Эстроген влияние на мужчин

Эстроген влияние на мужчин

Эстроген у мужчин присутствует в организме в небольшом количестве, так как является женским половым гормоном. Норма эстрогена в крови (когда речь идет о мужчинах) — 16-70 пг/мл.

Его повышение чаще всего происходит при гормональных сбоях. В этом случае рекомендуется немедленно обратиться к врачу. Симптомы повышенного эстрогена

Устройство мужского организма

Что такое гормоны и за что они отвечают довольно распространенный вопрос. Они вырабатываются из желез внутренней секреции и необходимы для работы всех органов. В мужском организме присутствуют как мужские, так и женские гормоны.

Под влиянием тестостерона и других андрогенов формируется половая система и эректильная функция, они также могут влиять на выработку спермы. За работу внутренних органов отвечают эндокринные вещества.

Симптомы избытка эстрогенов

Эстрогены для мужчин могут принести как пользу, так и вред. Симптомами переизбытка этих гормонов являются:

  • избыточный вес;
  • агрессивность;
  • снижение либидо;
  • остеохондроз, боли в суставах;
  • уменьшение волосяного покрова или наоборот его избыток.

Если женщина заметила у мужа что-то из перечисленных признаков, например, что он стал нервным, расстроенным, необходимо обратится к врачу. Чтобы узнать количество женских гормонов у мужчин, необходимо сдать анализ на эстроген.

Польза и вред

Низкий уровень эстрогена у мужчин приносит свою пользу:

  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • поддерживает эластичность кожи;
  • необходим для работы половой системы;
  • увеличивает скорость роста мышц;
  • помогает понижать холестерин в крови.

Однако повышенный эстроген является вредным для мужского здоровья и может привести к следующим последствиям:

  • ожирение;
  • импотенция;
  • депрессия;
  • увеличение груди;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Чтобы избежать проблем, необходимо снизить уровень эстрогена.

Причины гормонального сбоя

Чаще всего гормональный фон нарушается у мужчин ведущих неправильный образ жизни. Если снижена активность, то снижается и иммунная защита, нарушается обмен веществ. Также к их избытку приводит неправильное питание. Самым важным витамином является цинк, потому что благодаря ему формируется тестостерон.

Способы лечения

Узнать гормональный фон можно по анализу крови.

Для снижения эстрогена в крови мужчин врачи рекомендуют:

  • медикаментозное лечение;
  • специальную диету с повышенной нормой белка и цинка;
  • ведение здорового образа жизни;
  • занятия спортом;
  • курс витаминов, для выведения избыточного количества оксидантов (свободных радикалов) из печени.

Не следует пытаться уменьшить эстроген самостоятельно, обязательно проконсультируйтесь у врача!

Препараты

После обследования врачи назначают лекарства, снижающие оксиданты и улучшающие гормональный фон. Такие препараты раньше были необходимы только женскому организму, но сейчас их также назначают мужчине, желающему избежать проблем с потенцией. Лекарства для выведения гормонов из крови:

  • Кломид;
  • Тамоксифен;
  • Аримидекс;

Такие гормональные препараты снижают эстроген в крови, принимать их можно только по рекомендации врача.

Народная медицина

К народный способам борьбы с проблемой относятся:

  • Крапива — помогает повысить мужское либидо.
  • Мед и прополис — содержат хризин, необходимый для повышения уровня тестостерона.
  • Перуанская мака — растение.
  • Экстракт виноградных косточек — часто рекомендуют при наличии симптомов образований в молочных железах.

Диета

Большое влияние на мужчину оказывает его питание. Для борьбы с эстрогеном необходимо соблюдать диету, есть блюда снижающие холестерин.

  1. Капуста — содержащая цинк и индол-3-карбинол, которые, в свою очередь, помогают выводить женский гормон из организма и препятствуют преобразованию тестостерона в группу представленных элементов. Этот продукт необходимо есть минимум два раза в неделю.
  2. Мясо, рыба — так как в них содержится много белка, повышающего тестостерон.
  3. Отказ или ограничение жирной и сладкой пищи, кофе.
  4. Отказ от алкогольных напитков.

Мужские силы и здоровье нуждаются в эстрогене, поэтому снижать его нужно очень осторожно. И обязательно нужно обращаться к врачу.

Пол человека закладывается природой еще на стадии формирования эмбриона. Потом плод развивается, рождается малыш – мальчик или девочка. Со своими особенностями, внешностью и характером. В значительной степени на характер человека оказывают воздействие такие гормоны, как тестостерон и эстроген. Преобладание тестостерона характерно для мужского организма, эстрогена – для женского.

Иногда, как выяснили исследователи из Гарвардского университета, природа дает сбой и «награждает» новорожденного равным количеством тестостерона и эстрогена. В результате получается андрогин – человек, обладающий признаками обоих полов. И если с внешними нежелательными проявлениями хирургия научилась справляться, то вот из-за психических особенностей человеку приходится несладко.

Читайте также:  Повышение билирубина лечение

Группа ученых под руководством профессора Финкельштейна из Гарвардского университета занялась экспериментами, чтобы в том числе выяснить влияние эстрогенов на характер мужчины. Во-первых, было установлено, что с возрастом снижение уровня тестостерона, отвечающего за мужественность, либидо и брутальный характер наблюдаются практически у всех мужчин. Во-вторых, на замену тестостерону приходят эстрогены.

По результатам, опубликованным в New England Journal of Medicine, в среднем этот процесс достигает пика активности годам к 40–45. И вот мы уже видим пассивного во всех отношениях мужчину с пивным животом, округляющейся фигурой, предпочитающего горизонтальный отдых на диване любым видам деятельности, включая работу. Это, конечно, крайность, но, к сожалению, уже имеется тенденция к росту негативных показателей. В расчет брались многие показатели: общее состояние здоровья испытуемых, образовательный и культурный уровень, отсутствие патологий, даже наследственные факторы, которые могли исказить картину наблюдений.

Итальянские ученые Винченцо Рокира и Чезаре Карани решили выяснить, как эти «эстрогеновые» изменения влияют на характер мужчины. После серии экспериментов с добровольцами, а также на основе специально собранных статистических данных и проводимых опросов были сделаны выводы – в чем-то ожидаемые, а в чем-то удивительные.

С угасанием тестостероновых реакций мужчина все реже проявляет такую черту характера, как готовность петушиться по любому поводу. Ему уже не хочется ввязываться в споры и конфликты – и это явный признак влияния на его организм эстрогена. Снижается склонность к риску, агрессивность, самоуверенность – во всяком случае, во внешних проявлениях. От былой (если она была, конечно) энергичности тоже остается лишь малая толика. Его труднее увлечь каким-то хобби, даже с людьми «эстрогеновые» мужчины сходятся намного сложнее, чем их «тестостероновые» собратья.

Из новых черт характера исследователи отметили появление эмпатии, сентиментальности, страхов по разным поводам, неуверенности в себе, опасения за будущее. К удивительным результатам были отнесены плаксивость и привязанность к младенцам, больше свойственные женщинам. Мужчина с повышенным уровнем эстрогенов скорее заведет домашнее животное и будет о нем преданно заботиться, даже если в молодости был совершенно равнодушен к домашним питомцам.

К важным моментам ученые отнесли тот факт, что эстрогены оказывают позитивное влияние на нервную систему мужчины. Хотя в целом повышенный уровень эстрогена вреден для здоровья мужчины, поэтому лучше своевременно обратиться к врачу.

Эстроген – «женский» гормон, поэтому не все знают, что эстроген у мужчин присутствует тоже.

Эстрогены у мужчин – функция, польза и вред

Эстроген у мужчин играет колоссальную роль в поддержании здоровья. Он отвечает за:

  • молодость и упругость кожи;
  • стабилизацию нервно-эмоционального состояния;
  • крепость костей;
  • поддержание метаболизма;
  • предупреждение гипоксии (кислородного голодания);
  • набор мышечной массы;
  • профилактику сердечнососудистых патологий.

Но пользу может принести только нормальная концентрация вещества в организме, в то время как избыток эстрогена для мужчины может быть опасен. Он приводит к гинекомастии, ожирению, депрессии, импотенции и отёкам. Поэтому важно понимать, как понизить эстроген у мужчин, чем он опасен и к какому врачу следует обратиться.

Норма эстрогена у мужчин

Норма эстрогена у мужчин составляет от 15 до 60 пг/мл, по некоторым данным, до 70 пг/мл. В процессе образования вещества весомую роль играет ароматаза, которая возникает из жировой ткани при понижении тестостерона. После этого проблема начинает прогрессировать, то есть большое количество ароматазы ведёт за собой всё большее уменьшение концентрации тестостерона.

Ароматаза участвует в процессе преобразования тестостерона в эстроген. Соответственно, чем выше концентрация ароматазы в организме, тем больше эстрогена продуцируется.

Симптомы высокого уровня эстрогена у мужчин

Учитывая тот факт, что тестостерон и эстроген тесно связаны, симптомы повышенного эстрогена коррелируют с признаками низкого тестостерона.

В первую очередь, необходимо объяснить такое явление, как феминизация внешнего вида мужчины. Больше всего это заметно по ожирению женского типа, когда в первую очередь увеличиваются в объёме бедра. Более серьёзным осложнением переизбытка эстрогена является гинекомастия – увеличение грудных желёз.

Также повышенный эстроген у мужчин вызывает уменьшение растительности на теле. Но помимо внешних изменений, гормональный дисбаланс может стать провокатором серьёзных соматических патологий и функциональных расстройств, в число которых сердечно-сосудистые патологии, эректильная дисфункция, бесплодия и рак простаты.

Читайте также:  Одна или две гири что лучше

Проявление гинекомастии на фоне повышения эстрогена

Гинекомастия – частое явление, сопровождающее гиперэстрогенемию. Оно представляет собой увеличение молочных желёз у мужчин под влиянием гормональных причин. Это заболевание встречается у новорождённых, а также у подростков в период гормонального развития. В этом случае лечение может и не потребоваться: явление самостоятельно исчезнет со временем.

Но возрастная гинекомастия, а также гинекомастия, которая возникает в результате заболеваний (опухолей яичек, надпочечников). В этом случае необходимо провести тщательную диагностику всего организма, выявить патологию и устранить её, дополнив медикаментозную терапию правильной диетой.

Причины высокого содержания эстрогенов в мужском организме

Механизм преобразования ароматазы происходит под влиянием некоторых факторов, главным из которых является повышенное содержание жира. Виновниками проблемы можно также назвать регулярное употребление таких продуктов, как пиво и сахар, но, учитывая тот факт, что они сами по себе влекут ожирение, первопричиной гормонального дисбаланса можно всё-таки считать именно лишний вес.

Таким, механизм повышения гормона начинается с неправильного питания и гиподинамии (снижения двигательной активности), что влечёт за собой увеличение ароматазы, снижение тестостерона, и, соответственно, увеличения эстрогена.

Нельзя исключить и такой естественный фактор изменения уровня гормона, как старение. После 50–60 лет уровень тестостерона начинает неуклонно снижаться, а уровень эстрогена, соответственно, увеличивается. Кроме того, с возрастом увеличивается риск патологий различных органов, где вырабатывается эстроген у мужчин.

Диагностика уровня эстрогенов у мужчин

Прежде чем узнать, как понизить уровень эстрогена у мужчин, важно понять необходимость посещения врача. Изучив причины повышения уровня гормонов, можно подумать, что единственный способ лечения – это стабилизация массы тела. Однако правильная диета лишь часть терапии. Одна из основных задач лечащего врача – исключить наличие следующих патологий:

  • опухоли надпочечников (кортикостерома);
  • генетические заболевания;
  • гепатит;
  • цирроз;
  • синдром Клайнфельтера.

В случае подтверждения этих патологий врач назначает соответствующее лечение, иногда – хирургическое.

Как снизить уровень эстрогена

Эстроген в мужском организме нормализуется при помощи целого комплекса мероприятий. План лечения может назначать исключительно лечащий врач, самолечение не только неэффективно, но и опасно. Только контролируемая врачом терапия может привести к необходимому результату – улучшению самочувствия и норме эстрогена.

Препараты и таблетки для снижения эстрогена

Перед тем как выяснить, как снизить уровень эстрогенов, полезно знать, что препараты с таким действием можно классифицировать на две категории:

  • антиэстрогены;
  • антиоксиданты.

Антиэстрогены – это препараты, которые напрямую воздействуют на гормон, уменьшая его концентрацию в организме. Иными словами, это своеобразные блокаторы эстрогена, которые дают возможность быстро снизить и стабилизировать уровень гормона в организме.

В аптеке антиэстрогены можно найти под следующими названиями:

Антиоксиданты – вещества, которые направлены не только непосредственно на понижение гормонов, но и участвуют во многих биохимических процессах. В том числе, именно они участвуют в преобразовании тестостерона в эстроген. Поэтому приём эстрогенов препятствует этому процессу и способствует уменьшению эстрогенов.

Такие препараты можно найти под названиями:

Важно понимать, что без этиологического лечения, то есть, без устранения первопричины патологии, эффект от препаратов для понижения эстрогенов малоэффективен.

Правильное питание

Диетотерапия – один из самых эффективных способов коррекции гормонального уровня. Прежде чем ввести в рацион продукты, понижающие эстроген, важно понять необходимость нормализации массы тела. Для этого нужно составить меню с незначительным (не более 15%) дефицитом калорий, учесть наличие всех нутриентов (белков, жиров и углеводов), минералов, витаминов и клетчатки.

Дополнительно нужно регулярно заниматься умеренной физической нагрузкой, чтобы увеличить мышечную массу и добиться жиросжигания.

При составлении меню важно исключить продукты, содержащие эстроген в большом количестве:

  • соя;
  • горох и бобы;
  • цитрусы;
  • клубнику;
  • ежевику;
  • чернику;
  • виноград;
  • сахар и сладкая сдоба;
  • чеснок;
  • алкоголь (особенно, пиво);
  • кофе.

Этот перечень источников природных эстрогенов не является полным, поэтому каждому мужчине полезно узнать все продукты, богатые эстрогенами, чтобы избегать их употребления или минимизировать их количество в рационе.

Также нужно знать, в каких продуктах содержится эстроген в минимальном количестве, и употреблять их регулярно: капуста, кабачки, рыба, орехи. Эти продукты, снижающие эстроген, должны составлять основу рациона мужчины. Также положительное влияние оказывает употребление достаточного количества жидкости. Но с это рекомендацией следует быть осторожным мужчинам, страдающим от заболеваний почек и щитовидной железы.

Читайте также:  Статья за стероиды в россии

В случаях лёгкого гормонального дисбаланса можно справиться с заболеванием при помощи одного лишь правильного питания. В другие случаях, чтобы снизить эстроген, таблетки являются незаменимой частью терапии.

Здоровый образ жизни

Ответ на вопрос как нормализовать эстроген, всегда так или иначе включает в себя рекомендации по здоровому образу жизни. Что включает в себя это понятие? Прежде всего, речь идёт о полном отказе от вредных привычек: курения, употребления алкогольных напитков, неправильного питания. Организм человека является саморегулирующейся системой, но воздействие внешних факторов способно нивелировать эту способность. Поэтому переход на правильный и полезный образ жизни даст возможность быстрее и проще справиться с проблемой.

Помимо таких важных способов, как снизить эстрогены, как стабилизация нормального веса и умеренные регулярные физические нагрузки, важно внимательно относиться к приёму препаратов.

Во-первых, приём эстрогенов и антиэстрогенов, как и любых лекарств должнен назначаться только лечащим врачом. Во-вторых, и при составлении терапевтического плана для уменьшения уровня эстрогена у мужчин, нужно сообщить врачу обо всех хронических заболеваниях и регулярно принимаемых препаратов. Также и во время лечения у других врачей узкой специализации, нужно предупреждать врача о факте лечения гормонального дисбаланса, чтобы препараты не «конфликтовали» между собой, не усиливали и не нивелировали действие друг друга.

Пониженный уровень эстрогена у мужчин и как повысить

Высокий уровень гормона – не единственная проблема, с которой могут столкнуться мужчины. Как увеличить выработку эстрогена – не менее актуальный вопрос, если его уровень ниже нормы. Ранее дифференцировать нехватку тестостерона от дефицита эстрогенов было сложно, поэтому многие симптомы, свидетельствующие в пользу нехватки эстрогена, традиционно относили к пониженному тестостерону.

Ситуация выглядит следующим образом: когда тестостерон падает, организм при помощи ароматазы преобразует его в эстроген. Но чем меньше тестостерона становится в организме, тем меньше биоматериала, который можно трансформировать, потому отмечается низкий уровень эстрогена.

Из-за того, что низкий уровень гормонов имеет размытую клиническую картину, определить «виновника» патологии сложно. Эта проблема является очень актуальной для современной медицины. Известно лишь то, что баланс этих двух гормонов позволяет поддерживать в нормальном количестве и уровне жировую и мышечную ткань, общее самочувствие и хорошую потенцию. Ответ на вопрос, как повысить уровень эстрогена, не может быть однозначным и универсальным для каждого случая: одному пациенту требуются препараты эстрогенов с химическим составом, а другому – эстрогены растительного происхождения (травыэстрогены), третий же сможет обойтись специальной диетой.

Поэтому симптомы пониженного эстрогена нет смысла рассматривать обособленно, лечение должно быть направлено на нормализацию гормонального баланса в целом.

Профилактика уровня гормона у молодых людей

Для мужчин старше 50 лет переизбыток или недостаток эстрогена может быть физиологической нормой. Но молодые мужчины могут самостоятельно повлиять на сохранение гормонального баланса в организме. Для этого необходимо помнить о ряде правил.

  1. Чтобы не столкнуться с симптомами повышенного эстрогена, важно тщательно следить за своим питанием, сокращать употребление продуктов, в которых в большом количестве присутствуют растительные эстрогены (фитоэстроген): пиво, сахар, кофе.
  2. Оптимальный уровень физической активности также может повлиять на то, что препараты, содержащие эстроген, не понадобятся мужчине долгие годы.
  3. Крайне важно регулярно проходить медицинское обследование – диспансеризацию, цель которой выявить соматические патологии на ранней, бессимптомной стадии.
  4. При появлении характерных признаков дисфункции (общая слабость, эректильная дисфункция) нужно незамедлительно посетить врача и получить указания, как снизить гормон эстроген.
  5. Следует тщательно изучить состав и действие регулярно принимаемых препаратов: если в принимаемых таблетках эстроген присутствует в высоком количестве, высок риск, что такой побочный эффект, как гиперэстрогенемия, даст о себе знать.
  6. Лекарства с эстрогенами можно принимать только под контролем врача и с обязательным регулярным обследованием крови (контроль лечения).

Зная, на что влияет эстроген, что это такое, в каких препаратах содержится эстроген и чем он опасен для мужского здоровья и самочувствия, можно предупредить развитие заболевания, или успеть его вылечить на самой ранней стадии.

Ссылка на основную публикацию
Элеутерококка как принимать
Настойка элеутерококка – это натуральный растительный препарат, оказывающий тонизирующее воздействие на организм. Лекарство изготавливается из корня и корневищ растения, содержащих...
Шестиразовое питание по часам
Проблема лишнего веса все набирает обороты не только в США – самой «толстой» стране мира, но и в России. Конечно,...
Шея человека строение фото
Одним из самых важных участков человеческого тела является шея. Она соединяет между собой голову и туловище. Области и границы Верхняя...
Элипс или эллипс
Определение. Эллипс - это геометрическая фигура, которая ограничена кривой, заданной уравнением . Он имеет два фокуса. Фокусами называются такие две...
Adblock detector