Водолечение в домашних условиях

Водолечение в домашних условиях

Этот блог основан на рецептах народной медицины.

пятница, 3 августа 2012 г.

ВОДОЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Известно, что человек на 70% состоит из воды. Поэтому вполне естественно использовать воду в разных ее проявлениях для лечения организма. Народная медицина предлагает нам множество способов использования водолечения в домашних условиях.

Применение воды для лечения возможно различными способами: питье, компрессы, обливание, ванны и.д. Все эти способы применялись в народной медицине еще в древности и почти в неизменном виде дошли до нас.

Для профилактики заболеваний и в качестве вспомогательного средства при лечении рекомендуется употреблять талую воду. Талая вода обладает рядом замечательных свойств, которые помогут уменьшить сердечные боли, прекратят геморроидальные кровотечения, облегчат течение болезни при варикозном расширении вен.

В течение дня следует выпивать 3 стакана талой воды, желательно с кусочками льда. 1 стакан нужно выпивать утром натощак не позже, чем за час до еды. Остальные 2 стакана воды нужно выпивать в течение дня так же за час до еды.

Душ Виши похож на слабый дождь – благодаря множеству стекающих на тело мелких нитевидных струек, которые тонизируют кожу и в конечном счете улучшают кислородный обмен.

Для душа Шарко характерен сильный напор воды, подаваемый обычно с расстояния 3-5 метров, он хорошо расслабляет мышцы позвоночника и активно борется с целлюлитом.

Циркулярный душ сравним с точечным массажем и приятно покалывает кожу.

Игольчатый еще больше усиливает покалывающее ощущение.

Пылевой словно окутывает тело своеобразной водяной пылью.

Каскадный за счет интенсивных струй обрушивается, как водопад.

Восходящий (промежностный) заметно улучшает тонус мышц таза и промежности.

Душевые процедуры оказывают термическое, механическое и химическое влияние на организм человека. Различают следующие виды: холодный душ — температура воды 10-15 C; прохладный – 16-24 C; индифферентный – 25-30 C; теплый – 31-36 C; горячий — свыше 36 C.

Холодный и прохладный души повышают все виды обмена, а теплый и индифферентный улучшают сон, снижают возбуждение, действуют успокаивающе. Поэтому первые рекомендуется применять утром после гигиенической гимнастики, а вторые — перед сном. Курс лечения – 15-20 процедур каждый день или через день. Температура воды и продолжительность процедур зависят от показаний. Так, при неврозах с повышенной возбудимостью следует принимать теплые души (3-5 мин); при ожирении — прохладные и холодные (3-5 мин); при апатии, общей слабости — прохладные (2-3 мин); закаливающие — начиная с 34 C воды и доводят до 20°, продолжительность – 5-10 мин; при атонии мышц брюшного пресса рекомендуется шотландский душ различной температуры в течение 30 с, температура воды 38-42 C, затем 15 с – 25-20 C. Вся процедура длится 1-2 мин, курс –10-20 процедур.

В настоящее время, благодаря значительному улучшению жилищных условий, большинство больных могут принимать ванны в домашних условиях. Положительный лечебный эффект возможен только при соблюдении следующих правил.

1. Сначала наливают холодную, а потом горячую воду, доводя ее до соответствующей температуры.

2. Контроль температуры воды.

3. Погружаться в ванну следует медленно, лежать спокойно, без напряжения. Верхняя часть груди должна быть открытой.

В зависимости от температуры воды общие ванны делятся на холодные (ниже 20 C), прохладные (20-33 C), индифферентные (34-35 C), теплые (36-38 C) и горячие (39-40 C). При приеме горячих ванн на голову следует положить холодный компресс или пузырь с холодной водой. Продолжительность индифферентных и теплых ванн 10-15 мин, холодных и горячих – 3-5 мин. Индифферентные и теплые ванны следует принимать за полчаса или за час до сна, холодные и горячие — в середине дня. Курс лечения – 12-15 ванн через день

Хвойные ванны готовят следующим образом: в пресной воде растворяют 2 столовые ложки хвойного экстракта порошка (100 г жидкого) или 1-2 таблетки (предварительно измельчают). Температура – 34-36 C, продолжительность – 10-15 мин. Ванны назначают при функциональных заболеваниях нервной системы, реактивных психозах, гипертонической болезни I степени.

Соляные ванны. В обычной ванне растворяют 1-5 кг поваренной соли. Соль насыпают в полотняный мешочек и подвешивают к крану с горячей водой. Это позволяет исключить посторонние примеси. Техника и методика применения такие же, как и пресных ванн. Назначаются при ожирении, подагре, спондилезе, полиартритах различного происхождения.

Горчичные ванны готовят из расчета 1-2 г горчичного порошка на 1 л воды (100-200 г горчицы на ванну). Предварительно горчицу разводят в теплой воде, затем выливают в марлевый мешочек, который погружают в готовую ванну. Температура воды 37-40 C, длительность процедуры-5-8 мин. Горчичные ванны назначают при ларингитах, бронхитах, пневмониях. После ванны следует обмыться теплой водой, затем тщательно вытереться и укутаться теплым одеялом на 30-40 мин.

Мыльно-пенистые ванны. Две коробки мыльного порошка или одну коробку мыльной стружки разводят в 1 л горячей воды и выливают в ванну, заполненную на 7з горячей водой (температура 40-45° C), затем взбалтывают деревянной лопаточкой, пока пена не заполнит ванну до бортов. Длительность процедуры 10-15 мин, через день, на курс лечения – 10-20 ванн. Показания: кожные заболевания, сопровождающиеся зудом.

Скипидарные ванны. Больной погружается в ванну при температуре воды 36 C, по истечении 5 мин постепенно повышают температуру в течение 10 мин до 39-40-41 C. Больной находится в ванне еще 5 мин. Доза скипидарной эмульсии для первой ванны – 15-20 мл, при каждой последующей ванне дозу эмульсии увеличивают на 5 мл и доводят до 120 мл. Курс лечения – 15-25 процедур. По окончании процедуры следует осушить тело сухим подогретым полотенцем. Показания: заболевания суставов, ожирение, хронический тромбофлебит, облитерирующий эндартериит.

Кроме общих ванн применяют полуванны. Уровень воды достигает пупочной линии сидящего в ванне больного. Их назначают ослабленным больным и как подготовительную процедуру перед курсом общих ванн.

Для ручных и ножных ванн используют таз или ведро. Продолжительность их – 5-30 мин. Показания: заболевания суставов кистей и стоп, последствия травм, бронхиальная астма, бессонница.

Местные горчичные ванны применяют как отвлекающее средство при приступах бронхиальной астмы, катарах верхних дыхательных путей. Для местной ванны требуется 50-100 г горчицы, продолжительность – 10-15 мин, курс лечения – 10-15 ванн.

Как закаливающее средство при склонности к частым простудным заболеваниям можно рекомендовать прохладные ножные ванны. Температуру воды с 28-30 C постепенно снижают до 20 C. Продолжительность процедуры – 3-10 мин, курс лечения – 25-30 ванн.

Читайте также:  Сироп для памяти

Солевая ванна. Эта ванна незаменима после трудной и утомительной работы. Рецепт прост: 250-500 г поваренной соли на ванну при температуре воды 25-30 °С. Находиться в такой ванне можно пятнадцать минут, принимать раз в неделю, но после нее нужно ополоснуться под душем. Кстати, эта ванна положительно влияют на снижение веса.

Более изощренный вариант – ванна с морской солью. Такая ванна отлично очищает кожу от накопившихся шлаков. Кроме того, она восстанавливает сон, устраняет головную боль, уменьшает болезненные ощущения в суставах и мышцах.

Травяная ванна. Ее советуют при жирной себорее, прыщах, угрях и прочих неприятностях. Смеси трав для ванн можно подбирать исходя из их свойств и поставленной задаче. Все травы отваривают или настаивают. В качестве основных трав, можно перечислить следующие. Ромашка успокаивает и снимает судороги. Липа – прекрасное средство от бессонницы. Розмарин отлично снимает переутомление, освежает и тонизирует. Дубовая кора (ее отвар или раствор 200-300 г. танина) способствует лечению ревматизма и различных кожных болезней. Черный чай придает коже слегка загорелый вид и тонизирует (4 дес. л. чая на 250 мл воды, настоять 10 минут, влить в ванну).

Если у женщины сухая кожа, то можно принимать смягчающие ванны, которые размягчат и увлажнят кожу.
Ванна из настоя травы сушеницы. Нужно прокипятить 250 г травы в 2 л воды, настоять в течение 40 минут и влить в ванну при температуре 35°.

Ванна из ромашки и льнянки обыкновенной. Нужно залить кипятком сто грамм каждой травы и прокипятить на маленьком огне 10 минут. А потом охлажденный процеженный настой влить в ванну.

Глицериновая ванна. Нужно набрать в ванну воды до половины и положить 200 г глицерина, а потом долить воды до выбранного уровня и добавить еще 200 г глицерина. Принимать такую ванну можно не дольше 20 минут, а после нее нужно непременно ополоснуться теплым душем.

Ванна с крахмалом или овсяными хлопьями. Такая ванна хороша при так называемой гусиной коже и ороговении эпидермиса. В воду нужно добавить 500 г крахмала или отвара овсяных хлопьев и 1 ст. л. хвойного экстракта. А после ее приема не мешает обработать влажную кожу питательным кремом или косметическим молочком.

Целебная ванна «Приятные сновидения». Эту теплую ванну с отваром ромашки, липового цвета, мяты, корня валерианы следует принимать вечером. Она стабилизирует нервную систему, омолаживает кожу и способствует крепкому сну, а после пробуждения подарит чувство бодрости.

Хвойная ванна. Эта ванна необходима, если нужно выглядеть бодро и свежо после тяжелого рабочего дня и восстановить нервную систему. В воду нужно добавить 3 столовые ложки хвойного экстракта и немного капель эвкалиптового масла. Или залить стакан измельченной хвои 2 л кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и влить этот настой в ванну. Время приема – от пятнадцати минут до получаса, а после промокнуть кожу мягким махровым полотенцем.

Ванна с эфирными маслами. Такая ванна смягчит кожу и придаст ей шелковистость. Для этого в воду нужно добавить нескольких чайных ложек смеси масел в следующей пропорции: 3 части касторового или миндального масла и 1 часть любого эфирного масла. Оно повышает общий тонус организма и настрой. При этом каждое масло обладает своими свойствами:

Масло герани или хвои полезно при депрессии и создаст ощущение уюта и покоя. Пихтовое масло разгладит и омолодит кожу, сделает ее более упругой, а также зарядит уверенностью в своих силах.

Розовое масло поможет расслабиться и обладает тонизирующим эффектом.

Эвкалиптовое масло успокоит нервную систему и сделает кожу бархатистой.

Можжевеловое масло полезно при гнойничковых заболеваниях кожи и заживляет мелкие ранки. Наслаждаться такой ванной нужно не более двадцати минут, иначе можно навредить своему организму или свети всю пользу на нет.

Медовая ванна. Она приведет в норму нервную систему.
Достаточно добавить 200-250 г меда в ванну с водой температуры 35-36 °С.
После пятнадцати минут пребывания в ней, нужно принять душ и лечь в постель, поэтому ее лучше всего принимать перед сном.

Пенистая ванна. Отличное средство для тех, кто хочет похудеть, но не стоит злоупотреблять их частым применением и нужно иметь здоровое сердце. После такой ванны нужно отдыхать не менее 30 минут.

Ванна Клеопатры. Эта ванна предназначена для нежности и гладкости кожи. Для нее нужно подогреть 1 л. молока, не доводя его до кипения и чашку меда на водяной бане. Затем нужно растворить мед в молоке, добавить 2 столовые ложки миндального, розового, оливкового или другого растительного масла.

Вода – это, прежде всего, женская стихия, она так же изменчива и загадочна, как сама женщина. Заключите с ней союз, милые дамы, и ваша молодость и красота сохраняться на долгие годы. Не забывайте, что богиня красоты и любви Афродита родилась из морской пены.

О благотворном влиянии воды люди знали всегда. С давних времен они принимали оздоровительные ванны, добавляя в них целебные растения, молоко, мед, соль, отруби. Оздоровительные ванны вы можете принимать в домашних условиях. Они бывают лечебные и гигиенические. Лечебные ванны принимают в соответствии с рекомендациями врача, соблюдая точную дозировку, а гигиенические принимают с целью очищения кожи. Как провести гигиеническую, травяную и ароматические ванны:

Гигиенические ванны

Гигиенические ванны можно проводить самостоятельно 1-2 раза в неделю. Проведение гигиенической ванны – от 2 до 25 минут, температура воды – 36-38° С. Перед ванной следует принять душ. Погружаются в ванну медленно и не полностью: голова, шея и область сердца должны оставаться над поверхностью воды. После гигиенической ванны необходим отдых. Ванны с добавлением целебных трав, различных натуральных средств и ароматических эфирных масел очищают и одновременно питают кожу.

Травяные ванны

Гигиенические травяные ванны – замечательное природное средство для оздоровления организма. Они улучшают обмен веществ и кровообращения, укрепляют иммунитет, освежают, снимают усталость, очищают кожу. Эти ванны принимают утром или вечером. Для вечерних ванн используют настой трав, обладающих успокаивающим действием.
Для приготовления отваров или настоев берут 150-250 г сухой или 800 г – 1кг свежей травы на 3 л воды. Готовят их в эмалированной посуде.
Следует знать, что теплые травяные ванны противопоказаны при некоторых заболеваниях. Поэтому необходимо проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Для чего нужно уметь плавать

Ароматические ванны

Ароматические ванны с добавлением эфирных масел очищают организм, снимают усталость и напряжение, улучшают настроение. Ароматические ванны применяют в целях лечения кожных заболеваний, ревматизме и артрите, мышечных болях. Также снимают стресс, беспокойство. Каждое масло несет в себе особые свойства, которые полезны для человека. Но избегайте и не используйте масла, которые раздражают кожу.
При использовании этих масел температура воды в ванне не должна превышать 38° С. Для одной ванны используют не более семи различных эфирных масел. Эфирные масла в воде не растворяются, поэтому перед добавлением их нужно развести в растворителе: молоке или кефире (100-200г), сливках, сметане, меде, растительном масле (2-3 ст. ложки). Можно также смешать эфирные масла с морской солью и использовать для приготовления ванны. На одну ванну достаточно 10 капель эфирного масла. Масло или смесь масел добавляют в воду в последний момент, чтобы оно не испарилось. Масла быстро впитываются кожей и оказывают необходимое действие на организм в целом. Время процедуры обычно 5-15 минут. Увеличение приема аромаванны должно быть постепенным.

Рецепты проведения домашних ванн

Рецепт гигиенической молочной ванны с медом

питательная ванна для тела | молоко, сливки, мед | нормальная кожа

Перед ванной примите душ. В воду добавьте 1 стакан молока или сливок. Хорошо будет, если вода будет кипяченная. Температура проведения гигиенической ванны не привышает 38 градусов. Молочная ванна проводится 20 минут. В ванну можно добавить 1 ст. ложку меда. После ванны отдохните.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-18

Солевая гигиеническая ванна для дряблой жирной кожи

очищающая ванна для тела | соль | жирная кожа

500 г соли на ванну с горячей водой. Наполнить ванну и растворить соль. Принимать ванну 10 минут. Солевая ванна вызывает приток крови к коже, улучшая обмен веществ. Оздоровительная ванна для выведения излишек воды в организме. Полезны при заболеваниях нервной системы, опорно-двигательного аппарата, кожных болезнях, угревой сыпи и морщин. После солевой ванны не нужно принимать душ и вытираться полотенцем.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-19

Овсянная ванна если кожа обгорела

смягчающая ванна для тела | овсяные хлопья | обгоревшая кожа

Эта ванна хорошо смягчает и успокаивает обожженную кожу. 1 стакан овсяных хлопьев насыпают в полотняный мешочек, завязывают, погружают в воду и выжимают из него овсяное «молочко». Можно также прикрепить его к крану так, чтобы струя воды текла через него. Температура ванны — 35-36 °С

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-08-27

Содовая ванна при ожогах

лечебная ванна для тела | сода | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют соду (на 1л воды – ½ ч. ложки соды). После такой оздоровительной ванны не вытираются.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна для обгоревшей кожи

лечебная ванна для тела | уксус | обгоревшая кожа

В ванну с прохладной водой добавляют 200 мл уксуса.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом лаванда и мяты

лечебная ванна для тела | масло лаванды, масло мяты, кефир | обгоревшая кожа

В теплую воду для ванны добавляют 6 капель масла лаванды и 5 капель масла мяты (предварительно растворенных в 100 мл кефира). Эта ванна снимает боль при солнечных ожогах. Можно также использовать эфирное масло ромашки.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Медовая оздоровительная ванна

питательная ванна для тела | мед | нормальная кожа

В воду для ванны добавьте 2 ст. ложки меда. Мед можно также добавлять в любую в ванну: с настоем трав, с отрубями, молочную, соляную. Это помогает при бессоннице, снимает усталость, питает, увлажняет и смягчает кожу, делает её гладкой и бархатистой. При непереносимости меда эти ванны противопоказаны.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с настоем чайного гриба

омолаживающая ванна для тела | чайный гриб | нормальная кожа

Если у Вас дома есть чайный гриб, то вы можете сделать такую ванну. В воду для ванны добавляют 250 мл настоя чайного гриба. Время процедуры – не менее 15 минут. Эта ванна успокаивает уставшую вялую кожу, оказывает омолаживающее действие.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Хвойная ванна

лечебная ванна для тела | хвоя, хвойный экстракт, шишки | нормальная кожа

Для этой ванны используют жидкий хвойный экстракт или отвар свежей хвои и шишек сосны, пихты или ели. 50-100 мл жидкого экстракта разводят в 1 л горячей воды, настаивают в течение 1 часа и выливают в воду для ванны. Можно взять 500 г измельченных шишек и хвойных веточек, залить 3 л воды, довести до кипения, прокипятить 15 минут, дать немного настояться и процедить. Готовый отвар выливают в воду для ванны. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. Такие ванны снимают усталость, нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, освежают и тонизируют, а также рекомендуются при кожных заболеваниях.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Крахмальная ванна

смягчающая ванна для тела | крахмал | нормальная кожа

В воду для ванны добавляют 300 г картофельного или кукурузного крахмала. Эта ванна успокаивает и смягчает кожу.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Гигиеническая ванна с отрубями

смягчающая ванна для тела | пшеничные отруби, мед | сухая кожа

300 г пшеничных отрубей заливают холодной водой, доводят до кипения, процеживают и добавляют отвар в воду для ванны. Можно также положить отруби в марлевый мешочек и растворить их в воде для ванны. Такая ванна снимает зуд и раздражение, придает сухой коже гладкость и эластичность. В эту ванну можно добавить 1 ст. ложку меда.

15 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с лечебной глиной

тонизирующая ванна для тела | белая глина, голубая глина | раздражение

½ кг белой или голубой глины размешивают в воде для ванны. Ванну принимают 20 минут, затем принимают душ (мыло не используют). На влажное тело можно нанести косметическое молочко. Такая ванна прекрасно очищает, смягчает и тонизирует кожу. Особенно она полезна для кожи, склонной к раздражению.

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Травяная ванна с ромашкой

заживляющая ванна для тела | ромашка | воспаленная кожа

250 г цветков ромашки заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют в воду для ванны. Эта ванна успокаивающе действует на нервную систему, снимает судороги, а также оказывает заживляющее и противовоспалительное действие на сухую воспаленную кожу, смягчает ее, делает эластичной.

Читайте также:  Упражнения утром дома

20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Травяная гигиеническая ванна с мятой

лечебная ванна для тела | валириана, трава иссопа, мята | воспаленная кожа

100 г корня валерианы и по 50 г травы иссопа и листьев мяты перечной заливают 3 л воды, доводят до кипения, кипятят на медленном огне 10 минут, дают настояться 1 час, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Принимают их через день. Курс – 10 процедур. Эти ванны рекомендуются при усталости, раздражительности, бессоннице. Они снимают воспаления, кожный зуд и раздражение.

1 час 20 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с шалфеем

лечебная ванна для тела | шалфей | воспаленная кожа

250 г травы шалфея заливают 3 л кипятка, настаивают в течение 2 часов, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Ванну принимают 2-3 раза в неделю. Она оказывает противовоспалительное действие, снимает боль и раздражение кожи.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с крапивой

лечебная ванна для тела | крапива | воспаленная кожа

250 г листьев крапивы заливают 3 л кипятка, дают настояться 30 минут в закрытой посуде, процеживают и добавляют в воду для ванны. Температура воды — 36̊С. Время процедуры 20 минут. Крапивные ванны снимают усталость, тонизируют, оказывают противовоспалительное действие на кожу, делают ее мягкой и эластичной.

2 часа | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Лавандовая ароматическая ванна

тонизирующая ванна для тела | лаванда, масло лаванды | нормальная кожа

100 г цветков лаванды лекарственной заливают 2 л кипятка, дают настояться 30 минут, процеживают и добавляют настой в воду для ванны. Вместо настоя можно добавить в ванну 10 капель эфирного масла лаванды. Такие ванны оказывают успокаивающее и тонизирующее действие. Они также полезны при ревматизме и подагре.

40 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Тонизирующая ванна

тонизирующая ванна для тела | масло лимона, масло эвкалипта, розмарин | нормальная кожа

Хорошо бодрит ванна с добавлением эфирных масел розмарина, жасмина, лимона, пихты, эвкалипта, мяты перечной.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Ванна с маслом чайного дерева при потливости

освежающая ванна для тела | масло чайного дерева, масло эвкалипта, масло можжевельника | потливая кожа

При повышенной потливости принимают ванны с маслом чайного дерева (10 капель на ванну). Оно обладает бактерицидным и антисептическим действием, освежает и смягчает кожу. При повышенной потливости помогают также ванны с эфирными маслами эвкалипта, кипариса, можжевельника.

10 минут | Ofigenka.ru | 2010-10-02

Рубрики статей

Последние статьи

Рейтинг

  • Как укрепить нервную систему(5,00 out of 5)
  • Кисломолочные маски для лица(5,00 out of 5)
  • Маски для сухой кожи лица(5,00 out of 5)
  • Значение правильной осанки для делового человека, упражнения для формирования осанки(5,00 out of 5)
  • Как накачать пресс в домашних условиях(5,00 out of 5)

Р ецепты К осметики

© Recipes Сosmetic 2008-2015
Все права защищены, копирование запрещено
Карта сайта

Водолечение в домашних условиях

Применение воды с лечебной и профилактической целью называется гидротерапией(водолечением). При водолечении используются физико-химические свойства воды: высокая теплопроводность, значительная теплоёмкость, относительная плотность, близкая к относительной плотности тела человека. Вода является хорошим растворителем твердых, жидких и газообразных, неорганических и органических веществ.

Одной из основных задач водолечения является достижение благоприятной реакции организма Это обеспечивается правильной дозировкой, качеством и количеством процедур. Действие температурного фактора основано на обмене тепловой энергии между телом человека и водой. Кожа является основным местом приложения водолечебных процедур. В ней имеются терморецепторы, реагирующие на воздействие воды, оказывающие влияние на организм. Имеют значение и механический фактор, давление воды и ее движение.

Дозировка водолечебных процедур должна быть строго индивидуальна. Водолечение обычно назначают в виде курса от 5 до 30 процедур. Водолечебные процедуры состоят из обливания, обтирания и ванн.

Водолечебные процедуры можно проводить в домашних условиях.

Основные водолечебные процедуры: обливание, обтирание, ванны, ванны с растиранием.

Обливание

Процедура оказывает тонизирующее действие. Применяется при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой системы, нервной системы, а также может быть использована при закаливании организма. Обнаженного человека, стоящего в ванне или в большом тазу, поливают из кувшина медленно на уровне плеч, так, чтобы вода стекала равномерно спереди и сзади. Можно поливать из ведра.

Температура воздуха в помещении должна быть не менее 22°. Температура воды в первый день должна быть 34°, далее её нужно постепенно понижать до 20°. Курс включает 20-30 процедур. Следует остерегаться сквозняков. Для закаливания эту процедуру проводят ежедневно. После обливания больного нужно энергично растереть, согреть банной простыней.

Обтирание

Водная процедура рекомендуется больным с переутомлением, неврастенией, с пониженным обменом веществ и для закаливания.

Простыню смачивают водой комнатной температуры, хорошо отжимают; обнаженного человека укутывают этой простыней и растирают до появления ощущения тепла, затем влажную простыню снимают, сменяя ее сухой, и также хорошо растирают. Это оказывает рефлекторное действие на кожу, вызывая расширение кровеносных сосудов. После такой процедуры необходимо больного уложить в постель на 30-40 минут и хорошо укрыть.

Ванны

Цель этих процедур — гигиеническая, лечебная и профилактическая. Лечебные ванны назначает врач. Они могут быть общие, с погружением всего тела, и местные, с погружением в воду частей тела (руки или ноги).

По температуре ванны делятся на холодные (ниже 20°), прохладные (30°), индифферентные (до 37°), горячие (свыше 37°). Продолжительность процедуры обычно колеблется от 15 до 20 минут.

Ванны с растиранием

Применяются при неврозах как успокаивающее. Курс — 6-8 процедур.

— ванну наполнить до половины водой, измерить ее температуру;

— погрузить больного в ванну;

— правой рукой с помощью жесткой щетки начать растирать спину, а левой поливать из ковша на спину;

— затем растирать последовательно кожу грудной клетки, живота, рук, ног;

— эту процедуру повторить 2-3 раза;

— после ванны больного растереть простыней;

— хорошо закутать больного в простыню;

— уложить в кровать;

— укрыть его одеялом на 20-25 минут.

Источник: Л. Заликина. До ста лет без старости. 2007 г.

Ссылка на основную публикацию
Внеклеточные жидкости организма
Общее количество жидкости на 1 кг массы тела у детей больше, чем у взрослых, однако водный обмен у детей протекает...
Витамины содержащие белок
Список продуктов с высоким содержанием белка перед вами. Белок (протеин) является незаменимым строительным элементом для нашего организма. И мало кто...
Витамины спортпит для женщин
Женский организм – это сложная биологическая система и для того, чтобы он функционировал нормально, ему нужен сбалансированный комплекс витаминов. Витамины...
Внешние условия физической среды
Содержание урока Внешняя среда Внешняя среда Любая деятельность человека происходит в условиях постоянного воздействия внешней среды. По своему характеру оно...
Adblock detector