Щипковый массаж лица видео

Щипковый массаж лица видео

Здравствуйте. Что такое щипковый массаж лица? Существует немало разновидностей этого массажа. Большинство видов по своей технике выполнения несложны и это можно делать в домашних условиях. Есть и более сложные техники. Но обо всем по порядку.

Чем полезен щипковый массаж?

Что же дает такой массаж? Он:

  • обеспечивает хороший ток крови в лицевых тканях,
  • расслабляет, согревает лицевую мускулатуру,
  • нормализует обменные процессы,
  • к лучшему изменяет цвет лица,
  • убирает пятна, рубцы, неровности,
  • избавляет от морщин.

Выполняйте все действия правильно и вы получите прекрасное молодое лицо. Его можно применять при здоровом, а также при проблемном эпидермисе, главное, щипки должны быть безболезненными.

Последовательность выполнения массажа

Чтобы иметь представление о чем пойдет речь, посмотрите видео, где видно, как следует выполнять массаж

Техника массажа предполагает захват дермы, подкожных тканей, лицевых мускул указательным и большим пальцами, без крема.

Удобнее всего такую манипуляцию проделывать утром сразу после умывания, точно по массажным линиям:

  • от серединки подбородка щипками пройдитесь по нижней челюсти до мочки;
  • от уголков рта – к ушной раковине;
  • начните от верхней губы и крыльев носа — делайте щипки к верхней точке уха;
  • от боковых частей носа щипайте к височкам;
  • тщательно разомните ушную мочку;
  • хорошо проработайте зону под бровью, начиная от внутренних уголков глаз, делая щипки к внешним, потом обратно, обрабатывая нижнюю глазницу;
  • разомните переносицу;
  • параллельно бровям от середине лба в обе стороны делайте щипки, направляясь к вискам;
  • брови разомните по всей длине;
  • переднюю зону шеи обработайте снизу вверх, а боковые участки – сверху вниз.

Труднее всего делать массаж лба, но он тоже должен быть проработан. Прижмите ко лбу подушечки пальцев, потом, круговыми движениями, начинайте перемещать кожу с расположенными под ней подкожными тканями сначала вниз, потом вверх.

Французский массаж по Жаке

Среди щипковых техник этот массаж наиболее известный. Придумал его французский врач Жаке, отсюда и название.

Показан он прежде всего тем, кто страдает от угрей, непомерной активности сальных желез, себореи, нарушении кровообращения.

Сеансы проводятся каждый день.

Отличительной особенностью этой процедуры является более глубокий захват всех слоев эпидермиса. Щипки могут быть болезненны, поэтому они чередуются с вибрацией и поглаживанием.

Массаж Жаке считается сложным, поэтому его должны делать специалисты. Положительный результат заметен уже после второго сеанса, а после 8-го сеанса кожа становится бархатистой и гладкой. Всего рекомендовано 10 сеансов.

Восточные процедуры омоложения

Эта вариация массажа позволяет вернуть девичий овал лица даже в тяжелых случаях. Эту технику часто называют китайский массаж, хотя на самом деле это один блок японского лимфодренажного массажа Маэда Тоору.

Возьмите на вооружение этот антивозрастной комплекс упражнений. Все движения необходимо повторять до тех пор, пока кожа не станет приятного розоватого цвета.

Подробно техника улучшения овала лица описана здесь.

Основные этапы выполнения процедуры:

  1. Щипки подбородка. Легкими частыми пощипывания обрабатываем кожу нижней части лица, продвигаемся к уху. При правильном проведении действий вы будете ощущать приятное жжение.
  2. Щипки под подбородком. Поднимите голову вверх, прощипывайте участок под подбородком от центра к ушам. Это поможет подтянуть овал лица, а кожу сделать более упругой.
  3. Разглаживание подбородка. Медленно, с небольшим давлением, тремя пальцами, разминайте от середины подбородка к ушам.
  4. Разглаживание шеи. Поверните голову влево, подбородок приподнимите, сверху вниз разглаживайте мышцы правой стороны шеи с небольшим нажимом. Затем поверните голову вправо, разглаживай левую сторону шеи.

Как видите, щипковую процедуру легко выполнить даже в домашних условиях. Сколько длится данная манипуляция? Длительность сеанса примерно 20 минут, если дерма тонкая, то немного меньше

Корейский мио-стимулирующий самомассаж лица

Еще одна восточная вариация щипкового массажа, которая может вернуть тонус лицу и улучшить кровообращение в коже и в мышцах. Рекомендуется при вялой коже, если есть глубокие морщины и отеки.

Выполняется на увлажняющий крем или лосьон.

Здесь немного другая техника щипков: нужно мягко обхватить большими и указательными пальцами определенный участок лица. Слегка сжать кожную складку и пульсировать пальцами по направлению друг к другу. Делайте 20-30 таких пульсаций. Такие пульсации позволяют улучшить эластичность кожи.

  1. Пропульсируйте начало брови. . Это упражнение убирает горизонтальные морщины с области лба.
  2. Перейдите к центру брови.
  3. Поместить указательный и большой пальцы на щеки – на границу подглазничной зоны. Сделать 20-30 пульсаций. Затем передвинуть пальцы чуть в стороны и повторить упражнение. Пройдите таким образом всю границу подглазничной зоны от центра к бокам.
    Это упражнение убирает провисание подглазной области и подтягивает верх щек.
  4. Обхватить большим и указательным пальцами мышцу на краю подбородка по диагонали от уголков губ. Слегка направить уголки губ вверх. Сделайте нужное число пульсаций.
  5. Займитесь мышцей прямо под ухом на краях челюстей. Это упражнение подтягивает брыли и отвисший низ лица, убирает двойной подбородок, лицо выглядит моложе.

Легкий антивозрастной самомассаж

Домашний самомассаж от Ирины Цветковой — это наш ответ восточным косметологам . Смотрите видео, повторяйте и молодейте.

Используя эту технику 3 месяца дважды в неделю, вы избавитесь от морщин. Мелкие сеточки исчезнут совсем, а глубокие морщины станут незаметными.

Перед процедурой надо нанести на лицо скраб, сделанный из кофейной гущи. Кофейную гущу смешать со сметаной, нанести на лицо по массажным линиям, потом можно приступать к самомассажу. При проведении используются всего три типа движения:

  • похлопывание пальчиками или ладонями;
  • щипки двумя пальцами;
  • сильное надавливание по точкам.

Щипки и надавливания довольно ощутимые, но не до сильной боли.

Как заканчивать массаж

По окончании массажа можно добавить тонуса коже кубиком льда, после чего нанести крем, подобранный под тип кожи.

В заключение проделать несколько мягких поглаживающих движений, успокаивая кожу.

Кому нельзя делать массаж щипками

Щипковые сеансы противопоказаны тем, у кого видны мелкие сосуды (звездочки на коже), при пониженном внутричерепном давлении, явных заболеваниях кожного покрова.

Читайте также:  Как стать тощей

Чтобы увидеть быстрый эффект от процедуры, необходимо выполнять ее каждый день. Как только увидите заметное улучшение, «щипайте» лицо один раз в неделю.

Дорогие читатели, вы увидели еще несколько полезных процедур. Подпишитесь на мой блог, пригласите своих друзей, которые тоже хотят сохранить молодую внешность. Впереди много полезных статей, которые дают возможность «идти» вашему образу в ногу со стремительным временем.

Массаж лица, направленный на омоложение кожи, улучшение ее состояния и поддержание ее тонуса, – процедура, которая с каждым днем набирает обороты популярности, становясь достойной альтернативой хирургическим подтяжкам и уколам красоты. Существует большое количество массажных техник, каждая из которой имеет свои преимущества и обещает определенный набор результатов. Очень популярен ныне щипковый массаж по Жаке, который предлагается многими салонами красоты. Также можно проводить его в домашних условиях, но, если вы решились на это, необходимо как можно подробнее изучить технику процедуры, чтобы избежать распространенных ошибок и добиться максимального результата.

Щипковый массаж: основы

Щипковый массаж лица по методике Жаке, как понятно из его названия, основывается на пощипывающих движениях. Причем они сильные и агрессивные, поэтому затрагивают даже глубинные слои дермы, что и помогает добиваться максимального результата.

Сейчас техника эта используется для решения самых разных проблем косметологического характера. Однако до конца прошлого века она применялась только по медицинским показаниям для борьбы с различными дерматологическими заболеваниями. И только в течение двух последних десятилетий такой массаж включили в перечень своих услуг косметологи.

Массаж Жаке: показания, противопоказания и рекомендации

Щипковый массаж лица по Жаке при его регулярном и правильном проведении может решить многие проблемы, связанные с кожей. Основные показания к нему выделяются следующие:

  • жирная себорея;
  • рубцы и шрамы;
  • гиперкератоз;
  • акне и последствия акне;
  • черные точки;
  • милиумы;
  • угревая сыпь;
  • нарушенное кровообращение;
  • инфильтраты;
  • застойные участки;
  • высокая активность работы сальных желез;
  • возрастные изменения, такие как морщины, потеря тонуса, обвисание кожи.

Если техника массажа будет правильной, то уже спустя 3-4 сеанса он даст вам возможность приятно удивиться результатам.

Однако не все так гладко. У процедуры имеется ряд противопоказаний. Связаны они, прежде всего, с тем, что кожа при щипке захватывается крайне интенсивно, а воздействие на глубокие слои дермы достаточно агрессивное, поэтому в некоторых случаях массаж чреват нарушением целостности кожного покрова и микроциркуляции крови. Чтобы избежать этого, нужно убедиться в отсутствии противопоказаний, которых тоже немало. К ним относятся следующие состояния:

  • наличие повреждений на коже, таких как царапины и незажившие раны;
  • плоские бородавки;
  • защемление лицевых нервов, утрата ими чувствительности и прочие связанные с ними проблемы;
  • герпес;
  • повышенная температура;
  • процессы воспалительного характера;
  • нарушение функционирования суставов;
  • любое хроническое заболевание на стадии обострения;
  • сосудистые звездочки и капиллярная сетка на лице;
  • аллергические высыпания;
  • гипертония;
  • гирсутизм – оволосение по мужскому типу;
  • инфекции вирусного характера;
  • высокая болевая чувствительность.

Массаж лица по Жаке: техника выполнения

Сначала может показаться, что проведение такого массажа не требует каких-либо навыков, но на самом деле даже не каждый косметолог возьмется за эту процедуру. Мастера изучают этот вид массажа отдельно, крайне тщательно отрабатывая приемы, поскольку совершение ошибок может только усугубить имеющиеся проблемы кожи.

По сути, основывается техника лишь на трех приемах:

  • глубокие захваты кожи щипками вместе с подкожными слоями;
  • разминания, которые также предполагают разработку и кожи, и подкожных слоев мышц;
  • вибрации, сочетаемые с давлением и щипками.

Мастера активно мнут ткани, избегая только области вокруг глаз. Некоторые движения схожи с выдавливанием прыщей. Манипуляции направлены на разрушение воспалений и нагноений в подкожных слоях, на их быстрое рассасывание. При проведении процедуры возможны даже разрывы угрей и выдавливание на поверхность их содержимого. Поэтому при подготовке к массажу кожа тщательно очищается, а руки – обрабатываются антисептиком. Щипки должны быть быстрыми и ритмичными. Периодически коже нужно давать отдохнуть, чередуя их с вибрациями.

Масла и кремы при щипковом массаже не применяются. Это связано как с особенностями техники, в соответствии с которой лишнее скольжение будет лишь мешать, так и с тем, что большинство желающих провести процедуру имеют жирную кожу, а для нее масла особой ценности не представляют. Как дополнительное средство массаж Жаке предполагает использование талька.

Независимо от технологии массажа он всегда выполняется по определенным массажным линиям. При методике Жаке они будут такими же, как и при других техниках:

  • Первая группа начинается у межбровной впадины и направляется к вискам по дугам бровей, в стороны по лбу и к волосам вверх. Защипывать кожу в этих областях весьма проблематично, так как кожа тут весьма натянута и плотно прилегает к лобной кости, тем не менее, вибрации и разминания будут весьма уместны. Они помогут разгладить морщинки и складки межбровной зоны.
  • Зона глаз обычно массируется от внутреннего края к внешнему по верхнему веку и по нижнему в обратном направлении. В соответствии с методикой Жаке эта крайне чувствительная область разрабатывается исключительно умеренными проминаниями с вибрацией. Щипковые движения и захваты тканей запрещаются.
  • От центра носа массажные линии расходятся к ушам. Благодаря проработке кожи здесь можно вернуть себе привлекательный яркий румянец.
  • Далее от крыльев носа линии двигаются к скулам и ушам. Кожу нужно разрабатывать умеренно, уделяя большое внимание разогреву мышц и их проминанию. Массаж этой области поможет восстановить контуры щек и предотвратит их провисание.
  • Линии, направляющиеся от уголков рта к мочкам ушей, особо сильно вытягивать не надо, но благодаря защипам умеренной глубины можно уменьшить заметные морщинки.
  • Наиболее интенсивным воздействие должно быть по линии от середины подбородка по кости нижней челюсти. Щипковый массаж подбородка помогает подтянуть контур лица. Также он предотвращает «второй подбородок». Проводить процедуру нужно с максимальным натяжением кожи при голове, откинутой назад.
  • Линии шеи, с которых обычно начинается массаж Жаке, нужно разминать по центру вверх – от декольте к подбородку, однако, по сторонам вниз – от ушей к плечам. Манипуляции этой области помогут уменьшить дряблость кожи, которая часто выдает истинный возраст женщины. Для повышения эффективности процедуры рекомендуется откинуть голову назад и по максимуму натянуть кожу.
Читайте также:  Диета после 15 часов не есть

Последовательность при проведении процедуры должна быть следующей:

  • Руки необходимо вымыть и обработать антисептиком;
  • Кожа лица очищается;
  • Делается разминание;
  • Начинайте делать быстрые и интенсивные щипки по массажным линиям, начиная со лба и постепенно спускаясь вниз. Захватывается кожа большим и указательным пальцами, с каждым дальнейшим действием манипуляции более глубоки и интенсивны.
  • Закончив щипки, переходим к вибрационным движениям. Двигаемся по тем же линиям.
  • Процедура заканчивается разминанием, затем на лицо наносится успокаивающий крем.

Советы и результаты

Чтобы результаты массажа только радовали вас, недостаточно автоматически отточить технику. Стоит учесть также некоторые хитрости, в числе которых следующие:

  • Массаж должен длиться в течение 10-15 минут, не больше.
  • Если кожа сильно покраснеет, или если начнет ощущаться неприятное жжение, сразу прекратите процедуру.
  • Перед тем как начинать выполнять щипковый массаж лица в домашних условиях, можно посмотреть обучающие видео.
  • В отличие от большинства других техник массаж Жаке не предполагает использование масел.
  • Воздействие на кожу весьма агрессивное, поэтому массаж не проводится в области вокруг глаз – кожа там слишком нежная для таких щипков.
  • Курс составляет 15-20 сеансов, проводить которые нужно дважды в неделю.
  • Повторять курс можно не чаще двух раз в год.

Понять, правильно ли вы все делаете, помогут результаты. Спустя 3-4 процедуры состояние кожи должно значительно улучшиться. Если никаких изменений нет, возможно, в технике вы совершаете определенные ошибки.

Если пройти полноценный курс массажа, можно получить следующие результаты:

  • сальные железы при жирной коже будут работать не так активно;
  • уйдут воспаления;
  • пигментные пятна посветлеют;
  • цвет лица улучшится;
  • уйдут акне, прыщи, комедоны, постакне;
  • лицевые мышцы обретут тонус;
  • шрамы и рубцы могут рассосаться;
  • очертания лица станут более привлекательными;
  • замедляются процессы старения, разгладятся морщины, кожа подтянется.

Массаж лица по Жаке – непростая, но очень эффективная процедура для улучшения состояния кожи. Стоит учитывать, что, если вы решились проводить ее в домашних условиях, нужно идеально изучить технику – тогда результаты будут исключительно положительными. Предлагаем вам посмотреть видео на тему щипкового массажа.

Видео-техника выполнения массажа по Жаке


Видео

Рубрики

  • 1000 . +1 совет (311)
  • Советы на все случаи жизни (104)
  • Маленькие хитрости большой кулинарии (87)
  • Хозяйке на заметку (123)
  • Саморазвитие (88)
  • Развитие памяти (48)
  • Жизненные советы (18)
  • Тайм-менеджмент (11)
  • Мастерство общения (9)
  • Скорочтение (3)
  • Танцы (83)
  • Латина (29)
  • Zumba, танцы для похудения (16)
  • Танцевальные элементы (7)
  • Клубные танцы (5)
  • Go-Go (5)
  • Восточный танец (25)
  • FAQ (83)
  • FAQ- видео (20)
  • Полезное (1)
  • ЛиРу (2)
  • Оформление (6)
  • Памятка (27)
  • Братья наши меньшие (668)
  • Собаки (35)
  • "Живут — как кошка с собакой" (25)
  • Зверьё моё (5)
  • Из жизни кошек -1 (157)
  • Из жизни кошек-2 (35)
  • Интересное о кошках (64)
  • Котята (19)
  • Кошки (картинки) (238)
  • Владельцам кошек (38)
  • Эти славные зверушки (75)
  • В сетях всемирной паутины (329)
  • МузКоллекция (34)
  • До чего дошёл прогресс. (8)
  • Хочу всё знать (114)
  • Креатив (17)
  • Мифы и факты (37)
  • Нарочно не придумаешь (3)
  • Страсти-мордасти (43)
  • Удивительное — рядом! (14)
  • Шоубиз (40)
  • Всем обо всём (39)
  • Жизнь в радость (683)
  • Живи легко (188)
  • Ритуалы, гадания, приметы (134)
  • Праздники, традиции (101)
  • Денежная магия (73)
  • Мужчина и Женщина (51)
  • Симорон (36)
  • Нумерология, гороскоп (29)
  • Для души (25)
  • Фен-шуй (17)
  • Эзотерика (5)
  • Хиромантия (1)
  • Святыни (5)
  • Азбука Веры (109)
  • Здоровье (846)
  • Помоги себе сам (392)
  • Самомассаж по всем правилам (84)
  • Болезни (71)
  • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (67)
  • Точечный массаж, рефлексология (44)
  • Старость — не в радость? (27)
  • Коррекция зрения (9)
  • Традиционная медицина (9)
  • Восточная медицина (8)
  • Жить здорово (137)
  • Народная медицина (50)
  • Очищение организма (44)
  • Последняя сигарета (24)
  • Израиль (146)
  • Города (32)
  • Земля обетованная (12)
  • Полезная информация (5)
  • Изравидео (21)
  • Фоторепортажи (11)
  • Йога (215)
  • Комплексы йоги (128)
  • Йога решает проблемы (43)
  • Упражнения (30)
  • Асаны (9)
  • Йога для пальцев (мудры) (7)
  • Советы (2)
  • Красота без волшебства (1275)
  • Гимнастика для лица, упражнения (280)
  • Роскошные волосы (138)
  • Массажные техники (106)
  • Красота по-японски, азиатские техники (90)
  • Секреты молодости (63)
  • Оригинальный маникюр (22)
  • Путь к сияющей коже (123)
  • Косметичка (56)
  • Безупречный макияж (106)
  • Проблемы (45)
  • Искусство быть красивой (38)
  • Стиль (139)
  • Уход (286)
  • Кулинария (791)
  • Выпечка (99)
  • Гарниры (18)
  • Первое блюдо (13)
  • Национальная кухня (9)
  • Десерт (57)
  • Закуски (122)
  • Изделия из теста (85)
  • Кушать подано (51)
  • Мясо (118)
  • На скорую руку (33)
  • Напитки (77)
  • Овощи и Фрукты (119)
  • Рецепты (25)
  • Рыба, морепродукты (34)
  • Салаты (62)
  • Соусы (8)
  • Термины (16)
  • Полезные сайты (11)
  • Фото (8)
  • Фоторедакторы (3)
  • Питание (7)
  • Полезные ссылки (7)
  • Программы (11)
  • По жизни, смеясь. (139)
  • Видеоприколы (34)
  • Фотоприколы (3)
  • Игрушечки (24)
  • Ох, уж эти детки. (30)
  • Приколюшечки (31)
  • Просто здорово! (17)
  • Рукодельница (213)
  • Вязание (23)
  • Рукоделие (11)
  • Ремонт (3)
  • Сделай сам (82)
  • Создаём уют (37)
  • Шитьё (72)
  • Стихи и проза (253)
  • Лирика (155)
  • Притчи (68)
  • Афоризмы, цитаты (25)
  • Проза (4)
  • Крылатые выражения (1)
  • Совершенное тело (659)
  • Бодифлекс, оксисайз (121)
  • Пилатес (42)
  • Аэробика (26)
  • Калланетика (22)
  • Милена. Фитнес (18)
  • Тренажёрный зал (17)
  • Бодитрансформинг (5)
  • Анатомия (1)
  • Советы (70)
  • Фитнес-программа (90)
  • Стретчинг (43)
  • Упражнения (251)
  • Фотомир (63)
  • Художники (5)
  • Природа (5)
  • Фото (16)
  • Фотографы и их работы (31)
  • Цветы (8)
  • Фотошоп (5)
  • Бросим вызов лишнему весу (565)
  • В ловушке диет (66)
  • Законы питания (122)
  • Есть, чтобы жить. (76)
  • ЗОЖ (16)
  • Продукты (73)
  • Худеем по-умному (131)
  • Путь к идеалу (106)
Читайте также:  Фото страшных мужчин

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Воскресенье, 10 Марта 2013 г. 21:13 + в цитатник

На протяжении целого дня мы все время напрягаем мышцы лица, морщим нос, сжимаем губы, хмурим брови, улыбаемся. Мышцы лица постоянно трудятся, хотя порой мы этого даже не замечаем, но и они нуждаются в отдыхе, как уставшие от долгой ходьбы мышцы ног или утомленные длительной физической нагрузкой мышцы спины и плеч. Щипковый массаж поможет обеспечить нормальное кровообращение в тканях кожи лица, а также расслабит уставшую за день мускулатуру.

Щипковый массаж принято считать одним из наиболее сильных массажей для лица. Из названия понятно, что это та разновидность массажа для кожи лица, основой которой служит щипок. Такой массаж эффективно повлияет на кожу вашего лица, расслабит и согреет мускулы лица, улучшит кровообращение.

Щипковый массаж лица стимулирует все обменные процессы в кожном покрове и способствует ее оздоровлению и заживлению. Его применяют как при здоровой, так и при проблемной коже, а также после её гигиенической чистки.
Хорошо себя зарекомендовал этот вид массажа при таких проблемах кожи: себорея и рубцы, пятна после угревой сыпи и камедоны (сами чёрные точки), чрезмерное салоотделение и нарушение кровообращения.
Уже после короткого периода выплолнения щипкового массажа за счёт нормализации кровообращения и качественного воздействия на кожу выравнивается цвет лица, улучшается общее состояние кожи, устраняются все визуальные неровности и пятна.

Сущность массажа состоит в ритмичных пощипываниях — пощипывать кожу нужно аккуратненько и безболезненно. Ни при каких обстоятельствах нельзя тянуть кожу лица.

Щипковый массаж лица выполняется по определённой методике:

Как правило, полноценный щипковый массаж рекомендуется делать без крема, поскольку он сделает кожу лица скользкой и тогда вы не сможете захватить ее пальцами, но обязательно по тальку,

Впрочем, и после нанесения крема, например, при вечернем уходе, будет здорово в течении полуминуты расслаблять лицо при помощи такого приятного массажа.

При выполнении массажа используется два пальца – для удобства это большой и указательный — нужно лишь прихватить кожу подушечкой большого пальца и 2-ой фалангой на указательном пальце и тут же отпустить.Ни в коем случае не следует оттягивать кожу!

Удобнее всего щипковый массаж делать сразу после умывания утром. Движения должны быть очень интенсивные, с полноценным захватом подкожной клетчатки (нужно следить, чтоб пальцы захватывали не только кожу, но и подкожные ткани и мускулы лица).
Перед началом сеанса нужно проверить, не скользят ли пальцы. Если они немного влажные или маслянистые и соскальзывают с кожи, их надо тщательно вытереть сухой и чистой салфеткой. Если же и это не помогает, можно провести массаж непосредственно через чистую сухую салфетку или полотенце.

Щипковый массаж лица выполняется по следующим массажным линиям:

— от центра подбородка по краям нижней челюсти к самой мочке уха;
— от уголков рта к началу ушной раковины;
— от верха губ и крыльев носа к уху (верхней его части);
— от боковых сторон носа к вискам;
— и не забудьте о мочке уха ее тоже нужно помассировать;
— веко (выполнить щипковые движения участка кожи, расположенного под бровью — хорошо помассировать участок от внутреннего уголка глаза к внешнему, стараясь ощутить подушками пальцев кость верхней части глазницы. и обратно по нижнему краю, под пальцами чувствуя кость глазницы);
— от переносицы к самому кончику носа и от спинки носа к его боковым сторонам;
— от точек на середине лба параллельно бровям к вискам и волосам;
— лично я ещё прощипываю брови — от переносицы по всей длине к внешним краям;
— шея (передняя часть – снизу вверх, а боковые части – сверху вниз).

Щипковый массаж лба выполнять довольно трудно, поэтому кожу на лбу достаточно немного подвигать плотно прижатыми подушками пальцев, перемещая кожу и подкожную клетчатку (под ней) вниз-вверх круговыми движениями и чувствуя под пальцами кость. Более подробные рекомендации смотрите в посте Китайский щипковый массаж

Каждую из линий необходимо прощипывать 3 — 4 раза. Сеанс длится обычно не больше двадцати минут, всё зависит от типа кожи: чем она тоньше, тем меньше времени на неё можно и нужно воздействовать.

Противопоказания

Случаи, при которых щипковый массаж лица (да и любой другой, впрочем, тоже) категорически не рекомендуется:
— если на лице нарушена целостность кожного покрова (например, есть дерматит, аллергия и др.),
— если на лице виден результат вирусных заболеваний (например, герпес),
-при любых острых заболеваниях организма и его органов и систем в целом;
— если на коже наблюдаются гнойнички;
— если есть индивидуальная непереносимость массажа лица,
— если резко понизилось внутричерепное давление;
— если сосуды размещены близко от поверхности кожи или расширены (мелкая красная сеточка или звёздочки на коже лица);
— если есть любые заболевания кожи;
— если накануне процедуры проводился срединный или глубокий химический пилинг.

Этот самомассаж лица займет у вас 5-10 минут, а в результате вы сможете поддержать кожу в хорошем тонусе. Делать его не сложно, однако, не смотря на его простоту, эффект заметен довольно быстро. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется массаж выполнять ежедневно, а хатем — 2-3 раза в неделю.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector