Толстухи в бассейне

Толстухи в бассейне

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Ошибка 1: Неподходящий размер

Большинство девушек игнорируют такое понятие, как «размер», если вещь им очень сильно понравилась. В результате в их гардеробе появляется очередной свитер, который «заставит похудеть на несколько килограммов», или «поможет выглядеть трогательной». Однако, как показывает практика, такая одежда впоследствии лишь пылится на полке шкафа. Дело в том, что вещи, подобранные не по размеру, портят самое главное – гармонию в образе. Кроме того, слишком большие или маленькие свитера искажают пропорции и зрительно прибавляют лишние килограммы.

Что делать: Если вы хотите, чтобы свитер был свободным, покупайте изделие оверсайз. В этом случае даже ваш родной 44 размер не будет обтягивать фигуру, подарит комфорт, сделает образ уютным и непринужденным. Кроме того, такая одежда поможет скрыть недостатки фигуры, но при этом не будет выглядеть как мешок. Еще один вариант – купить свитер на несколько размеров больше и немного приспустить линию плеча (если фасон позволяет). Однако нужно быть очень аккуратным, чтобы не переборщить и не сделать образ вульгарным.

Ошибка 2: Неправильная длина

При выборе свитера необходимо придерживаться нескольких важных правил. Во-первых, он не должен заканчиваться в самой широкой части вашей фигуры, иначе лишние килограммы вам обеспечены. Во-вторых, его длина не должна доставать до колен – это выглядит некрасиво, неопрятно и абсолютно безвкусно.

Что делать: Здесь есть несколько вариантов решения проблемы. Если вы мечтаете об укороченном свитере, то смело его покупайте. Однако помните: такие фасоны можно сочетать исключительно с юбками и брюками с завышенной талией, чтобы не было видно голый живот. Оголенные участки тела зимой – это антитренд и выглядят они абсолютно не сексуально (вопреки устойчивому мнению). К тому же, подобная одежда не греет и повышает риск заболеть. Что касается длинных свитеров, то они имеют место быть, но только в качестве платья – сочетайте их не с брюками, а с теплыми колготками в тон обуви, и тогда у вас получится создать действительно стильный look.

Ошибка 3: Вычурная фактура

Несмотря на то, что главная цель свитера – согревать, это совсем не значит, что можно махнуть рукой на его внешний вид. Современные магазины предлагают множество вариантов изделий, которые совмещают в себе и практичность, и красоту. Но лучше все-такие останавливать свой выбор на лаконичных вариантах без вычурных фактур и обилия декора. Особенно это касается девушек с размером 48 и выше – им категорически противопоказано носить одежду с косами и аранами, так как она портит фигуру, делая ее визуально толще.

Что делать: Абсолютно беспроигрышный вариант – свитера из плотной и гладкой вязки нейтрального оттенка. Если вам хочется более праздничный экземпляр, с декором и деталями, присмотритесь к вещам с рифлеными манжетами – смотрится очень красиво и оригинально.

Читайте также:  Шампиньоны свежие бжу

Ошибка 4: Кислотный цвет

Для того, чтобы выглядеть ярко и эффектно, совсем не обязательно выбирать свитер кислотного цвета (даже если он является трендом сезона). Мода – дама замечательная, но весьма капризная и непостоянная, поэтому далеко не всегда нужно идти у нее на поводу.

Что делать: Чтобы не покупать каждый сезон новый свитер популярного оттенка, остановите свой выбор на базовой цветовой гамме. Бежевый, серый, черный, темно-синий, бутылочный, шоколадный – все эти цвета станут вашими надежными союзниками в борьбе за стильный аутфит. Вы сможете их надевать на прогулку, на свидание, на работу и даже на праздник (например, в сочетании с плиссированной юбкой и сапогами выше колена) – свитера всегда и везде будут выглядеть актуально.

Помните: Подбирать оттенок изделия также необходимо исходя из вашего цветотипа и объемов. Стройные и худенькие девушки могут носить одежду любого цвета, подходящего под цвет волос и кожи, а вот дамам с пышными формами лучше останавливать свой выбор на приглушенных, глубоких цветах (например, темно-синем). Что касается кричащих принтов и ярких расцветок, то вам с ними не по пути.

Ошибка 5: Антитрендовый фасон

Выше мы упоминали, что гнаться за модой не стоит. Но и выбирать вещи, родом из 80-х, которые уже давно перестали быть актуальными, также не стоит. Например, свитера-балахоны а-ля летучая мышь вряд ли сделают ваш аутфит стильным и красивым. К тому же, они абсолютно не универсальны и визуально накидывают около 5-7 килограммов.

Что делать: Старайтесь придерживаться золотой середины и выбирать модели свитеров, которые популярны всегда. Например, изделие прямого кроя является базовым. Это значит, что оно всегда в моде, прекрасно сочетается практически с любыми элементами гардероба, и уместно смотрится хоть в офисе, хоть на вечеринке. Еще один неоспоримый плюс такого фасона заключается в том, что он подходит всем типам фигуры. Однако не забывайте, что обладательницам пышных форм нельзя выбирать оверсайз: если стройных девушек такие свитера делают нежными и хрупкими, то дамам с пышными формами они лишь прибавляют вес.

Ошибка 6: Одежда с горизонтальной полоской

Стилисты не перестают повторять, что горизонтальная полоска в одежде полнит. Это касается не только платьев, то и свитеров. Несмотря на то, что на многих знаменитостях можно увидеть подобные вещи (например, полосатые свитера любят Оливия Палермо и стилист Джованна Батталья), это вовсе не означает, что они идет всем.

Что делать: Вместо горизонтальных полос лучше выбирать вертикальные линии. Они могут присутствовать в одежде, аксессуарах и прочих деталях образа. Также в моде свитера с геометрическим рисунком. При правильном выборе фасона строгие линии смогут подчеркнуть линию плеча и сделать силуэт более элегантным.

Читайте также:  Е322 пищевая добавка вред

Также вы будете выглядеть полными, если наденете вещи, описанные в статье Антитренды в одежде: 10 вещей, прибавляющих лишние сантиметры

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Ребенок ходит заниматься в детский бассейн. Наглатывается там воды. Состав воды конечно не как во взрослом бассейне, но все же хлор. На сколько это может быть вредно для ребенка? Возраст 2,5 года.

Хронические болезни: Артрит, диабет, гипертония

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Главная » Тренировки » Плавание » Плавание для похудения для женщин: как правильно плавать, чтобы был результат?

Который год пытаешься похудеть, но твой жир так и не уходит? Перепробовала все диеты, сидишь на правильном питании, тренируешься и дома, и в тренажерном зале, и все без толку? Не помогает даже бабочка, которая цепляется на живот?

Настало время попробовать секретное оружие — плавание для похудения. Если без шуток, то давай разберемся, будет ли эффективным плавание для похудения для женщин, и как правильно плавать в бассейне, чтобы добиться результатов.

Поможет ли плавание похудеть женщине?

Плавание – это такие же тренировки, как и в тренажерном зале. За исключением того, что в зале ты поднимаешь тяжелые железки, которые могут навредить твоему позвоночнику, суставам и костям, особенно если у тебя нет опыта тренировок, а в бассейне ты один на один с водой. Еще с пузатыми волосатыми мужиками и бабушками в смешных шапочках с цветочками, но в основном один на один с водой.

В общем, если ты будешь тренироваться в бассейне, то ты рискуешь получить травму, если только на тебя с бортика прыгнет пухлый фанат жареной картошки, которого родители забыли наделить мозгом.

Поэтому однозначно, плаванье поможет не только похудеть женщине, но еще и максимально сберечь и укрепить здоровье.

Как правильно плавать в бассейне для снижения веса?

Похудеть с помощью плавания женщине возможно только при одном условии. Нет, не нужно в третьи лунные сутки закапывать свой жирный волос под старым дубом в ближайшем парке. Просто не нужно плыть, как бревно по течению, а хоть немного шевелить руками и ногами.

Читайте также:  Что означает слово фитоняшка

Как же правильно плавать, чтобы похудеть в бассейне женщине? Тут все предельно просто: тебе нужно плыть, как толстый аквамен, который спешит за самой вкусной шаурмой на другой материк.

Во-первых, тебе нужно плыть к своей цели, не знаю ни боли, ни усталости. Если ты будешь отдыхать каждый раз, когда почувствуешь опору под ногами, то твои результаты опять же будут равны нулю.

Во-вторых, используй стили плавания, которые требуют больших затрат энергии. И не надо боятся намочить голову, будто тебе с этой прической после бассейна еще замуж выходить.

Создавай комплексы и старайся улучшать время, затраченное на их выполнение. Усложняй эти комплексы. Используй специальное оборудование для тренировок в бассейне. Тогда тебя ждет успех.

Эффективные жиросжигающие стили

Оптимальным вариантом для тебя будет плавание вольным стилем, также известным как кроль.

Этот стиль достаточно энергозатратный, но не такой сложный, как, например, баттерфляй.

Если вольный стиль для тебя тоже тяжелый, то начни с плавания на спине, этот способ аналогичный кролю, но немного проще. Еще есть брасс, но многие не знают, как правильно он выглядит, поэтому это больше похоже на бабушкин стиль, когда голова торчит над водой, а ты неспешно перебираешь руками в стороны.

В-третьих, советую использовать дополнительный инвентарь, например, лопатки на руки. Они добавляют сопротивление при гребке и тебе придется прилагать больше усилий для гребка, следовательно, калорий ты сожжешь тоже больше, а это говорит о том, что твои бока станут не такими всеобъемлющими.

Еще можно использовать дощечки, ласты и многое другое. С помощью этого инвентаря можно создать не только тяжелые, но и интересные и разнообразные тренировки.

Когда будут результаты?

Результат будет зависеть от того, как ответственно ты подойдешь к решению данной проблемы. Если ты поплаваешь в стиле бабушки, а после бассейна съешь королевскую шаурму, то о каком результате вообще речь?

Если ты будешь соблюдать правильное питание и тренироваться изо всех сил, то результат будет заметен уже через месяц. Можешь также прочесть мою статью о том, как правильно питаться тем, кто занимается фитнесом.

Заключение

Подводя итоги, хочу сказать, что похудеть с помощью плавания женщине вполне реально. Главное, чтобы у тебя было желание и ты выкладывалась на тренировках на все 100%. Если ты не будешь стараться, то скорее на березах вырастут бананы, чем уйдут твои бока.

Питайся правильно, составляй тяжелые комплексы, используй дополнительный инвентарь вроде лопаток на руки и досочек, которые будут усложнять твои тренировки в бассейне.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector