Уменьшается ли нос при похудении

Уменьшается ли нос при похудении

На пути к красивому стройному телу желающих похудеть ждет много испытаний. Правильный режим питания, регулярные физические упражнения приводят к стремительной потере веса. Но такое желанное преображение омрачают сопутствующие проблемы: кожа не успевает адаптироваться к изменениям, обвисает, появляются растяжки, складки. В первую очередь, в результате диеты изменениям подвергается лицо после похудения.

Как меняется лицо при похудении

В области лица подкожного жира (своеобразной прослойки между лицевыми мышцами и кожным покровом) довольно небольшое количество, в сравнении с другими проблемными участками тела. Именно этот фактор является основой того, как меняется лицо при похудении.

Лицо после похудения

Если лицо не выделялось обильной полнотой, то в процессе изменения веса кожа становится менее эластичной, немного растягивается, обостряются скулы. При качественном уходе и правильном питании кожный покров способен восстановиться, приобрести упругость и здоровый вид.

Более тяжелые последствия для состояния кожи заключаются в сбросе больших объемов массы тела. Если похудение происходит в короткие сроки, то это очень негативно сказывается на общем самочувствии и здоровье человека.

Обратите внимание! Что касается кожного покрова, то экспресс-программы, способствующие интенсивной потери веса, несут в себе определенные риски не только для внешнего вида, но могут изменить внутреннюю структуру эпидермиса.

Наиболее распространенными изменениями лица в процессе похудения являются:

  • Проявление птоза – кожа обвисает, опускается вниз, контуры лица не такие четкие, размываются.
  • Появление морщин, складок, брылей. Особенно заметны такие образования в области щек, они западают вовнутрь и около губ – формируются складки. Еще одной проблемной зоной является кожа вокруг глаз, в частности, нижние и верхние веки сразу реагируют на различные воздействия: опускаются, придавая лицу уставший, болезненный вид.
  • Понижение тонуса кожного покрова – он становится менее эластичным, обвислым, сухим.
  • Появление различных образований на коже: прыщи, высыпка, пигментные пятна. Данная проблема возникает в результате нарушения гормонального баланса.

Кожа лица после похудения

Факторы, способствующие ухудшению состояния кожи лица после похудения:

  • Очень интенсивная потеря веса. Причиной является программа похудения в краткие сроки. Для гармоничного похудения рекомендуется терять не больше 1 кг веса в неделю.
  • Несбалансированная диета. Организм получает недостаточное количество питательных веществ. Этот фактор способен менять эластичность кожи, количество коллагена и эластана.
  • Отсутствие витаминных комплексов в рационе. Отражается на внешнем виде кожного покрова – появляется тусклость, сухость, исчезают ощущения свежести и упругости.
  • Возраст старше 35 лет. С возрастом кожа теряет способность к регенерации, растянутые участки восстанавливаются с трудом.
  • Злоупотребление солярием, солнечными ваннами.
  • Вредные привычки, в частности, курение.

Важно! Ультрафиолет негативно влияет на состояние кожи: ускоряет процесс старения, особенно во время похудения, когда организм и так переносит много изменений.

Уменьшается ли нос при похудении

Очень актуальным среди желающих преобразиться является вопрос: худеет ли нос при похудении. Однозначный ответ дать сложно, так как все зависит от индивидуальных особенностей организма. Не всем дано иметь маленький изящный носик. Но в процессе похудения интересно наблюдать, как меняется лицо: увеличиваются глаза, утончаются скулы, худеет ли нос.

Нос при похудении

Нужно понимать, что нос – это, хрящи, косточки, перепонки, в нем отсутствует жировая прослойка. Соответственно, худеть просто нечему. Но бывают моменты, когда лицо очень полное, жир расплывается практически во все уголки, в том числе и на нос, концентрируется в области между переносицей и ноздрями. В таких случаях проблема: может ли похудеть нос, решается положительно. После избавления от лишнего жира носик вытягивается, принимает четкие очертания.

Нос до и после похудения

Даже при незначительном похудении нос становится более заметным. Это не от того, что он сильно изменился. Просто на фоне истощенных форм лица нос кажется значительно больше. Кроме того, если сравнивать нос до и после похудения, то выделяются некоторые изменения: крылья и кончик носа слегка опускаются. При достаточно серьезных проблемах можно делать ринопластику – разновидность пластической операции для подтяжки носа.

При условии не настолько выраженного дефекта стоит попытаться подтянуть форму носа специальными упражнениями.

На заметку. Самая известная и эффективная методика упражнений разработана Кэрол Мадджио.

Некоторые из них:

  • Для укорачивания кончика носа. Большой и указательный пальцы обхватывают нос в области переносицы, слегка ее сдавливают. Другой указательный палец фиксируется снизу на кончике носа, нажимая на него. Верхняя губа двигается вниз. В таком положении нос задерживается на несколько секунд. Упражнение повторяется 20-30 раз.
  • Для сужения носа. Подбородок опускается, рот открывается, пальчики фиксируются на ноздрях, взгляд, направленный вверх. В таком положении надуваются ноздри.
  • Для укрепления носа. Средние пальцы фиксируются на переносице таким образом, чтобы касаться друг друга. Кожа слегка натягивается вниз и в таком положении удерживается около 10 секунд. Мышцы при этом напрягаются.

Выполняя такие простые упражнения и придерживаясь основных правил ухода за кожей, можно не только восстановить форму носика, но и придать ему легкости и изящества.

Читайте также:  Пульс по куперу

Как подтянуть лицо после похудения

После достижения основной цели (сброса веса) появляется новая проблема – очень похудело лицо что делать.

Как подтянуть кожу

Оказывается, для заветной красоты мало быть худощавым, нужно восстановить структуру кожи, сделать лицо подтянутым, свежим, привлекательным. Для этого следует вернуть кожному покрову тонус, овалу лица – четкие очертания.

Интересно. Женщины, в основном, начинают худеть с лица. У мужчин, наоборот, лицо – заключительный этап. Если лицо существенно не похудело, но визуально изменилось, то причиной могут быть отеки. Следует пройти обследования щитовидной железы, почек, пересмотреть рацион питания.

Если похудело лицо, что делать, можно определить, исходя из состояния кожи:

  • В домашних условиях применяется ряд комплексов:
  1. Крем для лица и век на основе гиалурона, коллагена, глицерина.
  2. Специальные лифтинг-маски или маски для лица на основе натуральных продуктов: яичного желтка, дрожжей, натурального кофе, водорослей, меда, белой глины. Ингредиенты можно выбирать самому на любой вкус.
  3. Массаж. Отлично подтягивает кожу, восстанавливает кровоток, насыщает эпидермис кислородом. Можно использовать классический, щипковый или пластический массаж. Выбрать правильную тактику можно, посоветовавшись с косметологом.
  • В условиях косметологического кабинета применяются:
  1. Коллагеновые маски.
  2. Аэробика для лица.
  3. Водные процедуры.
  • Специальные процедуры:
  1. Микротоковая терапия. В основе лежит использование импульсного электротока.
  2. Оксигенотерапия. Под давлением кислорода сыворотка попадает в глубокие слои кожи.
  3. Мезотерапия безинъекционная. С помощью лазерного или магнитного аппарата в кожу вводятся гиалуроновая кислота, витамин С.
  4. Термолифтинг. Основой является тепловое воздействие на кожный покров.

К сведению. В крайне сложных случаях используются методы пластической хирургии.

Борьба за стройное тело и красивое лицо – долгий и сложный процесс, требующий терпения, труда, выдержки. Но в результате правильного ухода и работы над собой можно вернуть привлекательность, продлить молодость и повысить собственную самооценку.

Худею по принципу уменьшению порций, налегаю на овощи и отварное мясо. Собстно это наш стандартный рацион. И отказалась от сладкого в том количестве в каком ела))

Сегодня 3-й день и минус 1,5 кг. Ну 1 кг не считается т.к. взвешивалась после ужина)). И сейчас на весах 61,7.

Дык вот. Я о чем… Хочу рассказать свою одну историю похудения, для тех кто худеет голодовками и вообще очень радикально.

Был первый курс института… я весила 54 кг. И случается у нас с МЧ казус-рвется презерватив… я выпиваю постинор. Все норм, месячные приходят в срок… Но ровно через месяц примерно в тоже время у нас опять рвется презерватив… И что же я опять выпиваю постинор.(Ну и дура же была. ). С месячными все норм… Но через время мне в группе сказали, что как то у меня попа раздалась. Я носила стрейчевые джинсы и поэтому не замечала прибавки… Я решила взвесится… встаю на весы и они мне показывают — 64 кг. Мало сказать, что я была в шоке… Я была в АХ… Е!!2 недели на кефире и минус 10 кг. Как у меня не случился гормональный сбои до сих пор загадка… После этого я стала весить 55-56 кг при росте 165.ВРоде пронесло.

2 история. В начале 4 курса мой МЧ прикольнулся, типа мне слабо похудеть так, что бы костяшки на бедрах торчали. ЭТО МНЕ СЛАБО.

Через пару месяцев, где-то 3м(октябрь, ноябрь декабрь) я похудела до 48-49 кг))За сколько я дошла до такого веса более точно, сказать не могу((Костяшки торчали не только на бедрах))Руки в районе плечей были как норме в районе кистей)). Мч сказал, что пора завязывать, и больше худеть не надо)))Я и сама понимала, что пора завязывать, т.к. я перестала вообще хотеть есть. А ела я в основном кефир и хлебцы и в Институте пропадала с 10 утра до 8-9 вечера. В начале в библиотетке искала материал для дипломной работы по бакалавриату, потом учеба.

Плюс один МЧ, а ныне муж больше никогда мне не говорил, что мне пора худеть)))

И что же… я оч быстро вернула свои 54 кг, а потом 58-59 кг который никуда не уходили и плюс еще целюлит цвел и пах))Т.е. плюс 6 кг и еще 4))… После беременности я стала весить 62-63 кг. Но честно я оч боялась поправится поэтому ела не много, и не хотелось))

Так что девоньки, подумайте… стоит ли экстремалить?? Сейчас я понимаю, что лучше медлено, но верно и менять просто свой образ жизни. И лучше жир в мышцы перевести!!

Моя цель 54 к лету, нос если не получится насиловать себя не буду и остановлюсь на 58 кг)))

Т.к. не раз убеждалась в поговорке: «Ешь пока рот свеж». и

И ДЕВОНЬКИ ДОРОГИЕ. Если кусочек шоколада сделает вас счастливой. Съешьте его.

Читайте также:  Эндоморфный тип телосложения это

Надеюсь может кому то мой пост поможет..

P.S. И еще никогда. Никогда не говорите своему любимому человеку, что вы толстая, страшная и у вас целлюлит. Если они любят они этого не видят. А если постоянно говоришь об этом они начинают присматриваться. И еще оч раздражает, когда постоянно говоришь, что худеешь. Я сейчас мужа готова прибить.

Для любимого всегда подчеркивайте, что вы самая самая. Любите себя и вас полюбят другие. Проверенно. Но это уже совсем другая история)))

Обычно когда худеешь, лицо тоже худеет, щеки уменьшаются. А другие черты становятся более тонкими?Нос, например?

На сколько могут поменяться черты лица при похудении?

Мне кажется что нет Там же нет жира особо Иначе бы у очень полных людей он бы был раздутый, на пол лица

разве что острее становятся..

А мне кажется, должен — жирок вроде равномерно распределяется, не только в щеки. Хотя, если он был картошкой, от похудения греческим не станет

Для версии Форума Woman.ru на компьютерах появились новые возможности и оформление.
Расскажите, какие впечатления от изменений?

Я классе в 7-8 сильно сбросила вес Щеки ушли, появились скулы и собственно все Нос, губы и все остальное не изменилось

Наоборот когда худееш нос становится больше, а за счет объёмных щек нос выгладит меньше. По себе знаю.

на носу нету жира

У меня сначала всегда худеет лицо. Черты тоньше не становятся, они заостряются; просто вытягивается, удлиняется все, как бы опадает. Нос заметен как правило больше. Если вы не являетесь счастливой обладательницей тонкой кости, то при сильном похудении вылезут все ваши мослы : ))) Я поэтому осторожно худею, знаю, что тощая корова, еще не газель : )) Как-то была ну очень худой, красивого мало, весь мой широкий костяк повылазил.

А у меня, наоборот, узкий костяк и мелкие черты. Вот поправилась с дуру, все твердили, поправиться надо, в результате отвис второй подбородок, глаза меньше смотрятся, всё лицо стало каким-то бабским-простоватым. А , если худеть, то подбородок-то не уберётся, и кожа сохнуть начнёт, эх, и зачем я слушала подруг.

Нет не становятся. Более того, вылезают все недостатки и непропорциональности лица. Если нос всегда был крупноват, то на похудевшем лице будет смотреться огромным и не к месту.

Да у же лучше нос большой, чем свинячьи щёки Ещё и глаза больше кажутся, а ноги чем худее, тем длиннее выглядят.

Все зависит от генотипа — есть полные люди с худым лицом, и худые с круглым. При росте 174 см вешу 56 кг, я нормастеник, а лицо — скажем так, не истощенное. Меньше 55 кг нормастенику с моими параметрами весить нельзя — начнутся проблемы со здоровьем. Короче, не все выиграли в генетическую лотерею.

у меня нос вырос)) а щеки пропали.

Худеют конечно, и глаза на фоне худеющих щек больше становятся, Я вообще моложе становлюсь, когда сбрасываю вес.

ЖАЛЬ ТОЛЬКО ГРУДЬ. Ой блин, НУ НЕ ХУДЕЛА БЫ ОНА,АААА.

Да! Тоньше и как бы острее и это красиво

От конкретного человека, вероятно, зависит, как его лицо при похудении смотреться будет.Кому-то вот даже идет. А лично я и так с худым лицом и впалыми щеками, а когда хочу в талии и попе немного похудеть, лицо вообще измученное и изможденное делается, одни глаза и те запавшие.Нос,кстати,и правда на похудевшем лице становится заметней.

девочки, у меня нос становится тоньше. Когда я набираю вес, он похож на картошку (кончик), а когда худею, тоньше становится и уже.

Меня эта проблема также долгое время волновала. И я разобралась! если твой нос картошкой на пол лица(независимо от веса), но поможет только операция. А если при лишнем весе кончик широковат(но в профиль-греческий!), то при похудении становится более острым, и,как следствие, красивым!))удачки=)

у меня лицо просто как при блокаде Ленинграда становится..особо красоты от похудевшего животика не вижу даже..губы бледные,сухие. щёки, глаза впалые всё какое-то остренькое,зловещее,жесть короче.))))это я после родов худею))

а у меня ****** полный. когда в среднем весе (но он меня не устраивает т.к смотрюсь всё равно толстоватой) то лицо хоть куда ни шло. но когда худею, щёки сразу впдают, нос больше, черты лица сразу грубеют. короче караул((((((((((((((((

Не знаю, я в детсве была худая, смотрю на фотках, глаза красивые большие, блестят. А нос картохой как был, так и есть, но без щёк сильно выделялся.

Боже, я специально сюда зашла. Думала, если мои щеки-арбузы пропадут, то и немалый нос тоньше станет. Облом. ***** с два он тоньше станет. А мама когда-то была неимоверно худой и имела тоненький носик, как греческий. Сейчас у нее небольшая картошечка. Я ее спросила, она сказала, что если похудею, то все похудеет. Ага. Верьте родокам побольше))))

Читайте также:  Чем полезен попкорн из кукурузы

Когда я похудела на 25кг, то и лицо похудело тоже.

а нормально ли весить при росте 19 45 кг. скажите а то я себя уже накручиваю может у меня анерексия

А если нос с маленькой горбинкой и немного курносый, если лицо похудеет это будет ужасно?

нормально.. я при росте 170 столько весила и нормально выглядела, не истощенной..

Обычно когда худеешь, лицо тоже худеет, щеки уменьшаются. А другие черты становятся более тонкими?Нос, например?

У меня такой вопрос не по теме, все говорят что худели и лицо менялось.. Ребят можете поделится секретом, как похудеть? А уже потом о лице.

а нормально ли весить при росте 19 45 кг. скажите а то я себя уже накручиваю может у меня анерексия

19 ? См или что ?
Или 190 ?
У меня рост 166 и вес 45
Ну параметры хорошие

Да у же лучше нос большой, чем свинячьи щёки Ещё и глаза больше кажутся, а ноги чем худее, тем длиннее выглядят.

Ноги когда худеешь,выглядят длиннее

У каждого индивидуально.

Сбросила 10 кг, нос уже стал раза в два!

Там по бокам, оказывается, жировая ткань есть, немного. Не обращала внимание, а потом муж говорит, что мол нос меньше стал раза в два. Вот радость то была, глянула в зеркало, и правда

Все зависит от генотипа — есть полные люди с худым лицом, и худые с круглым. При росте 174 см вешу 56 кг, я нормастеник, а лицо — скажем так, не истощенное. Меньше 55 кг нормастенику с моими параметрами весить нельзя — начнутся проблемы со здоровьем. Короче, не все выиграли в генетическую лотерею.

Это правда) делайте гимнастику для лица, чтоб щеки не висли и не были впалыми

Не умеет целоваться

Как сказать мужчине что хочу с ним жить?

Как я похудела

Карантину радуются "люди-овощи"

Свекровь меня называет другим именем.

А у меня, наоборот, узкий костяк и мелкие черты. Вот поправилась с дуру, все твердили, поправиться надо, в результате отвис второй подбородок, глаза меньше смотрятся, всё лицо стало каким-то бабским-простоватым. А , если худеть, то подбородок-то не уберётся, и кожа сохнуть начнёт, эх, и зачем я слушала подруг.

Подруги просто завидовали Вам.

Я похудел у мня щеки ещё шире стали , я не понимаю я похудел но лицо наоборот шире стало и овальнее

девочки, у меня нос становится тоньше. Когда я набираю вес, он похож на картошку (кончик), а когда худею, тоньше становится и уже.

А если у меня есть лишний вес и тоже кончик носа как бы картошкой,только кончик,при росте 168 вашу 58,хочу похудеть,кончик может стать меньше?

А если у меня есть лишний вес и тоже кончик носа как бы картошкой,только кончик,при росте 168 вашу 58,хочу похудеть,кончик может стать меньше?

Такая же проблема, кто-нибудь подскажите)))

Одни женщины недовольны, других все устраивает?

Как стать женственной ВНУТРИ?

Какие качества присущи Истинной женщине?

Внешность

Чему радуются некрасивые девушки?

Я некрасивая из-за этого никогда не выйду замуж

Оцените внешность парня

Какие качества присущи Истинной женщине?

Что лучше, высокий рост или красивое лицо? Что-то одно

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector