Контактный вид спорта это

Контактный вид спорта это

Сайт о здоровом образе жизни

Ребенок и контактный спорт

  • Автор admin
  • 28 Май, 2013
  • Нет комментариев

Дети и контактные виды спорта

Для того чтобы вырасти здоровой гармоничной личностью, ребенок должен развиваться во всех направлениях – умственно, духовно и физически. Причем, зачастую, одно из них немыслимо без другого. Так, хилые или страдающие ожирением дети в абсолютном большинстве случаев будут чувствовать себя ущербными. К тому же, над ними насмехаются сверстники, что в дальнейшем приводит к психической нестабильности и комплексам. В детстве закладываются основные личностные черты и формируются модели поведения, которые с возрастом определяют стиль жизни. Важно не упустить этот период, ведь легче изначально внушить правильные взгляды и привить полезные привычки, чем пытаться исправить уже сформировавшегося человека.

В деле воспитания детей спорт занимает очень важное место. Это, в первую очередь, условие для здорового организма. Сколиоз, ослабленная память, плохое кровообращение и ряд других столь распространенных сегодня проблем можно преодолеть с помощью спортивных нагрузок. В процессе физической активности все органы насыщаются кислородом, формируется правильная осанка, разрабатывается дыхание и укрепляются мышцы. Ребенок выплескивает лишнюю энергию, чем уравновешивает свою еще нестабильную психику, становится жизнерадостным и подвижным. И это не все: регулярные занятия спортом поглощают лишнее время, нередко спасая от всяческих вредных искушений, вроде отупляющих компьютерных игр, алкоголя, сигарет, дурной компании и прочего.

Принимая решение отдать ребенка в какую-либо секцию, важно не ошибиться с выбором. Здесь необходимо учитывать индивидуальные склонности малыша, его физические данные, возраст и особенности характера. Не секрет, что одними из самых спорных являются контактные виды спорта: восточные единоборства, борьба, каратэ, бокс и некоторые другие. Как правило, такой спорт выбирают мальчики, но бывает, что и девочки предпочитают его танцам, фигурному катанию и художественной гимнастике. Однако многие родители настороженно относятся к подобным увлечениям, считая их ненужными и травмоопасными. Рассмотрим подробнее плюсы и минусы.

Контактные виды спорта, в первую очередь, развивают силу и выносливость. Постоянный контроль над своим телом учит ребенка спокойствию и сдержанности. В будущем эти качества ему не раз пригодятся. Кроме того, хорошая физическая подготовка иногда может предупредить различные травмы – вывихи, ушибы, растяжения и даже переломы. Тело приобретает гибкость и способность быстро реагировать на внешнюю опасность, а мышцы успевают сокращаться в критических ситуациях, предохраняя внутренние органы от повреждений.

Занятия контактным спортом помогут ребенку преодолеть проблемы общения, приобрести уверенность и чувство собственного достоинства. И главное – научат давать отпор обидчикам, а в наше неспокойное время, когда на улицах так много криминальных типов, наркоманов и просто хулиганов, это точно не станет лишним. При этом если девочка не обязана быть физически сильной, то для мальчика особенно важно уметь защитить себя и впоследствии своих близких.

Если говорить об искусстве единоборств, помимо нанесения и парирования ударов, детей обучают правильному дыханию, самоконтролю, философии боя, уважению к противнику, сосредоточенности, уравновешенности и внимательности. Все это очень ценные способности, позволяющие обрести внутреннюю гармонию и установить дружелюбные отношения с окружающим миром. Детям прививают стремление к активному здоровому образу жизни, разъясняют вред никотина, алкоголя и наркотиков, развивают самостоятельность и ответственность.

Так почему же, несмотря на вышеперечисленные общеизвестные плюсы, многие родители не решаются отдавать своих детей в контактный спорт? Виной тому мифы и стереотипы – совершенно неоправданные, но очень живучие. Так, например, большинство людей уверены, что контактные виды спорта чрезвычайно опасны для здоровья, и ребенок рискует получить на тренировках болезненные травмы – вплоть до инвалидности. На самом же деле, опасность травмирования при контактном спорте намного ниже, чем при занятиях фигурным катанием, хоккеем или тем же футболом. Даже теннис, на первый взгляд совершенно безобидный, признан более травмоопасным, чем борьба или каратэ. Тем более, серьезные поединки имеют место исключительно на соревнованиях или на профессиональном уровне, до которого ребенку нужно еще дорасти.

Читайте также:  Нормативы по прессу

Многие считают контактные виды спорта жестокими и стараются уберечь нежную детскую душу. Еще один миф. В действительности, содержанием любого вида единоборств выступает уважение к партнеру (он же соперник), а мораль этого спорта состоит в том, чтобы использовать свое тело в качестве оружия исключительно для защиты, а не с целью нападения. Также всегда существуют правила, запрещающие определенные удары, регулирующие спарринги и останавливающие поединок в случае необходимости.

Как видим, страхи относительно контактного спорта сильно преувеличены, а положительные моменты неоспоримы. Однако необходимо, чтобы ребенок сам этого хотел и, главное, был к этому готов. Специалисты рекомендуют начинать занятия не ранее 6–7 лет. Кроме того, очень важно найти хорошего тренера – не только профессионала, но и чуткого наставника, любящего и понимающего своих учеников. Ребенку должно быть комфортно с ним, ведь без доверия и взаимопонимания ничего не получится.

Контактные виды спорта являются спортивными , подчеркивающим или требуют физического контакта между игроками. Некоторые виды спорта, такие как смешанные единоборства , подсчитываются на воздействуя противника, в то время как другие, в том числе регби , требуют борьбы с игроков. Эти виды спорта часто называют полный контакт, так как этот вид спорта не может быть осуществлено без контакта. Другие виды спорта имеет контакт, но такие события являются незаконными в соответствии с правилами игр или случайны и не являются частью спорта.

Контакт в контактных видах спорта также может включать в себя воздействие через кусок спортивного оборудования , такого как быть пораженной клюшкой или футболом . Бесконтактный спорт является те , где участники не должны иметь никаких возможные способы прикосновения, такие как бег на длинную дистанцию, плавание, дартс или бильярд, где игроки используют отдельные полосы движения или по очереди игры. Следует также с учетом других видов спорта , таких как Мото-кросс и велосипедный Мото-кросс (BMX) и езда на велосипеде , которые все включают езда / гонки в пачках гонщиков. Это часто приводит к чистке и натыкаясь от других гонщиков.

содержание

Терминология в Соединенных Штатах

Текущий медицинской терминологии в Соединенных Штатах использует термин столкновение спорта для обозначения видов спорта , как регби , дерби ролика , американский футбол , хоккей на льду и лакросс , термин контактный вид спорта для обозначения таких видов спорта, как футбол и баскетбол , и этот термин ограничен -контактных спорт в видах спорта , как сквош и бейсбол . Американская академия педиатрии заявление о политике пересмотренная в 2008 году были включены следующие определения:

В столкновении спорта (например, бокс, ролик дерби, хоккей, [американский] футбол, лакросс, и родео), спортсмены намеренно ударил или сталкиваются друг с другом или с неодушевленными предметами (включая землю) с большой силой. В контактных видах спорта (например, баскетбол и футбол), спортсмены обычно делают контакт друг с другом или неодушевленными предметами, но, как правило, с меньшей силой, чем в столкновении спорта. В ограниченном контактных видах спорта (например, софтбол и сквош), контакт с другими спортсменами или с неодушевленными предметами является нечастым или непреднамеренным.

Многие виды спорта будут штрафовать контакт с правилами для определенных ситуаций или случаев , чтобы помочь уменьшить частоту физической травмы или судебного процесса для нападения или нанесение тяжких телесных повреждений . Многие виды спорта включают степень игрок к игроку или игрок-объект контакта. Термин «контактный спорт» используется как в командных видах спорта и боевых действий, медицинской терминологии и телевизионных игровых шоу, таких как American Gladiators и Wipeout, определенных степеней. Контакт между игроками часто классифицируются по различным классов , начиная от неконтактных, где нет контакта между игроками, чтобы полный контакт или столкновения спорта, где правила допускают значительного физического контакта.

Травмы в некоторых контактных видах спорта закончились смертельным исходом . Уровень травматизма в профессиональной лиге регби выше , чем в некоторых других контактных видах спорта.

Читайте также:  Имбирь в спорте

Оборудование

В результате риск получения травмы, некоторые виды спорта требуют использования защитного оборудования , например , американский футбол защиты или перчаток и шлемов , необходимых для подводного хоккея . Некоторые виды спорта также играют на мягком грунте и имеют отступы на физические препятствия, такие как целевых сообщений .

Большинство контактных видов спорта требуют мужских игроков носить Брюшную Guard для защиты своих мужских половых органов .

Стоимость оборудования может быть препятствием для участия во многих видах спорта.

тенденции

Из-за проблемы, связанные с любым видом спорта, который включает в себя быстрый контакт, многие виды спорта, регулирующие органы меняют свои правила, чтобы уменьшить частоту серьезных травм. Пример этого является НФЛ запрет на контужен игроков от повторного входа в ту же игру, в которой они получили ранение в целях уменьшения дальнейшего ущерба.

Оценки

Полный контакт

(Полное) контактный вид спорта является любой вид спорта , для которых значительная физическая сила воздействия на игроков, либо преднамеренных или случайных, допускается или в пределах правил игры.

Контакт действия включают Tackling , блокирование , Подкат ( футбол ) и целый ряд других шагов , которые могут существенно отличаться в их правилах и степени применения.

Пол-контактный

Полу-контактный вид спорта , как правило, боевой спорт с участием удара и содержащий физический контакт между сражающихся , имитирующих методы полной мощности. Методы ограничены ограниченной мощности, а также оказание противник бессознательного запрещено.

Некоторый полуконтактный спорт использует балльную систему для определения победителя и использовать обширный защитный механизм для защиты спортсменов от травм. Примеры пола-контактных видов спорта включают карат , Каларипаятту , кикбоксинг , различные китайские боевые искусства , которые включают контактные правила спарринга, кендо и тхэквондо

Другой показатель полуконтактных боевых искусств конкуренции системы является то, что после того, как точка вознаграждается противники будут разделены и возобновить матч с безопасного расстояния, но часто можно поспорить, если некоторые боевые искусства спорт принадлежит одной контактной группе или другому ,

Ограниченное контакт

Ограниченные контактные виды спорта являются спортивными , для которых правила специально разработаны , чтобы предотвратить контакт между игроками намеренно или ненамеренно. Контакт может еще случиться, но штрафы часто используются , чтобы запретить существенный контакт между игроками. Эти санкции, в том числе физического удаления игроков из игрового поля, означают , что контакт умеренный или редкий.

Бесконтактный спорт

Бесконтактный спорт есть спорт , где участники соревнуются поочередно в дорожках или физически разделены таким образом , чтобы сделать его практически невозможными их контакт в ход игры без совершения недоступного преступления или, скорее, дисквалификации. Примеры включают в себя волейбол , крикет , теннис , бадминтон , гольф , боулинг , шары , крокет , бассейн , бильярд , дартс , керлинг , бодибилдинг , плавание , подводное плавание , работает , бега , гимнастики и гребля .

Одной из широко распространенных классификаций видов спорта является их группировка по преимущественным требованиям к физическим качествам:

  • 1. Скоростные силовые виды, характеризующиеся максимальной интенсивностью и мощностью усилий (спринтерский бег, метания, прыжки, поднимание штанги и т. п.).
  • 2. Виды, требующие преимущественного проявления выносливости в движениях циклического характера (бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки, ходьба, плавание, гребля на соответствующие дистанции и т. п.).
  • 3. Виды, требующие проявления координационных способностей в условиях строго регламентированной программы движений (гимнастические и акробатические упражнения, прыжки в воду, фигурное катание на коньках).
  • 4. Виды требующие комплексного проявления физических качеств в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (борьба, бокс, фехтование, спортивные игры) [87].

Можно предложить другую классификацию, основой которой являются цели спортивной борьбы (Серова Л. К., 2005). Данная классификация дает возможность классифицировать виды спорта по психологическим особенностям.

Все виды спорта разделены на три большие группы. Первая группа — контактные виды спорта. Их психологическим содержанием является непосредственное противоборство соперников. Цель этой борьбы — обыграть соперника и добиться победы, количественно выраженной в голах и очках. Вторая группа — виды спорта, где нужно опередить соперников за счет сложности и красоты движений и набрать возможно более число баллов. В этих видах спорта баллы присуждаются судьями. Поэтому здесь важно и произвести соответствующее впечатление на судей. Такие виды спорта названы художественными. Третья группа — виды спорта, где можно опередить соперника, показав лучший количественный результат, выраженный в секундах, килограммах, метрах. Эти виды спорта названы рекордными.

Читайте также:  Фитоняшка 18 лет

К первой группе контактных видов спорта относятся спортивные игры и единоборства. Спортивные игры принято делить на индивидуальные (теннис, настольный теннис, бадминтон и др.) и командные (футбол, волейбол, гандбол, баскетбол, водное поло и др.). Единоборства делятся на бокс, борьбу и фехтование, каждый из которых имеет ряд разновидностей. Например, борьба есть греко-римская, вольная, дзюдо, тхеквондо и др. Фехтование состоит из соревнований по рапире, шпаге, сабле и др.

Ко второй группе художественных видов спорта относятся виды спорта, которые условно можно разделить на подвиды: одиночные, парные, групповые. Некоторые виды спорта, например, синхронное плавание, имеет представительство во всех трех подвидах, прыжки в воду — в одиночном и в парном, а гимнастика представлена только одиночными выступлениями.

К третьей группе рекордных видов спорта относятся: скоростносиловые виды — включают спринт, прыжки в длину и в высоту, толкание ядра, метание диска и молота, тяжелую атлетику. Циклические виды включают бег на средние и длинные дистанции, плавание, лыжные гонки, велогонки, коньки и др. Стрельба может быть пулевой, стендовой и из лука. Управление средствами передвижения включают автоспорт, авиаспорт, парусные виды спорта и др.

Виды спорта различаются не только по особенностям деятельности, но и по особенностям свойств личности, присущим тем или иным спор- тсменам-профессионалам.

Спортивные игры и единоборства относятся по физиологической классификации к ситуационным видам спорта. Это значит, что все их и двигательные и умственные действия не стандартны, а вариативны в зависимости от ситуации, которую создает, в основном, соперник. Игровики и единоборцы должны обладать быстрой реакцией и ловкостью, должны быть смелыми и агрессивными в позитивном значении этого понятия. В интеллектуальном плане спортсмены должны обладать хорошей ориентировкой, уметь принимать быстрые и правильные решения при дефиците времени. У них должен быть подвижный и легко возбудимый тип нервной системы. Спортсмены контактных видов спорта должны иметь сильный характер, чтобы навязывать свою волю и тактику сопернику. Единоборцам и представителям игровых видов спорта, где есть жесткий физический контакт с соперниками, нужна стойкость к физической боли.

Занимающиеся художественными видами спорта должны иметь высочайший уровень развития психомоторики, так как только в этих видах спорта двигательные действия оцениваются по координационной сложности. Красоту движений оценить сложнее, и здесь многое зависит от того, насколько спортсмены эмоциональны, экспрессивны, музыкальны. Большое значение здесь имеет как спортсмены выглядят в гендерном отношении, то есть как они проявляют себя как мужчины и женщины. Так как спортсменов оценивают судьи, немаловажно, обладают ли спортсмены обаянием, умением общаться со зрителями. В личностном плане спортсмены должны обладать незаурядной смелостью, совершая головокружительные трюки.

Представители рекордных видов спорта борются не только с соперниками, но и с пространством и со временем. Они должны быть очень сосредоточены на себе, на своих ощущениях и чувствах. Скоростносиловые виды спорта требуют наличия взрывного темперамента, психической устойчивости к внешним и внутренним сбивающим факторам. У спортсменов циклических видов должна быть психическая выносливость, способность внутренне противостоять нарастающему утомлению. Нервная система может быть более инертна, чем у спринтеров, но нервные процессы должны обладать большой силой. Стрелки должны обладать мало возбудимой нервной системой, им должно быть присуще хладнокровие, выдержка, их внимание должно отличаться большой концентрацией и устойчивостью. Управление средствами передвижения характеризуется высокой согласованностью движений в системе «человек — машина». От спортсменов требуется хорошая ориентировка в пространстве и времени, высокий уровень развития оперативного мышления.

Схематичное изображение классификации представлено на рис. 2.

Ссылка на основную публикацию
Комплекс грейс кроссфит
Вводные детали комплекса Название(Ru): ГрейсНазвание(En): Grace Задача: закончить задание за минимальное время Выполнить: 1 раунд Задание: 30 толчков штанги, 60...
Козий сыр бжу
Сыр Козий содержит на 100 грамм продукта: Калорийность: 290 ккал. (1213.36 кДж.) Белки: 21.3 г. Жиры: 21.7 г. Углеводы: 0.7...
Кока кола без сахара состав
Многие считают, что диетическая кола — это вкусное спасение от лишних килограммов. В стакане обычной газировки содержится около 85 ккал,...
Комплекс грудь плечи
Многие мышцы нашего организма работают в одной команде, выполняя сходные действия. Это используют опытные спортсмены, тренируя определенные группы мускулов в...
Adblock detector