терапия, основанная на электростимуляции центров мозга, отвечающих за выработку эндогенных опиоидных пептидов.

Аппаратное воздействие строго дозировано и направлено не на гиперстимуляцию, а на нормализацию уровня этих веществ.

Чем грозит низкий уровень гормона

На выработку эндорфина влияют разные жизненные ситуации и проблемы.

Самые острые из них:

  • потеря близких;
  • бракоразводный процесс, расставание с девушкой/парнем;
  • проблемы на работе, неожиданное увольнение;
  • болезни близких и собственные заболевания;
  • стресс из-за переезда, отъезда в длительную командировку.

Кроме стрессовых ситуаций, выработку эндорфинов притупляет увлечение сладким, шоколадом, какао, алкоголем, наркотическими веществами.

Признаки недостатка эндорфинов:

  • подавленное настроение;
  • усталость;
  • депрессивное состояние и грусть;
  • прокрастинация, сложности с решением поставленных задач;
  • апатия, потеря интереса к жизни и окружающим;
  • агрессия, раздражительность.

Дефицит эндорфина грозит неврологическими заболеваниями, усугублением депрессивного состояния, нарушением когнитивных функций, снижением концентрации внимания и уровня жизненной активности.

Читайте также:  Как тормозить на роликовых коньках

Заключение

Роль эндорфинов в организме трудно переоценить. Они не только отвечают за настроение, но и участвуют в регуляции работы внутренних органов и систем нашего тела. Много значит эндорфин для иммунной системы: наверняка вы замечали, что простуда проходит незаметно, если у вас хорошее настроение, и переносится крайне мучительно, если вы «раскисли».

Следите за своим эмоциональным здоровьем, ведите здоровый образ жизни. Управляйте своими эмоциями, пока они не начали управлять вами!

Эндорфины — это «гормоны радости», которые вырабатываются в организме человека в ответ на изменения окружающей среды. Они способны снизить боль, уменьшить чувство страха или просто сделать человека счастливым.

Основная функция эндорфинов — создание «подушки безопасности» для нервной системы. На первое свидание, опоздание на работу или другую критическую ситуацию организм реагирует выбросом эндорфинов и обеспечивает снижение негативного влияния стресса на клетки и ткани. Влияние «гормонов радости» очень сильно ощущают на себе солдаты во время боя. Чувство страха, а также боль у них притупляются. Это свойство «гормонов радости» можно использовать в жизни. Например, снижать стресс посредством спортивных нагрузок. Выработка эндорфинов стимулируется также и приятными событиями.

В медицине аналоги эндорфинов применяются для лечения депрессивных расстройств и сильной боли.

Эндорфи́ны (эндогенные (др.-греч. ἐνδογενής ‘рождённый внутри’) + морфины (от имени древнегреческого бога Морфея (др.-греч. Μορφεύς ‘формирующий [сны]’)) — группа полипептидных химических соединений, по способу действия сходных с опиатами (морфиноподобными соединениями), которые естественным путём вырабатываются в нейронах головного мозга и обладают способностью уменьшать боль, аналогично опиатам, и влиять на эмоциональное состояние.

Эндорфины образуются из вырабатываемого гипофизом вещества — бета-липотрофина (beta-lipotrophin); считается, что они контролируют деятельность эндокринных желез в организме человека [2] [3] .

Содержание

Основные понятия [ править | править код ]

Природные опиоидные пептиды (эндогенные лиганды опиатных рецепторов) выделены впервые в 1975 году из мозга млекопитающих. Это были так называемые энкефалины — лейцин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Leu-COOH (молекулярная масса 556) и метионин-энкефалин H2N-Tyr-Gly-Gly-Phe-Met-COOH (молекулярная масса 574), представляющие собой пептиды, различающиеся лишь концевым С-остатком. Из экстрактов тканей гипофиза и гипоталамуса млекопитающих выделены и другие опиоидные пептиды, получившие групповое название эндорфины. Все они в N-концевой области молекулы содержат обычно остаток энкефалина. Все эндогенные опиоидные пептиды синтезируются в организме в виде крупных белков-предшественников, из которых они освобождаются в результате протеолиза. Известны три различных белка-предшественника опиоидных пептидов: проэнкефалин, проопиомеланокортин и продинорфин. Пространственное строение энкефалинов сходно с морфином. Энкефалины и эндорфины обладают обезболивающим действием (при введении их непосредственно в мозг), снижают двигательную активность желудочно-кишечного тракта, влияют на эмоциональное состояние. Действие опиоидных пептидов исчезает через несколько секунд после введения налоксона — антагониста морфина.

Одновременно с осуществлением полного химического синтеза природных опиоидных пептидов интенсивно изучаются их разнообразные синтетические аналоги. Особое внимание уделяется синтезу аналогов опиоидных пептидов, обладающих повышенной устойчивостью к действию протеолитических ферментов. Некоторые синтетические аналоги опиоидных пептидов проявляют морфиноподобную активность при периферическом введении.

Механизмы опиатной наркомании включают конкурентное связывание наркотических веществ с рецепторами эндорфинов.

Эндорфины часто возникают «в связке» с выделением адреналина. При долгих тренировках в организме выделяется адреналин, усиливается боль в мышцах, и вследствие этого начинают вырабатываться эндорфины, которые уменьшают боль, повышают реакцию и скорость адаптации организма к нагрузкам.

Функции [ править | править код ]

Выработка эндорфинов увеличивается в ответ на стресс, — как защитная реакция, с целью обеспечения физиологического выхода из стресса, то есть без срыва адаптации и без формирования постстрессорных нарушений и заболеваний [4] . В 1988 году впервые была сформулирована подтвердившаяся впоследствии гипотеза о так называемых стресс-лимитирующих системах организма, которые задействуются при активации внешних и внутренних стресс-факторов. Ключевой стресс-лимитирующей системой является опиоидная система [5] . Также увеличение выработки эндорфинов приводит к снижению болевых ощущений.

Было установлено, что эндорфины выделяются у лабораторных животных, подвергающихся периодическим электрическим ударам в металлической клетке, иммобилизационному или холодовому стрессу. Кроме того, считается, что эндорфины производятся в организме человека во время боевых действий, спортивных соревнований и т. п., что позволяет до определённой степени игнорировать боль и мобилизовать резервы. О том, что раны победителей заживают быстрее, чем раны побеждённых, было известно ещё в Древнем Риме.

Популярное представление о том, что эндорфины являются «гормонами счастья» или «гормонами радости», базируется на том, что введение в организм наркотиков, сходных с эндорфинами, в частности морфина и других опиатов, приводит к сильной эйфории. На самом деле, эйфория вызывается побочным действием на другие нейромедиаторы, в частности дофамин [6] . Кроме того, существуют другие сильные эйфоретики, не имеющие отношения к эндорфинам, например кокаин и MDMA, почти все они являются агонистами дофаминовых рецепторов.

Медицинское применение [ править | править код ]

Необходимость регулирования и повышения уровня эндорфинов в организме является важной медицинской проблемой. При многих патологических состояниях и заболеваниях, особенно протекающих с выраженными болевыми синдромами, и/или на фоне депрессии, а также вообще протекающих неконструктивно и плохо поддающихся стандартному лечению, у пациентов отмечается истощение эндорфинергической системы, снижение базового уровня эндорфинов (эндорфинодефицит) [7] .

К настоящему времени известны как естественные, так и искусственные способы повышения уровня эндорфинов в организме. Прослушивание нравящейся музыки (музыкотерапия), занятия спортом, новые позитивные впечатления, поедание шоколада, занятие сексом и т. п. приводят к естественному повышению уровня эндорфинов в крови, что повышает настроение, улучшает самочувствие и психофизиологический статус. Однако это происходит только в тех случаях, когда эндорфинергические структуры функционируют нормально. Для коррекции нарушений, помощи при заболеваниях этого недостаточно. Необходимо или введение самих эндорфинов и их синтетических аналогов, или стимуляция их выработки различными способами.

В клинических исследованиях в мире в разное время были предложены методы коррекции уровня эндорфина. Так, например, в эксперименте показана определённая эффективность введения в желудочки мозга β-эндорфина, выделенного из гипофизов животных, в виде микроинъекций. При этом возникала достоверная анальгезия [8] . В 70-х гг. XX века в США подробно изучалась прямая электростимуляция с помощью микроэлектродов стволовых структур головного мозга (вентральные ядра гипоталамуса, околоводопроводное серое вещество, ядра шва) с целью обезболивания [9] . В дальнейшем было установлено, что именно эти структуры, получившие название антиноцицептивных, ответственны за выработку эндорфинов [10] .

Проводились также исследования эффектов введения в кровь синтетического аналога энкефалинов (даларгина). Изучались и были доказаны эндорфинергические механизмы акупунктурной анальгезии [11] .

В институте Рослина был создан кремниевый микрочип с перспективой использования для обезболивания — электронные имплантаты.

Методом терапии, который изначально базировался на избирательной неинвазивной активации антиноцицептивных структур, является ТЭС-терапия, эндорфинный механизм и клиническая эффективность которой были подтверждены многочисленными лабораторными и клиническими исследованиями [12] .

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector