Как убрать холестерин в сосудах

Как убрать холестерин в сосудах

Холестериновые или атеросклеротические бляшки – типичный признак атеросклероза. Хроническое заболевание возникает из-за нарушений липидно-белкового обмена, когда избыток «вредного холестерина» откладывается на сосудистых стенках.

На первом этапе формирования холестериновой бляшки жироподобные частицы обладают неплотной, рыхлой структурой. Постепенно в оболочке начинают скапливаться кальциевые соли, увеличивая ее плотность.

Такие бляшки стабильны, медленно растут, постепенно снижают кровоток, ухудшая снабжение тканей кровью, кислородом, питательными веществами. Со временем приводят к частичной или полной закупорке сосудистого просвета.

Артериальные стенки становятся отечными, проницаемыми, рыхлыми. Ситуация осложняется присоединением воспалительного процесса.

У здорового человека ферменты крови растворяют жиры, препятствуя их отложению. Дисбаланс липидно-белкового обмена, дефекты сосудистых стенок приводят к отложению жироподобных частиц на стенках артерий.

Виды атеросклеротических бляшек

Считается, что степень выраженности симптомов атеросклероза зависит от длительности заболевания, наличия осложненных бляшек.

  • Стабильные. Состоят из большого количества коллагена, не склонны к разрыву. Отличаются постоянством, медленным ростом.
  • Нестабильные. Образования богаты липидами, склонны к разрыву, что приводит к образованию тромба, полностью или частично перекрывающего сосуд.
  • Гетерогенные. Считаются опасным осложнением длительно существующего атеросклероза. От двух предыдущих видов отличаются неровными контурами, неоднородной структурой, изъязвляются, кровоточат. Это увеличивает опасность острого тромбоза с образованием эмбола.

Разрыв холестериновой бляшки протекает без какой-либо симптоматики. Дальше все зависит от скорости формирования кровяного сгустка, места его локализации. Если тромб закупорит сосуд сердца – произойдет инфаркт, в головном мозге – инсульт.

В большинстве случаев сосудистые деформации, вызванные атеросклерозом, необратимы. Избавиться от холестериновых бляшек можно лишь на начальной стадии заболевания, когда они только- только начинают откладываться на артериальных стенках, формируя наросты.

Осложнения вызываемые атеросклерозом

При деформации, закупорке сосудов, нарушении кровоснабжения тканей наиболее часто развиваются:

  • Трофические язвы стоп, голени. При нарушенном кровотоке снижается местный иммунитет, кожные покровы теряют способность к регенерации, начинаются воспалительные процессы. Они с трудом поддаются лечению, отличаются длительным течением. Хроническое воспаление вызывает некротизацию тканей. На коже появляются открытые раны, склонные к постоянным рецидивам.
  • Гангрена ног. Закупорка артерий бляшками, спазм сосудов при атеросклерозе нередко становится причиной прекращения кровообращения артерий нижних конечностях. Далее происходит омертвление тканей с изменением их окраски от темно-коричневого до черного. Последствия – ампутация конечности.
  • Инфаркт миокарда. Ишемический некроз сердечной мышцы, 98% случаев возникает из-за поражения аорты бляшками.
  • Инсульт. При сужении, закупорке церебральных артерий в головном мозге происходит снижение кровотока. Острая сосудистая катастрофа вызывает необратимое изменение тканей, как следствие развиваются серьезные неврологические нарушения. Последствия — инвалидность, летальный исход.
  • Ишемия органов. Холестериновые бляшки могут повредить любой сосуд, уменьшить кровоток. Результатом недостаточного кровоснабжение является временный отказ функций или стойкое повреждение органов: кишечника, почек, легких, печени.

Атеросклеротические бляшки одновременно могут формироваться в разных артериях. Но чаще всего поражаются крупные сосуды сердца, головного мозга.

Причины

Несколько лет назад главной причиной атеросклероза считался повышенный холестерин. Однако исследования показали, что толчком к оседанию жировых частиц на сосудистых стенках могут служить:

  • Липопротеидная инфильтрация. Липопротеиды проникают в стенку сосуда, скапливаются внутри, разрушая ее. Это начальная стадия формирования холестериновых наростов. Они еще не выступают над внутренней поверхностью артерии, проявляются плоскими пятнами. Изменения обратимы.
  • Дисфункция эндотелия. При повреждении клеток, выстилающих внутренний слой сосудов, они становятся плотными, твердыми. Это замедляет циркуляцию крови, создает благоприятные условия для оседания липопротеидов низкой плотности на стенках артерий.
  • Аутоиммунный фактор. Мертвые и живые клетки эндотелия воспринимаются как вредные агенты, уничтожаются. Площадь внутреннего повреждения артериальной стенки быстро увеличивается, развивается воспаление. Пораженные участки «латаются» тромбами, липопротеидами низкой или очень низкой плотности, что приводит к образованию холестериновых бляшек, к сужению артерий.
  • Воздействие вирусов (герпес, цитомегаловирус). Патогенные организмы вызывают повреждение эндотелия. Уменьшается эластичность, повышается проницаемость сосудов. Их стенки становятся рыхлыми. На участках повреждений начинает оседать холестерин.
  • Нарушения антиоксидантной системы. Избыток свободных радикалов повреждает сосудистые стенки, где затем начинают формироваться бляшки. Противостоять этому могут только антиоксиданты. При их дефиците начинается беспрепятственное развитие атеросклероза.
  • Наследственный фактор. Генетический дефект венозных или артериальных стенок, нарушения обмена веществ вызывают воспалительные процессы сосудов, повышенную выработку холестерина.
  • Гормональный фактор. С возрастом может происходить повышение концентрации гонадотропных и адренокортикотропных гормонов, что вызывает усиленную выработку холестерина, который является для них основным строительным материалом.

Ряд ключевых факторов, накладываясь друг на друга, может значительно ускорить развитие атеросклероза, вызвать необратимые сосудистые изменения.

Второстепенными причинами, создающими благоприятные условия для формирования атеросклеротических бляшек, являются:

  • Гипертоническая болезнь. Характеризуется стойким повышением артериального давления, повышенной нагрузкой на сердце. При таком заболевании риск сосудистых поражений возрастает на 40%.
  • Гиподинамия. При малой подвижности снижается сила сокращения мышц, нарушаются функции кровообращения, снижается скорость кровотока. Данные факторы создают благоприятные условия для оседания холестериновых частиц, формирования тромбов.
  • Курение. Никотин и смолы, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Со временем их эластичность уменьшается, клетки эндотелия повреждаются, начинают скапливаться бляшки.
  • Алкоголь. Вызывает патологическое расширение, а затем резкое сужение сосудов, что негативно сказывается на кровообращении. Такой процесс очень опасен для артерий. Они повреждаются, становятся более проницаемыми, хрупкими. Появляется дислипидемия. Все это приводит к отложению жировых бляшек.
  • Нестабильное психоэмоциональное состояние. Частые стрессы негативно сказываются на состоянии сердечной мышцы. При эмоциональных нагрузках вырабатывается адреналин, давление повышается, нагрузка сердца увеличивается. Кровь становится вязкой, густой, скорость кровотока падает, что способствует формированию бляшек и тромбов.
  • Неправильное питание. Преобладание животных жиров, транс-жиров, фаст-фуда нарушает липидный обмен. Печень не успевает перерабатывать излишки жироподобных частиц.
  • Сахарный диабет. Заболевание сопровождается хроническим воспалением артерий, что является главной причиной повреждения эндотелия.

Симптомы

Первые атеросклеротические изменения сосудов не проявляются какими-либо характерными внешними признаками. Сужение артериального просвета за счет скопления холестериновых частиц – медленный процесс, длящийся годами.

Общие клинические признаки атеросклероза:

  • общая слабость даже при незначительных физических нагрузках;
  • внезапное онемение рук или ног, ощущение «мурашек»;
  • ухудшение речи, зрения.

При хроническом поражении артерий симптоматика будет зависеть от локализации поврежденных участков, холестериновых наростов:

  • Грудной отдел аорты. Появляются тянущие или резкие непродолжительные боли сердца, которые отдают в шейный отдел позвоночника, лопатку, левую руку. Периодически повышается артериальное давление, появляется одышка. При остром течении заболевания возможно мелкоочаговое поражение миокарда (микроинфаркт).
  • Шея и голова. Если холестериновые бляшки поражают околопозвоночные, подключичные или сонные артерии, чаще всего возникают психические нарушения. У пациентов ухудшается память, речь, слух. Могут наблюдаться резкая смена настроения, агрессия, слабоумие, микроинсульт.
  • Нижние конечности. Чаще процесс проявляется мышечными болями, возникающими даже после непродолжительной ходьбы. При прогрессировании заболевания появляется хромота, на коже ног трофические язвы.
  • Брюшной отдел. Атеросклеротические поражения сосудов кишечника сопровождаются диспепсическими расстройствами: болит живот, появляется расстройство стула, повышенное газообразование. При поражении артерий почек появляются проблемы с мочеиспусканием: боли, частые позывы к мочеиспусканию.

Проявления, которые можно заметить:

  • Ксантомы. Выпуклые, плотные наросты от белого до желтого цвета. Появляются на пальцах рук и ног, в области ахиллесовой связки.
  • Ксантелазмы. Плоские пятна желтого цвета. Появляются на коже век единичными бляшками или группами.
  • В редких случаях отложения холестерина могут проявляться дугой серовато-белого цвета по краю радужной оболочки глаза.

Появление внешних признаков высокого холестерина у подростков или людей молодого возраста свидетельствует о генетической форме заболевания.

Диагностика

Точный диагноз устанавливается только врачом после комплексного обследования:

  • Осмотр, фиксирование жалоб больного. Во время беседы врач выясняет возможные причины заболевания: условия жизни, наличие вредных привычек, питание, наследственность.
  • Биохимический анализ крови. Проводится для выявления дислипидемии.
  • Липидограмма. Назначается при повышенном уровне общего холестерина. Исследование помогает выявить соотношение между различными фракциями липопротеидов.
  • Рентген. Проводят для обследования коронарных артерий, выявления холестериновых наростов или возможных осложнений: кальциноз, аневризма.
  • Ангиография. В кровь больного вводят контрастное вещество, которое помогает выявить стеноз, сужение просвета сосудов.
  • УЗИ. Назначают при остром течении атеросклероза для оценки работоспособности внутренних органов.

Учитывая, что атеросклероз чаще всего развивается на фоне повышенного холестерина, кровь рекомендуется сдавать каждые 5 лет. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, сахарном диабете – раз/1-2 года.

Как избавиться от атеросклеротических бляшек?

При значительном сужении просвета артерии, состояние пациента осложняется стойким нарушением кровообращения. Это требует применения более серьезных методов терапии – хирургического или медикаментозного вмешательства.

Консервативная терапия направлена на исключение факторов риска, создающих благоприятные условия для формирования холестериновых наростов. Сюда входят:

  • отказ от курения, алкоголя;
  • увеличение физической активности;
  • стабилизация психоэмоционального состояния;
  • нормализация массы тела.

Корректировка образа жизни начинается с полноценного отдыха, здорового сна, не менее восьми часов. Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начать можно с недолгих пеших прогулок, плавания, простой разминки по утрам. Постепенно нагрузки можно увеличивать: заняться бегом, велоспортом, плаванием, фитнессом.

Читайте также:  Как одеваться в спортзал фото

Особенности питания

Как растворить холестериновые бляшки при помощи диеты? Насколько она эффективна?

Диета не подразумевает голодания или жесткого ограничения рациона. Нужно отказаться от блюд, содержащих большое количество жиров, канцерогенов, пищевых добавок.

  • овощи, зелень, фрукты;
  • соя, злаки, бобовые;
  • нежирные сорта морской рыбы;
  • орехи без соли/сахара;
  • оливковое или растительное нерафинированное масло;
  • яичный белок;
  • молочную/кисломолочную продукцию с содержанием жира не больше 5%;
  • хлеб из цельных зерен или отрубей;
  • фруктовые десерты;
  • ягодные смузи, зеленый или имбирный чай, компоты, морсы.

От сахара рекомендуется полностью отказаться, заменить его медом. Употребление соли также сокращают – не более 5 г/день.

Во время соблюдение диеты нельзя забывать о балансе белков, жиров, углеводов, поэтому 2-3 раза/неделю обязательно едим:

  • диетическое мясо птицы, постную телятину или говядину;
  • рыбу речных сортов;
  • сыры жирность не более 20%;
  • сухофрукты;
  • крабы, устрицы, креветки;
  • яичный желток;
  • подсушенный белый хлеб;
  • макаронные изделия;
  • настоящее красное вино, кисели.

В составе этих продуктов содержится малое количество холестерина. Это восполняет суточную потребность организма белком и углеводами, не вызывает повышения концентрации вредного холестерина.

Продукты, содержащие большое количество холестерина должны быть полностью исключены из рациона:

  • субпродукты;
  • икра;
  • жирное мясо: свинина, баранина;
  • рыбные, мясные полуфабрикаты;
  • консервы;
  • фаст-фуд;
  • выпечка, сладости;
  • кондитерские изделия;
  • жирное домашнее молоко, сыры, сметана, сливки;
  • алкогольные/газированные напитки.

Полностью исключаются жареные, маринованные, копченые блюда. Продукты отваривают, готовят на пару, запекают. Это позволяет сохранить больше витаминов, избежать употребления опасных канцерогенов. Здоровое питание помогает избавиться от отложений холестерина уже через три месяца.

Лекарственные препараты

Снижают высокий холестерин, замедляют процесс образования бляшек, увеличивают продолжительность жизни у людей, перенесших инфаркт, инсульт, страдающих ИБС.

Основу лечения составляют гиполипидемические лекарства, дополнительно к ним назначаются средства восстанавливающие свойства сосудов, ускоряющие регенерацию тканей, нормализующие обмен веществ:

  • Статины: Симвастатин, Ловастатин, Флувастатин, Аторвастатин, Розувастатин. Действуют на клетки печени, подавляют фермент, который отвечает за синтез холестерина, снижают количество ЛПНП.
  • Фибраты: Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат. Снижают выработку триглицеридов, липопротеидов низкой низкой плотности. Они не способны растворять холестериновые частицы или образовавшиеся наросты. Лекарственные средства замедляют их рост, препятствуют формированию новых очагов.
  • Никотиновая кислота: Ниацин, витамин РР. Благотворно влияет на состояние сосудов: укрепляет артериальные стенки, купирует воспаление, выводит избыток ЛПНП, повышает количество ЛПВП.
  • Эзетимиб. Новое лекарственное средство, предотвращающее формирование бляшек из холестерина. Принцип действия заключается в снижении всасывания этого вещества тонким кишечником.
  • Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол. Усиливают экскрецию желчных кислот. Их недостаточное поступление заставляет печень компенсировать потерю запасов липопротеидов низкой плотности. Это понижает уровень опасного холестерина.

Универсальной схемы лечения препаратами не существует, все индивидуально.

Эффективные методы убрать бляшки

Радикальные методы применяют редко, когда закупорка сосуда холестериновыми бляшками напрямую угрожает жизни больного. Хирург восстанавливает просвет артерии различными методами:

  • Стентирование. В поврежденный бляшками сосуд вводят тонкую металлическую трубку (стент). Он расширяет суженный участок, улучшая кровоснабжение.
  • Коронарное шунтирование. В качестве шунта используют грудную, лучевую артерию или часть крупной вены нижней конечности. Из нее формируют обходной путь для крови, за счет этого кровоснабжение органа полностью восстанавливается.
  • Эндартерэктомия. Хирург разрезает артерию, удаляет из нее холестериновую бляшку. Затем делают пластику сосудистой стенки синтетической заплатой ушивают ее.
  • Ангиопластика. Пораженные холестериновыми отложениями сосуды расширяют катетером с небольшим резервуаром на конце. Устройство вводят внутрь артерии, баллон раздувают. Расправляясь, он разрушает бляшки, восстанавливает просвет.

После операции необходим длительный восстановительный период, тщательный мониторинг состояния здоровья пациента.

Народные средства при атеросклерозе

Народные способы очищения сосудов от холестерина эффективны на начальных стадиях заболевания. Использовать народные методы лечения желательно по согласованию с врачом как дополнения к диете.

Грамотно подобранные компоненты помогают снизить уровень опасных ЛПНП, повысить концентрацию ЛПВП, замедлить рост атеросклеротических бляшек, укрепить сосуды.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

  • Чесночная настойка. Считается одним из самых эффективных средств. Она устраняет холестериновые бляшки, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Для ее приготовления 200 г чесночных долек пропускают через мясорубку, заливают 0,5л водки. Настаивают 14 дней в прохладном темном месте. Готовый настой процеживают, принимают по 20 капель трижды/день до еды.
  • Мед, лимонный сок, оливковое масло. Помогают повысить иммунитет, убрать воспаление сосудов. Для приготовления смеси все ингредиенты смешивают в равном количестве. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
  • Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день. Масло замедляет рост бляшек, укрепляет сосуды.
  • Картофельный сок. Помогает очистить артерии от отложений холестерина, снизить уровень ЛПНП. Одну среднюю картофелину натирают на терке, отжимают сок, пьют утром натощак.
  • Отвар из плодов шиповника, боярышника. Помогает нормализовать артериальное давление, очистить сосуды, восстановить их эластичность. Для приготовления настоя берут по 50 г сухих плодов, заливают 1 л воды, доводят до кипения, проваривают на огне около 10 минут. Настаивают 8 часов. Пьют по 1 стакану трижды/день.
  • Луковый сок. Среднюю головку репчатого лука мелко режут, добавляют 100 г жидкого меда, настаивают 4 часа. За это время лук выделит много сока, который принимают трижды/день по 1 ч. л.
  • Тыквенный сок. Снижает плохой холестерин, восстанавливает эластичность, прочность сосудов, предупреждает отложение атеросклеротических бляшек. Натуральный сок пьют в течение дня перед едой.
  • Настойка из клевера лугового. Помогает при повышенном холестерине, проблемах с сосудами, избавляет от бессонницы. 40 г сухого сырья заливают кипятком, проваривают 5 минут, дают настоятся. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

С особой осторожностью следует применять народные средства после перенесенного инфаркта или инсульта.

Прогноз

Так, при атеросклеротических изменениях аорты в 80% случаев исход благоприятный. Опасные для жизни осложнения наблюдаются при повреждении коронарных или сонных артерий.

При высоком холестерине, наследственной предрасположенности к атеросклерозу требуется проходить комплексное обследование: взрослым людям – раз/три года; детям, пожилым пациентам и лицам с инвалидностью – каждый год.

Формирование холестериновых бляшек на стенках сосудов соответствует заболеванию под названием атеросклероз. Накопление липидного вещества сужает просвет артерии, что приводит к нарушению кровообращения на пораженном участке.

Заболевание при отсутствии лечения может привести к летальному исходу в результате инсульта или инфаркта по причине тромбоэмболии. Больным атеросклерозом необходимо знать, что полностью избавиться от холестериновых бляшек можно лишь на первичном этапе, когда липидное вещество находится еще в полужидком состоянии и поддается растворению.

Процесс атеросклерозирования сосудов носит индивидуальный характер, но факторы, которые оказывают влияние на скорость формирования бляшки, для всех одинаковы. Избавиться от холестериновых бляшек помогут различные способы: употребление специальных продуктов, прием лекарственных препаратов и хирургическая коррекция.

Возможно ли рассасывание холестериновых бляшек

Состояние сосудистой стенки, когда просвет сужается более чем наполовину либо практически закрыт, требует принятия мер для рассасывания накопившихся атеросклеротических образований. Прежде чем приступить к очищению сосудов от бляшек, необходимо определить, имеются они там или нет. Такую информацию позволяет получить липидограмма и коагулограмма.

В первом случае оценивается риск образования бляшек, а во втором – риск появления тромбов. Проводится дуплексное и триплексное сканирование сосудов и вен, а также ангиография. Приступить к очищению сосудов от холестерина нужно, когда инструментальные методы подтвердили наличие атеросклеротических бляшек. А также когда на основе анализа было выявлено повышение уровня общего холестерина – выше показателя 6,20 ммоль/л.

О патологии свидетельствует уровень липопротеинов низкой плотности в крови более 4,12 ммоль/л и липопротеинов высокой плотности меньше, чем 1,04 ммоль/л для мужчин и ниже, чем 1,29 ммоль/л, у женщин. Прямым внешним признаком повышенного холестерина в крови является образование на лице холестериновых отложений, которые имеют вид желтоватых бляшек на поверхности кожи. Чаще всего они образуются на верхних веках.

Программа очищения сосудов от холестериновых бляшек составляется врачом по результатам диагностических процедур. Но почти во всех случаях она включает в себя следующее:

  • изменение образа жизни;
  • коррекцию режима питания;
  • соблюдение диеты;
  • прием медикаментозных препаратов.

При выявлении повышенного уровня холестерина необходимо предпринять все возможные меры для того, чтобы он не увеличивался дальше. Без этого никакие меры не окажут лечебного действия, поскольку организм будет продолжать накапливать холестерин. В этом плане первостепенное значение имеет соблюдение диеты.

В соответствии с ней требуется перейти на блюда, приготовленные путем отваривания или запекания. В рационе должно присутствовать достаточное количество злаковых каш, свежих овощей и фруктов, продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты.

Важно исключить из рациона:

  • мясные субпродукты;
  • наваристые мясные или рыбные бульоны;
  • жирные молочные продукты;
  • жирные сорта мяса;
  • маргарин и магазинный майонез;
  • кондитерские изделия и сдобную выпечку;
  • черный кофе и чай;
  • желтки куриных яиц;
  • черный перец, горчицу и хрен.
Читайте также:  Чем полезно качать пресс

Продукты-помощники

Очистить сосуды от атеросклеротических бляшек с помощью еды поможет употребление следующих продуктов:

  • рыба;
  • оливковое масло;
  • брокколи;
  • грецкие орехи;
  • зеленый чай;
  • клюква;
  • хурма.

Несмотря на то что в рыбе содержится много холестерина, пациентам с атеросклерозом разрешается употреблять большинство сортов рыбы. Это обусловлено тем, что эти жиры полезные. Они способны снижать уровень холестерина низкой плотности и способствовать нормализации жирового обмена. Наиболее полезны в этом плане семга, кета, лосось, форель, сардина, тунец, палтус.

Главным условием является то, что рыба не должна быть соленой, желательно приобретать свежий или свежемороженый продукт. Рекомендуется употреблять рыбу 2–3 раза в неделю по 200 г. Оливковое масло является незаменимым продуктом в диете против холестериновых бляшек в сосудах. Оно богато полиненасыщенными, насыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами.

При повышенном холестерине рекомендуется принимать 2 ст. л. масла в день. Уже через 2 недели регулярного употребления можно добиться снижения уровня вредного холестерина. Капуста брокколи позволяет снизить коэффициент атерогенности. Это достигается, благодаря содержанию в данном овоще вещества глюкорафенина. Он уменьшает содержание в крови липопротеинов низкой плотности. Рекомендуется включать этот овощ в рацион несколько раз в неделю.

Наиболее полезным считается употребление его в сыром виде, но по желанию допускается минимальная термическая обработка. Грецкие орехи улучшают обменные процессы и способствуют выводу вредных жиров из организма. В орехе содержится множество полинасыщенных жирных кислот, а также фосфолипиды. Именно благодаря им достигается эффект снижения холестерина и избавление от бляшек.

При атеросклерозе нужно полюбить зеленый чай. В этом напитке содержатся катехины, они способствуют снижению всасываемости холестерина. Кроме того, ежедневное употребление зеленого чая поможет снизить уровень холестерина низкой плотности. Для получения такого эффекта рекомендуется выпивать ежедневно не менее 3 чашек зеленого чая.

Клюква тоже обладает способностью снижать уровень холестерина в крови. Это достигается, благодаря содержанию в ягоде полифенолов. Они способствуют повышению липопротеинов высокой плотности. Людям с повышенным уровнем холестерина рекомендуется ежедневное употребление ягод в свежем виде или сока.

Хурма обладает уникальными целебными свойствами, поэтому в древности этот фрукт называли «пищей богов». Она содержит полезные вещества и витамины группы C, D и Е. Феноловые соединения в этом оранжевом фрукте препятствуют развитию атеросклероза, а значит, способствуют рассасыванию холестериновых бляшек. Лечебный эффект достигается при ежедневном употреблении по одному фрукту.

Лекарства

Избавиться от холестериновых бляшек в сосудах помогут специальные лекарственные средства:

  • статины;
  • фибраты;
  • препараты никотиновой кислоты;
  • секвестранты желчных кислот;
  • препараты с содержанием полиненасыщенных жирных кислот.

Атеросклеротическая бляшка состоит из холестерина, и всем пациентам с высоким уровнем его содержания в крови назначают статины. Они представляют собой химические вещества, уменьшающие синтез ферментов, которые способствуют образованию холестерина. Какие лекарственные средства обладают следующими действиями?

  • Угнетают ГМГ КОА-редуктазу, тем самым уменьшая концентрацию холестерина в плазме.
  • Снижают выработку холестерина печенью.
  • Способствуют уменьшению размера атеросклеротической бляшки.
  • Повышают синтез липопротеинов высокой плотности.

Наиболее эффективными и безопасными на сегодняшний день являются Симвастатин, Розувастатин и Аторвастатин. Подобные препараты необходимо принимать длительное время. Фибраты также снижают уровень холестерина низкой плотности и повышают липопротеины, необходимые для организма. Также эти препараты нейтрализуют жировые отложения за счет ферментативной активности липопротеинлипазы, в результате этого сосуды очищаются.

Чаще всего назначаются такие фибраты, как Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат, Безафибрат, Трайкор. Препараты никотиновой кислоты помогают избавиться от холестериновых бляшек за счет уменьшения концентрации атерогенных веществ. Никотиновая кислота относится к витаминам группы В. Она способна блокировать проникновение липидов в кровь, за счет чего уровень плохого холестерина значительно уменьшается.

Лекарства этой группы способствуют очищению сосудов и восстановлению тканей. К препаратам на основе никотиновой кислоты относятся Эндурацин и Ниацин. Лекарственные средства, относящиеся к группе секвестрантов желчных кислот, связывают желчные кислоты в кишечнике и выводят их из организма естественным образом. Желчные кислоты – это продукт обмена холестерина и жиров, вывод их из организма приводит к уменьшению количества липопротеидов низкой плотности.

К таким препаратам относятся Холестирамин и Колестипол. Эффективно растворить холестериновые бляшки помогут средства на основе полиненасыщенных жирных кислот. Это гамма-линолевая кислота категории Омега-6 и эйкозапентаеновая жирная кислота класса Омега-3. Источниками этих полезных веществ могут быть льняное масло и рыбий жир. Но чтобы эффективно снизить уровень холестерина, необходимо употреблять эти средства регулярно 1–2 года.

Хирургические методы

Быстро и эффективно убрать холестериновые бляшки в сосудах можно посредством очистки артерий, подобную процедуру предлагают врачи-кардиохирурги. Позволяют это осуществить малоинвазивные методы, после применения которых восстановление проходит с минимальным риском развития побочных эффектов. Кроме того, эта процедура безболезненная.

Одним из хирургических способов избавления от бляшек на внутренней поверхности сосудов является экстрокорпоральная гемокоррекция. Суть этого метода заключается в том, что собственная кровь страдающего атеросклерозом разделяется на форменные элементы и плазму в специальной центрифуге. В плазме крови находятся биологические компоненты, среди которых и холестерин.

В процессе гемокоррекции жидкая часть взятого у пациента биологического материала пропускается через фильтр, в котором она очищается от вредных фракций жира. В результате имеющиеся холестериновые бляшки постепенно растворяются либо становятся значительно меньше. Для достижения наилучшего эффекта подобную процедуру проводят несколько раз.

Однако если человек не изменит свой образ жизни, холестерин вновь будет накапливаться на стенках сосудов, ведь экстракорпоральная гемокоррекция иметь лишь кратковременный терапевтический эффект. Еще одним хирургическим методом избавления от холестериновых бляшек является стентирование. К такой операции прибегают, когда нарушение кровообращения в головном мозге или сердце по причине чрезмерного разрастания холестериновых бляшек становится критическим.

Суть операции заключается в том, что на месте сужения сосуда устанавливают специальный каркас-стент, изготовленный из твердого материала. Он восстанавливает нормальный кровоток и препятствует образованию новых холестериновых бляшек. В редких случаях в стентированном сосуде повторно образуется холестериновое отложение. Другой метод удаления атеросклеротической бляшки – шунтирование. Сосуд с бляшкой выводится из кровообращения, и его функцию выполняет искусственно созданная артерия.

Народные методы

В дополнение к рассмотренным способам избавления от атеросклеротических отложений можно воспользоваться народными средствами. Снять с сосудов холестериновые бляшки помогут рецепты нетрадиционной медицины с использованием различных трав и овощей.

Известно, что средство на основе лимона и чеснока эффективно убирает холестериновые бляшки в сосудах. Чистку рекомендуется проводить осенью, после сбора урожая. Полезные вещества в чесноке в это время более концентрированные. Этот корнеплод обладает антиоксидантным действием, а аскорбиновая кислота, содержащаяся в лимоне, улучшает состояние кровеносных сосудов, сохраняя их эластичность и упругость.

Нетрадиционная медицина предлагает несколько способов приготовления средства для очистки сосудов из этих двух ингредиентов:

  • Свежевыжатый сок с 1 кг лимона перемешивается с 200 г чесночной кашицы. Смесь оставляют на 3 дня в прохладном и темном месте. Принимают средство 1 раз в день по 20 г, предварительно размешивая с водой. Длительность приема – пока не закончится смесь.
  • 4 неочищенных лимона и 4 головки чеснока измельчают с помощью мясорубки. Смесь заливают прокипяченной и остуженной водой и настаивают при комнатной температуре 3 дня. После этого средство хранят в холодильнике и принимают по 100 г в день до еды. Лечение длится 40 дней, и каждые 10 дней готовят смесь снова. В итоге должно быть израсходовано 16 лимонов и 16 головок чеснока.
  • Свежевыжатый сок 10 лимонов, 1 л меда и 10 головок перемолотого чеснока смешивают и хранят 7 дней в темном месте. Принимают натощак 1 раз в день по 30 г в течение 2 месяцев.

Для того чтобы удалить холестериновые бляшки с сосудов, в народной медицине используют лавровый лист. Так, 7 г листьев заливают 0,5 л воды и кипятят на медленном огне 5 минут. Переливают в термос и настаивают 4 часа. Принимают между приемами пищи в течение дня. Такая чистка длится 3 дня.

Известен и травяной рецепт очистки сосудов от атеросклеротических бляшек. Смешивают по 20 г пустырника, лабазника, шиповника и сушеницы, заливают 1 л кипятка и настаивают 8 часов. Принимают по 100 мл 3–4 раза в день. Длительность чистки – 2 месяца. Среди рецептов народной медицины нет средств, которые навсегда и быстро избавили бы от накопившегося на сосудистой стенке холестерина.

Но при комплексном подходе, в сочетании с изменением образа жизни и питания, а также при приеме прописанных лекарственных препаратов можно добиться положительной динамики. Чем скорее начать избавляться от жировых отложений на внутренней поверхности сосудов, тем легче будет справиться с заболеванием. При угрожающем жизни состоянии сосудов проводится хирургическое удаление атеросклеротических бляшек.

Вывести холестерин из кровеносных сосудов организма можно тремя способами: посредством изменения рациона питания (вплоть до соблюдения специализированной диеты если повышен холестерин) и обогащения меню продуктами, снижающими уровень холестерина, народными средствами и медикаментозными препаратами (лекарствами). Через изменение рациона питания (и образа жизни в целом) нельзя вывести холестерин из организма в количестве более чем 20 – 30% от изначальной концентрации: именно таков вклад питания в общем уровне холестерина (ОХ) – остальное продуцируется печенью.

Читайте также:  Коврик промотек массажный

Очистить сосуды от холестерина народными средствами можно примерно в таких же пропорциях. Но средства народной медицины против холестерина смогут помочь очистить сосуды от холестерина только в том случае, если по-прежнему соблюдать диету и придерживаться более активного образа жизни (просто это будет быстрее). Очистка сосудов от холестерина с соблюдением диеты, растворяющей холестериновые бляшки, и применением народных средств занимает от 3 месяцев (а диета соблюдается пожизненно, с некоторыми допусками). Очистка не будет эффективной, если изначальная концентрация ОХ выше 6,94 – 6,95 ммоль/л (особенно при высоких рисках инфарктов и ишемии).

Чтобы почистить сосуды от холестерина медикаментозными средствами (как правило, форме таблеток) необходимо пройти медицинское обследование. Лекарства (статины) назначаются только врачом, почистить сосуды ими самостоятельно – плохое решение, т.к. статины имеют множество побочных эффектов, среди которых потенциально опасные для жизни (разрушение мышечной ткани) и просто неприятные (боли, в мышцах, повышенная утомляемость и т.д.). Применение статитнов не избавляет от необходимости соблюдения диеты и отказа от чрезмерного употребления продуктов, которые повышают уровень холестерина.

Чем чистить сосуды от холестерина

Самым доступным средством, чем можно чистить сосуды от «плохого» холестерина (липопротеинов низкой плотности, ЛПНП), остаются продукты питания, богатые клетчаткой (растворимой и нерастворимой – это фрукты, овощи, ягоды, корнеплоды, орехи), омега-3 ненасыщенные жирные кислоты (содержатся в холодноводной рыбе, орехах). Клетчатку также можно получать с биологически активными добавками (БАД), например, из молотых семян льна. Омега-3 кислоты содержатся в льняном масле, рыбьем жире (в форме таблеток, капсул или жидкости).

Примечательно, что посредством омега-3 кислот можно избавиться от холестерина в сосудах, а также от части холестериновых (атеросклеротических) бляшек. Впрочем, эффект избавления от холестериновых бляшек пока полностью не доказан: возможно, от них можно избавиться при продолжительном – в 1 – 1,5 года – курсе приема препаратов с омега-3 жирами. При этом количество атеросклеротических бляшек сократиться за это время, в лучшем случае, на 10 – 15%. Медикаментозных препаратов с клинически доказанной эффективностью для расщепления холестериновых бляшек вообще не существует (статины, однако, могут приводить к частичному регрессу, уменьшению в размерах атеросклеротических, бляшек).

Как почистить холестерин в домашних условиях

В домашних условиях почистить холестерин можно только изменив образ жизни:

  • больше двигаться – занятия физкультурой и спортом повышают концентрацию в крови липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или «хорошего» холестерина, который как раз и очищает сосуды от ЛПНП, перенося их в печень, где они разрушаются (подробнее: занятия спортом при атеросклерозе);
  • обогатив рацион продуктами с нерастворимой клетчаткой, которая затруднит всасывание холестерина в ЖКТ (желудочно-кишечном тракте), и растворимой, которая помогает избавляться от уже попавшего в кровь холестерина и придерживаясь, в целом, программы лечебного питания при атеросклерозе;
  • используя народные средства (их эффект – это концентрированный эффект от продуктов питания для снижения холестерина в крови);
  • отказавшись от злоупотребления алкоголем (он подавляет выработку полезных ЛПВП, а те, что синтезируются организмом, все в большей степени состоят из низкоэффективных мелких частиц ЛПВП-3, не способных качественно очищать сосуды от ЛПНП).

Дома без труда можно следить за рационом питания, физической активностью и приемом медикаментозных средств.

Как почистить сосуды от холестерина медикаментами

Медикаменты способны почистить сосуды от холестерина гораздо эффективнее любых народных средств, диет и видов спорта. Однако они назначаются врачами очень осторожно, т.к. имеют побочные эффекты. Медикаменты используются при сильно высоком уровне холестерина (выше 6,95 ммоль/л), а также при рисках инфарктов (в том числе повторных), инсультов и развития ишемической болезни сердца (ИБС).

Очищение от холестерина медикаментозными средствами имеет свою специфику:

  • происходит очистка от холестерина вообще, без разделения на фракции – снижается и уровень плохого холестерина, и уровень хорошего;
  • если сильно падает уровень «хорошего» холестерина, то врач может сменить статин – иногда это помогает (подробнее: как повысить уровень холестерина в крови);
  • применение для очистки сосудов от холестерина статинов не избавляет от необходимости соблюдения диет.

В то же время таблетки для очистки сосудов от холестерина нет необходимости применять пожизненно (хотя такое нередко практикуется, когда для этого есть весомые основания). Со временем от приема таблеток можно отказаться, если уровень ОХ снизился и стабилизировался на приемлемом уровне.

Очистка крови от холестерина в больнице

В больницах назначаются препараты для очищения кровеносных сосудов от холестерина – статины. Сейчас применяются препараты 3-о и 4-о поколения, более эффективные и менее опасные своих предшественников, они, тем не менее, остаются «последним доводом». В больнице (стационаре) также пациент соблюдает диету (если не посещает буфет и не снабжается чрезмерно активно провиантом родственниками и друзьями).

Если не считать возможности проведения хирургического вмешательства (операции стентирования или коронарного шунтирования), то никаких специальных процедур по очистке холестерина или купированию или лечению его последствий в больнице предложить не могут.

Таких методов чистки сосудов от холестерина, чтобы последнего не осталось вообще, нет. Да они и не нужны. Холестерин выполняет важные функции, среди которых участие в синтезе ряда гормонов, включая тестостерон, строительство мембран клеток и перенос нутриентов (питательных веществ) к органам и тканям организма – и это только про функции «вредного» холестерина. Поэтому ставится задача вывести из сосудов не холестерин вообще, а избыточный холестерин.

Другими словами метода устранить холестерин из крови полностью не существует и существовать не может. Можно говорить лишь о том, чтобы устранить повышенный уровень ЛПНП холестерина (даже ЛПВП не снижается — его наоборот нужно повышать). К тому же невозможно избавить от холестерина полностью.

Принципиальных отличий в методах чистки сосудов сердца от других сосудов (артерий и вен, капилляров) нет. Однако если налицо все признаки стенокардии и общее состояние коронарных сосудов признается неудовлетворительным (забиты холестериновыми бляшками), может назначаться весьма сложная операция по коронарному шунтированию. Чтобы до такого не доводить, нужно очистить сосуды сердца от избыточного холестерина заблаговременно: специальной диетой при атеросклерозе аорты, физическими упражнениями и, если необходимо, медикаментозными средствами.

Отказаться от продуктов фаст-фуда и продуктов, содержащих триглицериды (к примеру, маргарин и все, что делается с его участием, включая печенье). Снизить потребление сладкого и мучного. Если высокий уровень холестерина создает накопление холестериновых бляшек в венах или артериях, может потребоваться операция стентирования – она не такая сложная, как коронарное шунтирование, однако может (хоть и крайне-крайне редко) спровоцировать отрыв холестериновой бляшки и формирование кровяного сгустка (тромба), что потенциально грозит инсультом или инфарктом. Поэтому лучше почистить вены от холестерина при первых признаках его повышения, не доводя до очень высокого уровня холестерина в крови.

Такого понятия как «шлак» в медицине попросту нет. Обычно под шлаками применительно к повышенному уровню холестерина подразумеваются жировой налет на стенках кровеносных сосудов, холестериновые бляшки. Очистить организм от них можно также через диету и двигательную активность – они же помогают избавиться от «шлаков».

Холестерин низкой плотности выводится через снижение его поступления вместе с пищей, увеличения двигательной активности и приема лекарств.

Если токсины в печени мешают нормальной продукции желчных кислот, которые и разрушают холестерин, то чистка печени может помочь снизить уровень холестерина.

Удаление и растворение холестерина в сосудах

Удаление холестерина из сосудов происходит за счет переноса ЛПНП в печень. Переносом занимаются ЛПВП, поэтому для удаления холестерина из сосудов применяется тактика повышения концентрации ЛПВП:

  • отказ от чрезмерного употребления алкогольных напитков (хотя их умеренное употребление – 1-2 порции для мужчины и 1 порция для женщины в день – может даже повышать уровень ЛПВП: может ли алкоголь повысить холестерин);
  • двигательная активность должна быть не менее 30 минут в день (с повышением частоты сердечных сокращений, пульса, во время тренировки – это может быть даже простая быстрая ходьба);
  • отказ от жирной, богатой холестерином и триглицеридами, пищи, такой как печенья, полуфабрикаты и продукция фаст-фудов;
  • употребление в пищу большого количества растительных продуктов (овощей, фруктов, ягод, корнеплодов и т.д.);
  • при необходимости – лечение с помощью медикаментозных средств (статинов).

Растворение холестерина в сосудах может быть осуществлено только за счет лекарственных препаратов. Также отказ от сладкого, мучного и жирного со временем приводит к постепенному размыванию и растворению холестерина.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector