Турник брусья пресс размеры

Турник брусья пресс размеры

Решил всерьёз взяться за ЗОЖ, но что-то накладно было выходить из дома куда-то искать турники, утренняя пробежка тоже не моё.

Хотел купить себе турник на стену, стал шариться по интернет-магазинам, нашёл более-менее подходящий вариант по цене 2500 рублей. И там среди всех его фоток был его чертёж, точнее рисунок с указанием его размеров.

Я подумал почему бы самому его не сделать, тем более, что гараж в пяти минутах ходьбы, сварка тоже есть.

Нарезал все необходимые компоненты:
1) Три квадратных трубы сечением 20мм по 55см в длину
2) Две круглые трубы сечением 20мм по 60см в длину
3) Одну круглую трубу сечением 20мм и 55см в длину
4) Одну круглую трубу сечением 20мм и 110см в длину
и дополнительно
5) Две круглые трубы сечением 20мм по 13см в длину (для узкого хвата)
6) И два уголка для жёсткости из той же квадратной трубы где-то по 25см длинной.

Квадратные трубы у меня были, а круглые докупил, хотя, как оказалось потом, они у меня тоже были.

Далее приступил к сварке. Варил электродом тройкой на 100 амперах.

У атлетов и гимнастов, разрядников и мастеров, среди безделушек можно обнаружить забавную игрушку – турникмена. В частном разговоре владельцы признаются: с нее все и началось, прикольно было бы вот так же повертеться. Искали подходящую перекладину, потом – ДЮСШ, прилежание, упорство, большой спорт.

Однако и без мечтаний о чемпионатах и олимпиадах, и в зрелом возрасте турник поможет сохранить в здоровом теле здоровый дух. Это самый доступный из спортивных снарядов, но с довольно широкими возможностями; тем более что спортивную перекладину – турник – возможно сделать самостоятельно и заниматься на нем в домашних условиях.

Примечание: любой спортивный снаряд – не объект для интуитивного самотворчества. Нарушение этого правила грозит увечьями. Поэтому, если у вас нет возможности правильно рассчитать размеры деталей, выбрать для них материал и технологию сборки, а затем провести полноценные испытания, необходимо точно следовать проверенным образцам.

На заметку

Надежный прототип, инструмент, рабочие навыки и хотя бы уголок в гараже под мастерскую – залог успеха. Но, чтобы сделать хороший турник своими руками, нужно обязательно иметь в виду следующее:

  • Сварные швы не разбалтываются, однако при превышении параметрами эксплуатационных нагрузок предельных значений и/или нежелательных внешних воздействиях склонны к внезапному разрушению.
  • Механические нагрузки сосредотачиваются в углах конструкций.
  • Квадратная труба жестче круглой, диаметром в диагональ квадрата, из того же материала, с той же толщиной стенок, но, если предел прочности материала превзойден, квадратная труба резко сминается, а круглая чаще всего довольно плавно гнется.
  • Дерево для деталей, несущих основные знакопеременные нагрузки, непригодно по ряду причин, за единичными исключениями.

Как эти обстоятельства учитываются на практике, мы посмотрим далее на примерах готовых изделий.

Сразу за дело

Чертежи самодельного турника с возможностью выполнения базовых упражнений для пресса, хорошо известного в рунете, приведены на рис. Секрет его популярности – в доступности материалов, продуманной конструкции и размерах (о них еще см. далее), соответствующих среднестатистической антропометрии любителей домашней физкультуры в РФ. Подвешивается этот снаряд к стене на кронштейнах-крючьях наподобие тех, что на след. рис., но под квадратную трубу. Для сохранности отделки стены контактирующие с ней поверхности желательно оклеить резиной толщиной 3-5 мм. Красным отмечены сварочные швы.

Самодельный турник брусья-пресс

Турник на след. рис. вполне мог бы быть прототипом предыдущего, но изготовлен из круглой бесшовной трубы из хромоникелевой стали, что-то вроде 79НХС. Пищевая нержавейка не годится, она непрочна! Спецматериал позволил уменьшить подкосы и сечения деталей, что сделало данный турник эстетичнее и легче (14 кг против 18). Но для его изготовления требуется солидный опыт сварщика. Обратите внимание, что радиус изгиба кронштейнов по внутри на 0,2 мм меньше диаметра трубы: это при аккуратном пользовании гарантирует от люфта на 3-5 лет.

Чертежи турника брусья-пресс из круглой трубы

Примечание: о рукоятках в том и другом случае см. далее.

А что это вообще?

И тот, и другой снаряды представляют собой настенный турник типа перекладина-брусья-пресс: на таком можно выполнять некоторые упражнения без маха ногами. Однако и базовый их набор довольно обширен (см. в конце), позволяет сохранять форму в домашних условиях: в положении брусьев, как слева на рис., можно отжиматься на весу и держать угол, с «ножницами» или без, а в положении турника, как в центре, выполнять разнообразные подтягивания на 3 хвата: широкий, средний и узкий.

Устройство и размеры турника брусья-пресс

Базовым размером турника брусья-пресс для выбора при покупке или пересчете размеров прототипа под себя является расстояние между концами рукояток под широкий хват (110 см справа на рис.): чтобы польза от занятий была максимальной, оно должно быть равно величине маховой сажени занимающегося, см. фигурку на рис. Если атлетов в семье несколько – величине маховой сажени самого крупного. Остальные размеры меняются пропорционально, кроме высоты рукоятей под захват на брусьях; размер 12 см. на рис. При чтении дальнейшего также учтите, что под себя все размеры можно корректировать пропорционально базовым.

Больше возможностей предоставляет напольный турник 3 в 1, см. след. рис: упоры для жима лежа позволяют добавить целый комплекс упражнений. Однако простые напольные турники 3 в 1 (три поз слева направо на рис.) не рассчитаны на использование в жилых помещениях, т.к. для должной их устойчивости требуется надежное крепление к полу и несущая способность перекрытия от 400 кгс/кв. м, в то время его норма для жилых помещений – 250 кгс/кв. м.

Напольный турник 3 в 1

Тем не менее, поставить напольный турник в квартире возможно, если сделать его разъемным, как справа на рис: верхняя часть с перекладиной крепится к стене, как описано далее, а нижняя – брусья и упоры под «лежку» – к верхней болтами или накидными крюками. Тогда настил пола может быть любым, нагрузка на него не превзойдет «жилых» 250 кгс/кв. м, и нижнюю часть снаряда можно будет убирать для уборки или производства работ в комнате.

Примечание: при остром недостатке места помочь держать себя в форме сможет простейший турник в дверном проеме или коридоре. Мы о таких подробнее поговорим далее.

А как их делать?

Теперь мы знаем достаточно для выбора подходящей конструкции. Чтобы сделать турник дома, осталось разобраться с материалами и технологией. Возможно, указанные ниже требования кому-то в чем-то покажутся избыточными, но учтите: турником может воспользоваться достаточно массивный, энергичный и тренированный человек. Ответственность за все потенциальные нежелательные последствия при этом полностью ляжет на изготовителя, т.к. сертификации самодельных спортивных снарядов законодательством не предусмотрено, хотя изготовление их для собственного употребления и не запрещено.

О нагрузках

Трубы и профили

Для деталей турника под захват используют стальные трубы диаметром 26-40 мм. Чтобы определить его точнее, замерим ширину ладони на уровне оснований пальцев и умножим на 3,3. Трубы толще или уже не обеспечат надежного хвата, и эффективность занятий упадет. С учетом указанной выше минимально необходимой несущей способности толщина стенок трубы из обычной конструкционной стали должна быть от 2 мм для домашнего турника и от 3 мм для уличного, а бесшовной из спецстали – от 1,5 мм. Тоньше нельзя из соображений устойчивости к знакопеременным нагрузкам, даже если материал жестче карбона.

Читайте также:  Левомицетин ряд антибиотиков

Очень хорошие круглые трубы для спортивных снарядов обнаруживаются иногда в карнизах старых штор и гардин, но не всяких. Изделия эпохи брежневского расцвета застоя бракуются однозначно; их легко распознать по ясно различимому шву и некачественному, вздувшемся пузырями и шелушащемуся, покрытию. Зато среди остатков горбачевско-перестроечной конверсии обнаруживаются такие, что, возможно, ведущие разведки мира до сих пор безуспешно охотятся за секретами их сплавов.

Квадратные стальные трубы для домашних турников применимы от 40х40х2, а для уличных – от 50х50х3 или от 60х60х2. Стойки последних можно делать также из круглой трубы от 80х2. Если же трубы квадратные, то обязательно – с закругленными углами. Трубы с острыми углами рассчитаны на давление изнутри, скажем, в трубопроводах, а под внешней нагрузкой ненадежны и способны внезапно, без появления видимых предупреждающих признаков, сминаться с изломом.

Турник-брусья-пресс в доме

Теперь посмотрим, как надежно повесить турник на стену, т.к. именно она здесь будет слабым звеном. Однозначно не годятся под домашние спортивные снаряды стены слабые: из ПГБ, пеноблоков, шлакоблоков, газобетона, деревянные щитовые или композитные (SIP-панели напр.), из гипсокартона или фанеры на каркасе и т.п. Также весьма нежелательно вешать турник на каменные капитальные (несущие) стены, т.к. это может вызвать появление в них трещин. В некоторых странах по данной причине использование настенных спортивных снарядов в быту вообще запрещено. Т.е., нам остаются только бетонные или кирпичные перегородки и стены из бруса или бревен.

Долговременная несущая способность одногого узла крепления к стене, в т.ч. на изгиб и сдвиг, должна быть не менее величины рывка спиной физически нормально развитого взрослого мужчины; это примерно 130 кгс. Со стороны, так сказать, крепежа, ее обеспечивают болты от М8 в стальных цанговых анкерах. Саморезы в пластиковых дюбелях не годятся однозначно! В прочной стене (без учета толщины отделки) анкер должен сидеть (т.е. быть заложен в стену) не менее чем на:

  • 120 мм – в бетонной стене.
  • 150 мм – в кирпичной.
  • 180 мм – в брусовой цельной из прочного дерева (дуб и т.п.).
  • 220 мм – в стене из хвойной древесины или переклеенного бруса.

Болт М8 может выступать из анкера наружу не более чем на 20 мм. Если толщина отделки плюс кронштейна превышает эту величину, нужно брать крепеж соответственно большего типоразмера – М10, М12, М16 и т.д.

Осталось провести расчет количества точек крепления. Их общая несущая способность должна быть не ниже эксплуатационной нагрузки на турник, умноженной на 2,5. Напр., турник рассчитан на 200 кг. Крепления все вместе должны держать от 200х2,5 = 500 кгс. Делим на несущую способность одного (130 кгс), получаем 500/130 = 3,846; округляем до ближайшего большего – нам нужно не менее 4-х точек крепления. Расстояние между ними в кирпичной или бетонной стене – от 0,7 заложения анкера в стену.

Высота подвеса

Последний момент перед началом работ по изготовлению турника – нужно найти монтажные (установочные) его размеры в помещении. Выше условной фигуркой указано, как найти базовый конструктивный размер турника 3 в 1; ниже посмотрим, как на основе других видов саженей определяются базовые размеры уличного турника. А еще одна сажень – казённая – поможет найти подходящее место для домашнего турника на стене.

Что такое казённая сажень, ясно из рис. справа; поднятая вверх рука должна быть полностью вытянута. Именно индивидуальная казённая сажень самого рослого в семье и является оптимальной высотой расположения перекладины. Проверяют ее промером высоты головы от плеч до макушки в прибавкой 5-7 см: расстояние перекладины от потолка должно быть не меньше этой величины. Вдруг высота комнаты не позволяет, надо опустить турник: уж лучше подтягиваться, поджимая ноги, чем рихтовать темечком потолок.

Видео: пример изготовления настенного турника

Турники в дверной проем

Распространенные конструкции турников для дверей показаны на рис. Для самостоятельного изготовления они мало пригодны: на изогнутые штанги-«рога» приходятся, из-за большого отношения плеч рычага, высокие нагрузки, поэтому делать их нужно из спецстали. И, обратите внимание – сборка только на болтах. Сварочные швы под такими нагрузками ненадежны.

Турники в дверные проемы промышленного производства

Еще хуже обстоят дела с нагрузками на узел крепления к стене. Там отношение плеч доходит до (10-15):1 и нагрузки возникают колоссальные, а стена в этом месте, как правило, ослаблена. Если же главный в доме атлет, уходя, забудет снять турник, а слабой половине понадобится закрыть дверь, то недолго и до травмы: в процессе установки/снятия железина под 20 кг весом неизбежно оказывается над головой. В общем, домашние турники такого типа скорее маркетинговый ход.

Неудачные способы крепления турника к стенам и потолку

Полезнее и уж точно надежнее будет самодельный турник, устанавливаемый в дверной проем или коридор в распор или на боковых держателях. Тут есть определенные тонкости. Во-первых, съемная перекладина (гриф), вкладываемая в U-образные карманы (слева на рис.) неизбежно даст люфт. Заниматься, когда планка ходит в руках, неудобно и не весьма полезно, но, что хуже – резкие мгновенные нагрузки передаются строительным конструкциям. Которые на них ну никак не рассчитаны. Жесткое крепление к потолку (в центре) немногим лучше; человек-атлет – не люстра. И уж совсем недопустимо мягкое крепление с сосредоточением нагрузок, справа.

Надежные крепления домашних турников в проемах

Любительская конструкция турника в проеме приведена на поз. 1 рис. Подпятники установочных узлов – стальной лист 5 мм. Возможность съема грифа обеспечена удлиненной прорезью в нем с одного конца; сама перекладина короче ширины проема. Продольные прорези в обоймах установочных узлов обеспечивают плотный зажим грифа при стяжке болтами. Условия надежности такой конструкции таковы:

  1. От конца удлиненной прорези до края грифа – от 30 мм;
  2. Прорези в обоймах должны заходить за задние края отверстий под болты, но не более чем на 3-4 мм;
  3. Цельные края установленного грифа должны выступать за внутренний край прорезей в обоймах не менее чем на 30-40 мм.

Недостаток этой конструкции – «патроны», торчащие из стен прим. на 120 мм. Конструкция с зажимом перекладины гайками (поз. 2) позволяет уменьшить вылет узлов крепления до 50-60 мм, но все равно торчит, и резьбовые штыри травмоопаснее обойм из отрезков труб.

Оптимальная по механике и эргономике конструкция турника в проеме – с креплением грифа на бонках, поз. 3. «Саморез» там показан условно, на самом деле это болт от М12 в анкере, заглубленном в бетон не менее чем на 130 мм. Преимущество такого крепления также в том, что для установки/снятия грифа не нужен инструмент: резьба винтовых распоров в одного конца правая, а с другого – левая. Для установки гриф ставят по месту, распоры вывинчивают, пока те не упрутся слегка в бонки, и поворачивают перекладину руками. Только не переусердствуйте: фиксация «мертвая» и при небольшом провороте; если своими «клешнями» приложится здоровый дядя, то, неровен час, снимать турник придется болгаркой. Недостаток системы на бонках – требуются довольно сложные токарные работы.

Примечание: возможно еще разъемное крепление турника в проеме хомутами на уголках, но вид – см. справа на рис. Крепление перекладины на прочных деревянных бобышках (слева и в центре) пригодно для людей весом до 60-65 кг – подростков, женщин. И перекладину такого турника снять нельзя, что при стандартной высоте дверного проема в 190 см создает большие неудобства.

Кустарные способы крепления турника в проеме

Читайте также:  Таблетки разгоняющие мозг

И детям!

Вообще, турник для взрослых в проеме это, как говорится, паллиатив. Другое дело – начинающие крепыши. Статические нагрузки от них меньше взрослых соответственно весу, а динамические – на порядок, т.к. здесь действует квадрат мгновенной скорости перемещения частей тела. Поэтому детский турник в дверном проеме допустимо прикреплять непосредственно к раме двери, а его несущую конструкцию выполнять из прочного мелкослойного дерева лиственных пород.

Детский турник – шведская стенка в проеме двери

Схема и чертежи детского турника такого типа, совмещенного со шведской стенкой, приведены на рис. Трубы – сталь 20х1,5; деревянные детали – дубовая доска от 20 мм. Достаточная прочность и надежность обеспечены большим количеством точек крепления. Конструкция и соотношения размеров деталей установочных узлов позволяют выполнять и некоторые гимнастические упражнения.

О рукоятках

Крепко сидящие на местах и ухватистые рукоятки самодельных турников получаются из термоусаживаемых трубок (ТУТ) диаметром на 20-30% больше наружного диаметра трубы. Продаются ТУТ в радио- и электротехнических магазинах; усаживаются прогревом бытовым феном на полной мощности. Один слой усаженной ТУТ имеет толщину ок. 1,5 мм; слоев может быть несколько. Рифленые рукояти можно получить с помощью узких колец из тех же ТУТ. В общем, дешево и сердито.

Турник на улице

Уличный турник с возможностью гимнастических упражнений представляет собой достаточно сложную систему, занимающую немало места, см. рис. Там же показано, как определяются его базовые размеры. Заглубление под бетонирование указано минимально допустимое; на самом деле оно должно быть более нормативной глубины промерзания не менее чем на 0,2 м. Цепи необходимы для гашения рывков; тросы при интенсивном использовании не выдержат.

Схема установки уличного гимнастического турника с оттяжками

Чертеж уличного турника брусья-пресс 3 в 1

На даче или в небольшом дворе частного дома можно поставить уличный турник 3 в 1. Его устройство и основные размеры даны на рис. справа. Конструкция позволяет выполнять и кое-какие маховые упражнения, особенно если сделать спинной упор съемным, но на свежем воздухе хочется поразмяться основательнее. Возможно ли соорудить на ограниченной площади настоящий гимнастический турник без оттяжек, цепей, талрепов, сложных соединительных узлов, многих скважин? Да, если учесть приведенные в начале сведения по механике и прочности.

Первое – никакой сварки. Микротрещины в проржавевших швах делают внезапное их разрушение под нагрузкой весьма вероятным, а нагружен турник тогда, когда на нем человек. Болтовые соединения разбалтываются, но скрип, лязг и люфт грифа вовремя дадут знать, что нужно осмотреть и поправить. Второе – никаких углов или сгибов. Гриф должен быть консольным, с небольшим вылетом концов. Нагрузка оттечет от мест стыка стоек с грифом в консоли, и конструкция получится достаточно надежной. Для гашения рывков при интенсивных упражнениях на концы консолей можно наварить грузы по 3-5 кг. Третье – стойки (труба от 80х80х3 или от 100х3 круглая) с подпятниками 300х300 мм толщиной от 6 мм.

Как устроен уличный/дворовый гимнастический турник без оттяжек, ясно из рис. Бетонирование – на менее чем на 120 см. Под головки болтов от М12 подкладываются шайбы от 30х2; такие же под гайки, и под них же – пружинные разрезные шайбы (шайбы Гроувера или просто гроверы). Контрить гайки не надо, при характерных для гимнастических упражнений нагрузках это только лишние детали и работа.

Устройство уличного гимнастического турника без оттяжек

Видео: пример установки уличного турника

А что на нем делать?

Упражнения на спортивных снарядах – это уже отдельный большой мир. Но для начала см. видео о базовых упражнениях на домашнем настенном турнике:

Видео: упражнения на турнике в квартире

К рекламным вставкам относитесь как хотите, но упражнения там показаны правильно. И, как видите, на таком незатейливом снаряде можно много сделать для того, чтобы в здоровом теле обитал здоровый дух.

Штука полезная. Мне поможет сдать зачет по физкультуре, Кемуцке позволит поддерживать фигуру, а детенышам просто прикольно полазить и покачаться на качелях.

Долго лазил по тематическим форумам, анализировал опыт и ошибки других городкостроителей, проектировал свой комплекс, подбирал размеры, диаметры и формы. Наконец, удалось визуализировать свои намерения. Чертеж спортгородка:

Ну как смог.)) Пора бы уже освоить какой-нибудь 3D редактор.

Комплекс включает:
— брусья;
— турник;
— шведскую стенку;
— качели на цепях, которые цепляются в специальные петли на турнике;
— грушу / канат / вторые качели;
— упоры для отжиманий от пола.

Такой набор позволяет выполнять целую кучу упражнений:
— подтягивания на перекладине различными хватами для развития спины и рук,
— выполнять упражнения типа выход силой, подъем переворотом, склепка и т.д.,
— упражнения на брусьях для развития плеч,
— отжиматься на брусьях для развития низа груди и трицепса,
— несколько различных упражнений на низ пресса,
— несколько упражнений на верх пресса,
— целый комплекс упражнений на шведской стенке для укрепления бедер и ягодичных мышц, мышц живота, профилактики сколеоза и других болячек позвоночника,
— отжиматься от пола с помошью упоров для укрепления мышц груди,
— упражнения с грушей для укрепления рук, развития скорости и выносливости,
— качаться на качелях,
— другие укрепляющие и развивающие упражнения для всей семьи, о которых пока не знаю.

Конечно, вряд ли я буду всем этим заниматься регулярно, но пару-тройку раз в неделю выполним с Кемуцкой три-четыре упражнения по паре подходов.

В левой части рисунка не поместилась еще одна перекладина (изображена на следующем рисунке). Ее можно использовать для подвеса груши, каната или еще одних качелей. Грушу можно сделать сборную из автомобильных покрышек или купить готовую для уличной установки.

Габариты спорткомплекса позволяют удобно разместить его в каком-нибудь уголке дачного участка. На следующем рисунке показан вид сверху как это будет у меня. Возможны разные варианты компоновки, однако этот вариант посчитал для себя оптимальным. Чертеж:

Этап проектирования закончен. Сейчас разметил на участке и обозначил колышками основные элементы. Дальше закупка металла, сварка и установка.

13 метров по 250 рублей
Труба 32х2,8

11 метров по 90 рублей
Труба 40х3,2

10 метров по 120 рублей
Цепь 8 х 24

4 метра по 160 рублей
Электроды

1 килограмм по 100 рублей
Краска по металлу

1 банка по 600 рублей

Итого изготовление комплекса: 5700 рублей.

Довольно выгодно по сравнению с http://www.activsport.ru/catalogue.php?catalogue_id=179 или http://kidmen.ru/tag/ulichnye-turniki-i-brusya/. При том, что там используется тонкостенный металлопрокат.
К стоимости изготовления надо прибавить доставку и установку:
Цемент М500

2 мешка по 225 рублей
Доставка металла Газелью

2 часа по 350 рублей

Хотя я больше склоняюсь использовать в качестве столбов профильную трубу 100х100х4 (В круг выходит на 2000 рублей дороже, но зато прочнее, симпатичнее, удобнее варить).
Можно поискать металл в пунктах приема — может быть удастся сэкономить.

Купил металл. Назад пути нет.
На фотографии как раз режут один из столбов 100х100х3.

Уже на металлобазе, схватившись за будущую перекладину (ее видно под ногами левого чувака), понял, что ошибся в первоначальных расчетах. Оказалось, что мои коротенькие пальцы не могут надежно обхватить трубу 32мм. Пришлось брать более тонкую — 25х2.8. Потом уже я узнал, что олимпийские турники в толщину 27 мм — почти как мой. Также заменил более тонкими все перекладины лестницы. Вот так неожиданно металл обошелся немного дешевле.

Читайте также:  Рельеф продукты питания

Однако, тонкая перекладина сильнее прогибается под моим весом (http://parusa.narod.ru/work/calc/izgib_1.htm). В принципе, прогиб не критичный, но проблема в том, что со временем перекладина останется кривой. Поэтому я решил сделать перекладину поуже — не 1400 мм, а 1200 мм. Из-за этого пришлось отказаться от съемных качелей. Они и до этого немного не дотягивали до ГОСТ Р 52167-2003 (http://vsegost.com/Catalog/60/6084.shtml). А теперь и вовсе стали травмоопасными.

Кроме того, по совету Бори решил забетонировать основание своего спорткомплекса. На фотографиях все видно:

Самый нагруженный участок, который вызывал сомнения в надежности — это столб с грушей.
Сама груша весит 60-100 килограммов. В мягком грунте после зимы она может нарушить правильность установки столба. Кроме того, на тематических форумах прочитал, что при сильных ударах сила, приложенная к креплению груши (т.е. в моем случае к концу рычага длиной 2,5 метра) может достигать 300 килограммов. Конечно, речь идет о спортсменах, но охота получить надежную вещь без компромиссов.
Поэтому были приняты следующие меры:
1. этот отдельный столб решил усилить подземной бетонной перемычкой 500х500мм с лестницей (видно на верхних картинках).
2. усилить перекладину груши продлив через него конец перекладины турника и приварив его на конце. Это разгрузит кронштейн при вертикальной нагрузке и при скручивании.
3. укоротить перекладину груши с 1200мм до 800 мм.

Рассчет необходимого количества бетона:

Большие столбы считаю оптимальным бетонировать в ямы 50х50х100см — всего три ямы. Брусья оптимально бетонировать в ямы 30х30х100см — две ямы. Плюс бетонная перемычка 50х50х70см. Всего получается 1.1 кубический метр бетона. Или 110 десятилитровых ведер бетона.
Оптимально бетонировать столбы бетоном марки М300 (В22.5). Он разводится из цемента М500, песка и щебня фракции 5-20 в пропорциях по объему 1:2:4.

Завез на дачу 1,5 тонны щебня 5-20 и тонну речного песка. Звучит солидно, но на самом деле это всего лишь две маленькие кучки.
Собрал стапель, разложил детали по местам. Выставил все по горизонту. Начал разделку металла.

Установил рым-болт для крепления груши. На самом рыме отлито, что держит нагрузку в 230 килограмм. С обратной стороны в месте крепления болта проложил пластину 4 мм. Потом прихвачу гайку к резьбе, чтобы не раскручивалась.

Из листа 4мм напилил заглушки 10х10 на столбы — видно в левом краю фотографии:

Сделал отверстия в столбах для крепления перекладины. Когда покупал металл на базе выбирал диаметр трубы под свою руку — методом натурных испытаний.
Труба, которую тогда выбрал называется 25х2,8. Ок. Коронку для выпиливания отверстий в столбах покупал в соответствии с названием трубы — 25мм. Оказалось, что в названии трубы указан внутренний диаметр, а не внешний. В магазин за коронкой пришлось ездить два раза.

Труба будет иметь четыре опоры на столбы. Это уменьшит ее прогиб под нагрузкой.

Из пятидесятого уголка напилил будущие ребра по 40 см, которые будут наварены на столбы по кругу в двух местах ниже уровня бетона. Мелом отмечен уровень земли.

Отрезки 50-го уголка наварил на столбы ниже уровня бетонирования. Они будут играть роль арматуры.

По случаю купил магнитные угольники. Стало интересно попробовать. Оказалось удобно. Держат достаточно крепко. И угол задают правильный.

С их помощью сварил столб с кронштейном для груши.

Как и планировал, через кронштейн груши для усиления проходит конец перекладины, приваренный к заглушке.

Перекладина приварена к столбу и снаружи, и изнутри.

Далее обвариваю швы и один из трех столбов готов.

С другой стороны тоже самое — привариваю перекладину к столбу и изнутри, и снаружи

И закрываю столб заглушкой

Ниже уровня земли в средней части бетонной перемычки проходит еще одна перекладина. Она обеспечивает параллельность столбов и правильность углов между столбами и верхней переладиной. Усилена косынками.

Далее собрал лестницу

Пришлось повозиться с параллельностью и перпендикулярностью в соответствующих местах. Зато проще будет выставить все в горизонт при бетонировании.

Провел антикоррозионную подготовку.
В начале покрасил подземную часть плюс 30 см краской Хаммерайт. Затем замазал битумной мастикой. Мастику несколько часов выдерживал под солнцем. Дни выдались жаркие — до 35 градусов в тени, мастика нагрелась на солнце градусов до пятидесяти — стала достаточно жидкой для нанесения кисточкой.

Экшн был когда покрывал мастикой внутреннюю часть труб. Для этого из тряпки смотал поршень и прикрепил его на край 4-х метровой палки. Измазался сам с ног до головы, зато и трубы изнутри обработал. Снимать небыло возможности.

Сварил столбы брусьев, заглушив торцы опор для ног. Подземную часть также обработал мастикой.

При сварке столбов нужно было подгонять множество стыков круглых труб под разными углами. Никаких расчетов или разверток я не делал. Резал болгаркой на глаз. В результате зазоры местами получались по 1,5 сантиметра.
И тут я открыл новый для себя режим сварки — "сварка с отрывом". Т.е. постоянно прерывая дугу наплавляю на кромки капли металла. При этом шлак не отбиваю, а навариваю прямо поверх, постоянно поддерживая металл раскаленным до красна. В результате удается быстро заваривать огроменные щели. Шов получается бугристый, иногда с включенями шлака.
Потом отбиваю шлак, ставлю ток побольше и "разглаживаю" всю поверхность шва. Шов получается шириной 1,5 сантиметра вполне гладенький и симпатичный.

Настоящие таджики довольно-таки приветливые парни. Они не курят, не пьют, не ругаются матом. Они не агрессивны. Не очень жадны. По-русски говорят вполне сносно. На свадьбу у них в порядке вещей пригласить полторы тысячи гостей и накормить их. При этом алкоголь не входит даже в свадебное меню! И в семьях у них по пятеро детей.
Удивительно с какой легкость (напевая национальные песни и шутя) они вдвоем выкопали полтора куба земли и залили их полуторакубами бетона, замешанного вручную, похоже даже не устав.

Выражение "Как за Калач" — это намек на бюджетность моего проекта. По сути так оно и есть. Чтобы сделать проект еще более бюджетным можно было не нанимать рабочих, а делать все самому. Но. ну его нафиг.
Через несколько дней бетон схватится и уже можно будет провести полевые испытания.

Осталось немного — установка брусьев и покраска.

Разбросал равномерным слоем землю, вынутую из ям для заливки столбов и засеял ее газонной травой.

Наварил брусья, заглушив их с торцов.

Небольшое отступление от первоначального проекта — серебристая краска вместо зеленой. Краску взял дорогую.

Краска с "молотковым эффектом" — после высыхания проявляется рельеф. Покрытие понравилось. Выглядит симпатично, сохнет быстро, держится крепко. Краска включат преобразователь ржавчины, грунт и финишное покрытие. Если покупать их по отдельности, то выходит примерно в три раза дешевле))).

Дамы и господа, представляю вашему вниманию готовый Кач за Калач.

Теперь изучаю разные варианты изготовления боксерских груш, не боящихся дождей, морозов и солнцепека (например, из автомобильных покрышек).

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector